AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

    5 sfaturi care te ajuta sa mentii sanatatea parului timp indelungat

    de Alege Sanatos 09 Aug 2023

    Tags: gel de par ingrijire produse pentru par

    Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
    Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
    X

    5 sfaturi care te ajuta sa mentii sanatatea parului timp indelungat

    Pentru unele persoane, mentinerea sanatatii parului poate fi un obiectiv greu de atins, in ciuda tratamentelor si produselor existente. Chiar daca genetica joaca un rol important pentru un par bogat, exista cateva sfaturi care tin de obiceiurile zilnice, in obtinerea stralucirii podoabei capilare. Descopera in acest articol care sunt si cum le poti pune in aplicare.

    1. Dieta bogata in vitamine si minerale

    O dieta echilibrata, bogata in vitamine si minerale, nu doar ca te ajuta sa ai un organism puternic, ci si un par sanatos.

    De fiecare data cand iti pregatesti masa, gandeste-te la alimentele benefice pentru parul tau, astfel incat acesta sa se mentina sanatos timp indelungat. Iata cateva dintre cele care nu ar trebui sa iti lipseasca:

    • carne slaba;
    • peste;
    • oua;
    • fasole;
    • legume;
    • fructe;
    • iaurt;
    • cereale.
    Combinandu-le, vei avea atat un meniu delicios, dar si un par puternic de la o zi la alta. 

    2. Alege produsele potrivite 

    Folosirea produselor nepotrivite va duce, intr-un final, la deteriorarea firului de par. Aceasta regula este valabila si in cazul produselor de stilizare pentru par, nu doar pentru cele de curatare (sampon si balsam). 

    Atunci cand folosesti produsele de styling, opreste-te la un singur produs, maximum doua, astfel incat sa nu incarci parul. Cu un gel de par poti obtine o coafura rezistenta si un plus de textura, in orice context. 

    Astfel de produse functioneaza bine atat pe parul uscat, cat si pe parul umed, prin urmare, ofera si usurinta in utilizare, nu doar un aspect placut. 

    3. Periaza parul inainte de a-l spala

    Indiferent de textura firului de par, este important ca inainte de a-l spala, sa acorzi timp pentru pieptanarea acestuia. Daca ai parul lung, ai nevoie de cel putin un minut sa il descalcesti corespunzator. In cazul parului scurt sau mediu, tot acest pas devine mai simplu. 

    Cand parul este ud, devine mai vulnerabil la rupere, de aceea este bine sa fie pieptanat inainte de a intra in dus. Urmand acest obicei, dupa dus firul devine mai neted si iti va fi mult mai usor sa il coafezi.

    4. Ai grija la temperatura apei

    Daca iti plac dusurile fierbinti, este momentul sa te gandesti de doua ori inainte de a te spala la cea mai ridicata temperatura. Oricat de linistitoare ar fi o baie fierbinte, cu timpul iti poate irita scalpul si poate slabi parul pe masura ce creste. 

    Mentine o temperatura optima pe toata durata dusului, iar la final, clateste cu apa la o temperatura mai scazuta (nu foarte rece), pentru a mentine stralucirea firului de par dupa fiecare baie. 

    5. Aplica masti hidratante regulat

    Pentru a mentine parul sanatos si puternic odata cu trecerea timpului, este indicat sa pornesti din interior (printr-o alimentatie corecta) si sa continui in exterior, prin aplicarea produselor adecvate. 

    Nu este suficient doar sa aplici samponul si balsamul potrivit firului de par, ci sa ai un obicei de a aplica o masca hidratanta macar o data pe saptamana. Stabileste un ritual de ingrijire acasa, prin aplicarea unei masti pe care sa o lasi sa actioneze in jur de 15 minute. 

    In plus, la fiecare cateva luni, incearca sa iti lasi parul pe mana specialistilor in ingrijirea parului. Doar asa parul va fi matasos si hidratat, iar tu vei avea zile lipsite de griji, in ceea ce priveste aspectul si coafarea lui. 

    Sfaturile de mai sus te vor ajuta sa iti mentii parul sanatos odata cu trecerea timpului, indiferent de lungime. Modul in care te alimentezi si felul in care iti alegi produsele de ingrijire se vor reflecta in stralucirea firului de par, asa ca alege inspirat de fiecare data. 

    Sursa foto: Shutterstock.com
     




    Spune-ne opinia ta despre
    "5 sfaturi care te ajuta sa mentii sanatatea parului timp indelungat "

    1 + 8 =

    Spune-ne opinia ta despre
    "5 sfaturi care te ajuta sa mentii sanatatea parului timp indelungat "

    Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

    Cum recunosti lipsa de calciu si magneziu? 10 semne pe care nu le poti ignora

    Cum recunosti lipsa de calciu si magneziu? 10 semne pe care nu le poti ignora

    de Alege Sanatos 10 Mai 2024

    Cu totii ne dorim o viata echilibrata, iar nutrientii precum calciul si magneziul au un rol deosebit de important in mentinerea sanatatii generale. Formula e destul de intuitiva: daca ai un corp sanatos, nimic nu te poate opri sa te bucuri la maximum de ceea ce-ti rezerva viata. Totusi, multi oameni nu primesc suficiente vitamine din alimentatie. [detalii]

    5 lucruri pe care trebuie sa le stii inainte de a merge la o investigatie CT

    5 lucruri pe care trebuie sa le stii inainte de a merge la o investigatie CT

    de Alege Sanatos 26 Apr 2024

    Tomografia computerizata (CT) este o investigatie imagistica non-invaziva si nedureroasa ce combina utilizarea razelor X cu tehnologia computerizata avansata pentru a genera imagini detaliate ale structurilor interne ale corpului. Este utilizata in diagnosticarea unei game largi de afectiuni si boli, inclusiv traumatisme, tumori, infectii, boli cardiovasculare si probleme musculo-scheletice.[1][2] Continua sa citesti pentru a afla cateva lucruri importante pe care trebuie sa le stii inainte de a merge la o investigatie CT! [detalii]

    5 metode naturale pentru igienizarea locuintei

    5 metode naturale pentru igienizarea locuintei

    de Alege Sanatos 25 Apr 2024

    Stiai ca igienizarea si curatarea locuintei nu trebuie sa fie sinonima cu utilizarea produselor chimice agresive? Din fericire, in ziua de astazi, exista o multime de variante alternative, naturale si eficiente, pe care le poti folosi pentru igienizarea locuintei si pentru mentinerea unui mediu curat si sanatos. Iata cateva dintre ele: [detalii]

    Importanta vizitelor regulate la medic: Investitie in sanatate

    Importanta vizitelor regulate la medic: Investitie in sanatate

    de Alege Sanatos 25 Apr 2024

    Vizitele regulate la medic nu sunt doar o formalitate, ci reprezinta o componenta esentiala a ingrijirii preventive si mentinerii unei stari optime de sanatate. Acestea joaca un rol important in identificarea precoce a potentialelor probleme de sanatate, prevenirea complicatiilor si mentinerea unui stil de viata sanatos. [detalii]

    Lista beneficiilor investigatiilor RMN in diagnosticarea afectiunilor

    Lista beneficiilor investigatiilor RMN in diagnosticarea afectiunilor

    de Alege Sanatos 05 Apr 2024

    Tehnologia medicala a evoluat nesperat de mult in ultimii ani, iar metodele de diagnostic paraclinic au devenit tot mai complexe si mai precise. In continuare te invitam sa descoperi care sunt beneficiile investigatiilor RMN in diagnosticarea unei game foarte variate de afectiuni! [detalii]

    Abonare Newsletter
    Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine

    Descarca GRATUIT
    "Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"


    Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

    Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

    Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
    Sfaturi si date esentiale
    Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
    Abonare Newsletter
    Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine

    Descarca GRATUIT
    "Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"


    Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
    Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
    Abonare Newsletter
    Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine
    Descarca GRATUIT
    "Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"


    Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
    Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016