AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

    5 sfaturi care te ajuta sa mentii sanatatea parului timp indelungat

    de Alege Sanatos 09 Aug 2023

    Tags: gel de par ingrijire produse pentru par

    Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
    Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
    X

    5 sfaturi care te ajuta sa mentii sanatatea parului timp indelungat

    Pentru unele persoane, mentinerea sanatatii parului poate fi un obiectiv greu de atins, in ciuda tratamentelor si produselor existente. Chiar daca genetica joaca un rol important pentru un par bogat, exista cateva sfaturi care tin de obiceiurile zilnice, in obtinerea stralucirii podoabei capilare. Descopera in acest articol care sunt si cum le poti pune in aplicare.

    1. Dieta bogata in vitamine si minerale

    O dieta echilibrata, bogata in vitamine si minerale, nu doar ca te ajuta sa ai un organism puternic, ci si un par sanatos.

    De fiecare data cand iti pregatesti masa, gandeste-te la alimentele benefice pentru parul tau, astfel incat acesta sa se mentina sanatos timp indelungat. Iata cateva dintre cele care nu ar trebui sa iti lipseasca:

    • carne slaba;
    • peste;
    • oua;
    • fasole;
    • legume;
    • fructe;
    • iaurt;
    • cereale.
    Combinandu-le, vei avea atat un meniu delicios, dar si un par puternic de la o zi la alta. 

    2. Alege produsele potrivite 

    Folosirea produselor nepotrivite va duce, intr-un final, la deteriorarea firului de par. Aceasta regula este valabila si in cazul produselor de stilizare pentru par, nu doar pentru cele de curatare (sampon si balsam). 

    Atunci cand folosesti produsele de styling, opreste-te la un singur produs, maximum doua, astfel incat sa nu incarci parul. Cu un gel de par poti obtine o coafura rezistenta si un plus de textura, in orice context. 

    Astfel de produse functioneaza bine atat pe parul uscat, cat si pe parul umed, prin urmare, ofera si usurinta in utilizare, nu doar un aspect placut. 

    3. Periaza parul inainte de a-l spala

    Indiferent de textura firului de par, este important ca inainte de a-l spala, sa acorzi timp pentru pieptanarea acestuia. Daca ai parul lung, ai nevoie de cel putin un minut sa il descalcesti corespunzator. In cazul parului scurt sau mediu, tot acest pas devine mai simplu. 

    Cand parul este ud, devine mai vulnerabil la rupere, de aceea este bine sa fie pieptanat inainte de a intra in dus. Urmand acest obicei, dupa dus firul devine mai neted si iti va fi mult mai usor sa il coafezi.

    4. Ai grija la temperatura apei

    Daca iti plac dusurile fierbinti, este momentul sa te gandesti de doua ori inainte de a te spala la cea mai ridicata temperatura. Oricat de linistitoare ar fi o baie fierbinte, cu timpul iti poate irita scalpul si poate slabi parul pe masura ce creste. 

    Mentine o temperatura optima pe toata durata dusului, iar la final, clateste cu apa la o temperatura mai scazuta (nu foarte rece), pentru a mentine stralucirea firului de par dupa fiecare baie. 

    5. Aplica masti hidratante regulat

    Pentru a mentine parul sanatos si puternic odata cu trecerea timpului, este indicat sa pornesti din interior (printr-o alimentatie corecta) si sa continui in exterior, prin aplicarea produselor adecvate. 

    Nu este suficient doar sa aplici samponul si balsamul potrivit firului de par, ci sa ai un obicei de a aplica o masca hidratanta macar o data pe saptamana. Stabileste un ritual de ingrijire acasa, prin aplicarea unei masti pe care sa o lasi sa actioneze in jur de 15 minute. 

    In plus, la fiecare cateva luni, incearca sa iti lasi parul pe mana specialistilor in ingrijirea parului. Doar asa parul va fi matasos si hidratat, iar tu vei avea zile lipsite de griji, in ceea ce priveste aspectul si coafarea lui. 

    Sfaturile de mai sus te vor ajuta sa iti mentii parul sanatos odata cu trecerea timpului, indiferent de lungime. Modul in care te alimentezi si felul in care iti alegi produsele de ingrijire se vor reflecta in stralucirea firului de par, asa ca alege inspirat de fiecare data. 

    Sursa foto: Shutterstock.com
     




    Spune-ne opinia ta despre
    "5 sfaturi care te ajuta sa mentii sanatatea parului timp indelungat "

    9 + 9 =

    Spune-ne opinia ta despre
    "5 sfaturi care te ajuta sa mentii sanatatea parului timp indelungat "

    Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

    Secrete de la Barista: Sfaturi si trucuri pentru a obtine espresso perfect

    Secrete de la Barista: Sfaturi si trucuri pentru a obtine espresso perfect

    de Alege Sanatos 29 Nov 2023

    Esti pasionat de cafea si vrei sa iti rafinezi abilitatile de barista? Parcurge acest articol si descopera secretele din spatele perfectului espresso, cum sa il servesti si sa il prezinti pentru a imbunatati experienta de degustare! [detalii]

    Beneficiile sporturilor in aer liber (P)

    Beneficiile sporturilor in aer liber (P)

    de Alege Sanatos 29 Nov 2023

    Traim intr-o lume din ce in ce mai agitata, in care timpul nu ne permite sa ne relaxam asa cum trebuie. Cu toate acestea, ori de cate ori avem ocazia sa petrecem timp in natura, incercam sa profitam de fiecare minut. Iar sporturile sunt adevarate escapade catre o sursa de energie si echilibru. Sa practici sport in aer liber devine astfel o invitatie la reimprospatarea corpului si a mintii. Cum te ajuta mai exact? Afla in continuare care sunt beneficiile sporturilor in aer liber si de ce ar trebuie sa devina o parte esentiala a vietii tale. [detalii]

    Cum sa previi intrarea corpurilor straine in ochi? 3 recomandari

    Cum sa previi intrarea corpurilor straine in ochi? 3 recomandari

    de Alege Sanatos 20 Nov 2023

    Pe cat sunt ochii de importanti pentru desfasurarea activitatilor de zi cu zi, pe atat sunt de sensibili. Expunerea acestora la corpuri straine cauzeaza o multime de probleme, ce se pot extinde pana la un nivel al gravitatii extrem de ridicat. [detalii]

    Cum aplici corect fondul de ten

    Cum aplici corect fondul de ten

    de Alege Sanatos 07 Nov 2023

    De la distanta poate sa para un proces usor, insa, odata ce incepi sa il pui in practica, nu va mai fi la fel. Este de la sine inteles ca, in timp, vei castiga dexteritate, insa ce este cel mai important e sa faci corect acest proces pentru cele mai bune rezultate. [detalii]

    4 alimente pe care sa le incluzi in alimentatia ta in acest sezon racoros

    4 alimente pe care sa le incluzi in alimentatia ta in acest sezon racoros

    de Alege Sanatos 03 Nov 2023

    Toamna este un anotimp potrivit in care sa alegi sa mananci sanatos si nutritiv. Dupa o vara calduroasa, in care inghetata, pepenele, salatele proaspete si legumele de sezon au facut parte din meniul tau, odata cu sosirea toamnei, acesta va suferi cateva schimbari. Fructele si legumele de vara vor fi inlocuite cu cele de toamna, fiind anotimpul ideal pentru supe-crema si salate calde. [detalii]

    Abonare Newsletter
    Detoxifiere - Alimente eficiente si retete recomandate

    Descarca GRATUIT
    "Detoxifiere - Alimente eficiente si retete recomandate"


    Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

    Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

    Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
    Sfaturi si date esentiale
    Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
    Abonare Newsletter
    Detoxifiere - Alimente eficiente si retete recomandate

    Descarca GRATUIT
    "Detoxifiere - Alimente eficiente si retete recomandate"


    Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
    Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
    Abonare Newsletter
    Detoxifiere - Alimente eficiente si retete recomandate
    Descarca GRATUIT
    "Detoxifiere - Alimente eficiente si retete recomandate"

    Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
    Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016