5 sfaturi care te ajuta sa mentii sanatatea parului timp indelungat

de Alege Sanatos 09 Aug 2023

Tags: gel de par ingrijire produse pentru par

Pentru unele persoane, mentinerea sanatatii parului poate fi un obiectiv greu de atins, in ciuda tratamentelor si produselor existente. Chiar daca genetica joaca un rol important pentru un par bogat, exista cateva sfaturi care tin de obiceiurile zilnice, in obtinerea stralucirii podoabei capilare. Descopera in acest articol care sunt si cum le poti pune in aplicare.

1. Dieta bogata in vitamine si minerale

O dieta echilibrata, bogata in vitamine si minerale, nu doar ca te ajuta sa ai un organism puternic, ci si un par sanatos.

De fiecare data cand iti pregatesti masa, gandeste-te la alimentele benefice pentru parul tau, astfel incat acesta sa se mentina sanatos timp indelungat. Iata cateva dintre cele care nu ar trebui sa iti lipseasca:

• carne slaba;
• peste;
• oua;
• fasole;
• legume;
• fructe;
• iaurt;
• cereale.

Combinandu-le, vei avea atat un meniu delicios, dar si un par puternic de la o zi la alta. 

2. Alege produsele potrivite 

Folosirea produselor nepotrivite va duce, intr-un final, la deteriorarea firului de par. Aceasta regula este valabila si in cazul produselor de stilizare pentru par, nu doar pentru cele de curatare (sampon si balsam). 

Atunci cand folosesti produsele de styling, opreste-te la un singur produs, maximum doua, astfel incat sa nu incarci parul. Cu un gel de par poti obtine o coafura rezistenta si un plus de textura, in orice context. 

Astfel de produse functioneaza bine atat pe parul uscat, cat si pe parul umed, prin urmare, ofera si usurinta in utilizare, nu doar un aspect placut. 

3. Periaza parul inainte de a-l spala

Indiferent de textura firului de par, este important ca inainte de a-l spala, sa acorzi timp pentru pieptanarea acestuia. Daca ai parul lung, ai nevoie de cel putin un minut sa il descalcesti corespunzator. In cazul parului scurt sau mediu, tot acest pas devine mai simplu. 

Cand parul este ud, devine mai vulnerabil la rupere, de aceea este bine sa fie pieptanat inainte de a intra in dus. Urmand acest obicei, dupa dus firul devine mai neted si iti va fi mult mai usor sa il coafezi.

4. Ai grija la temperatura apei

Daca iti plac dusurile fierbinti, este momentul sa te gandesti de doua ori inainte de a te spala la cea mai ridicata temperatura. Oricat de linistitoare ar fi o baie fierbinte, cu timpul iti poate irita scalpul si poate slabi parul pe masura ce creste. 

Mentine o temperatura optima pe toata durata dusului, iar la final, clateste cu apa la o temperatura mai scazuta (nu foarte rece), pentru a mentine stralucirea firului de par dupa fiecare baie. 

5. Aplica masti hidratante regulat

Pentru a mentine parul sanatos si puternic odata cu trecerea timpului, este indicat sa pornesti din interior (printr-o alimentatie corecta) si sa continui in exterior, prin aplicarea produselor adecvate. 

Nu este suficient doar sa aplici samponul si balsamul potrivit firului de par, ci sa ai un obicei de a aplica o masca hidratanta macar o data pe saptamana. Stabileste un ritual de ingrijire acasa, prin aplicarea unei masti pe care sa o lasi sa actioneze in jur de 15 minute. 

In plus, la fiecare cateva luni, incearca sa iti lasi parul pe mana specialistilor in ingrijirea parului. Doar asa parul va fi matasos si hidratat, iar tu vei avea zile lipsite de griji, in ceea ce priveste aspectul si coafarea lui. 

Sfaturile de mai sus te vor ajuta sa iti mentii parul sanatos odata cu trecerea timpului, indiferent de lungime. Modul in care te alimentezi si felul in care iti alegi produsele de ingrijire se vor reflecta in stralucirea firului de par, asa ca alege inspirat de fiecare data. 

Sursa foto: Shutterstock.com
 

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si: