Cum sa recunosti si sa previi inflamatiile gingivale

de AlegeSanatos.ro 10 Iun 2025

Inflamatiile gingivale sunt o problema frecvent intalnita si una care nu ar trebui ignorata. Recunoasterea timpurie a simptomelor si adoptarea unor masuri preventive simple sunt esentiale pentru mentinerea sanatatii orale pe termen lung si prevenirea complicatiilor serioase. Cum poti recunoaste aceasta problema, dar si ce poti face pentru a preveni dezvoltarea ei vei afla mai jos.

Cum recunosti inflamatiile gingivale?

Gingiile sanatoase ar trebui sa fie ferme, de culoare roz pal si sa nu sangereze usor. Orice deviatie de la aceasta norma poate indica prezenta inflamatiei. Cele mai comune semne si simptome includ:

• umflarea gingiilor si modificarea culorii acestora (acestea devin rosii aprins sau violacee);
• sangerarea gingiilor - sangerarea in timpul periajului dentar, al folosirii atei dentare sau chiar spontan in timpul mestecarii nu este normala si indica o problema;
• sensibilitatea sau durerea - daca gingiile devin sensibile sau dureroase la atingere, acesta poate fi un alt indiciu al inflamatiei.[1][2][3]

Alte simptome asociate pot fi retractia gingivala (gingiile se pot retrage, expunand o portiune mai mare din suprafata dintelui sau chiar radacina acestuia, ceea ce il poate face sa para mai lung), respiratia urat mirositoare persistenta (halena) sau un gust neplacut in gura. Daca observi oricare dintre aceste simptome, este indicat sa consulti un medic dentist pentru un diagnostic precis si un plan de tratament adecvat. Nu le ignora! Chiar daca par minore, ele sunt un semnal de alarma din partea organismului tau ca ceva nu este in regula cu sanatatea gingiilor.[1][2][3]

Cum previi inflamatiile gingivale?

De ce apar inflamatiile gingivale?

Prevenirea inflamatiilor gingivale nu este neaparat complicata, dar ajuta sa intelegi care sunt cauzele acestora. Cea mai frecventa este acumularea placii bacteriene pe suprafata dintilor si de-a lungul liniei gingivale. Placa este o pelicula lipicioasa, incolora, formata din bacterii si resturi alimentare. Daca placa nu este indepartata zilnic prin periaj si folosirea atei dentare, bacteriile produc toxine care irita tesuturile gingivale, declansand raspunsul inflamator. In timp, placa se poate mineraliza si transforma in tartru (cunoscut si sub denumirea de calcul dentar), o substanta dura care nu poate fi indepartata prin periaj obisnuit si care ofera un mediu propice pentru dezvoltarea ulterioara a bacteriilor.[1][2][3]

Pe langa igiena orala deficitara, exista si alti factori care pot contribui la aparitia sau agravarea gingivitei:

• fumatul;
• modificarile hormonale;
• bolile sistemice;
• nutritia deficitara.[1][2][3]

Masuri simple pentru sanatatea gingiilor

Preventia este intotdeauna mai usoara si mai putin costisitoare decat tratamentul propriu-zis al inflamatiilor gingivale. Iata cateva masuri simple pe care le poti implementa chiar de astazi:

• periaza-ti dintii de cel putin doua ori pe zi, dimineata si seara, folosind o periuta cu peri moi si o pasta de dinti cu fluor; asigura-te ca periezi bland de-a lungul liniei gingivale si pe toate suprafetele dintilor (fata exterioara, interioara si suprafata de mestecare); nu uita sa periezi si limba pentru a indeparta bacteriile care cauzeaza respiratia urat mirositoare;
• periajul dentar, oricat de corect si atent efectuat, nu poate curata toate suprafetele dentare; folosirea atei dentare cel putin o data pe zi este vitala pentru a indeparta placa si resturile alimentare din spatiile interdentare si de sub linia gingivala, zone pe care periuta nu le poate curata eficient; exista diverse tipuri de ata dentara si dispozitive interdentare - cere sfatul medicului stomatolog pentru a alege varianta potrivita;
• vizitele la medicul stomatolog o data la sase luni (sau mai des, daca este recomandat) sunt cruciale; medicul stomatolog poate detecta semnele incipiente ale gingivitei, poate efectua o curatare profesionala pentru a indeparta placa si tartrul si iti poate oferi sfaturi personalizate privind igiena orala;
• adoptarea unui stil de viata sanatos, inclusiv prin renuntarea la fumat, gestionarea adecvata a afectiunilor sistemice (cum ar fi diabetul) si mentinerea unei diete echilibrate, contribuie la sanatatea generala, inclusiv la cea orala.[1][2][3]  

Recunoasterea semnelor inflamatiilor gingivale si adoptarea unor masuri preventive constante reprezinta cea mai buna strategie pentru a avea gingii sanatoase si a evita problemele dentare mai grave. Nu amana vizita la medicul stomatolog daca observi oricare dintre simptomele mentionate - interventia timpurie poate face o diferenta enorma in sanatatea zambetului tau.  

Disclaimer: Acest articol are scop informativ si nu inlocuieste vizita la medic si sfatul acestuia. Pentru un diagnostic corect si recomandari de tratament, iti recomandam sa te adresezi unui medic. 

Surse:

1. „Causes of Swollen Gums and How to Treat Them”, Medical News Today, 13 Aug. 2019, www.medicalnewstoday.com/articles/swollen-gums. Accesat la 19 Mai 2025.
2. „Gingivitis: Symptoms & How to Treat It”, Cleveland Clinic, 28 July 2017, my.clevelandclinic.org/health/diseases/10950-gingivitis-and-periodontal-disease-gum-disease. Accesat la 19 Mai 2025.
3. „Swollen Gums: Possible Causes and Treatments”, Healthline, 14 Feb. 2018, www.healthline.com/health/gums-swollen. Accesat la 19 Mai 2025.

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

7 lucruri despre containere pe care e bine sa le stii daca vrei sa faci o investitie

de Alege Sanatos

Containerele castiga tot mai mult teren, atat ca locuinte, cat si ca solutii pentru afaceri. Multe persoane aleg aceasta optiune, fie pentru a deschide rapid un mic spatiu comercial, fie pentru proiecte de locuire sau turism. [detalii]

Recomandarea saptamanii

Ce trebuie sa stii inainte sa inchiriezi un apartament cu aer conditionat inclus?

de Alege Sanatos

Te entuziasmeaza ideea unui apartament cu aer conditionat inclus? Pe buna dreptate - cine nu si-ar dori confort termic garantat in zilele toride de vara? [detalii]

Recomandarea saptamanii

Cum sa iti organizezi bucataria pentru a face alegeri alimentare mai bune

de Alege Sanatos

Bucataria este zona centrala a casei, iar modul in care o organizezi poate influenta foarte mult alegerile tale alimentare. Daca vrei sa faci alegeri mai sanatoase si sa iti imbunatatesti stilul de viata, este esential sa ai un spatiu de gatit eficient si bine structurat. in acest articol, iti vom arata cum sa iti organizezi bucataria astfel incat sa fii mai motivat sa adopti o alimentatie echilibrata si sa faci alegeri mai bune in fiecare zi. [detalii]

Recomandarea saptamanii

Cum sa alegi cel mai eficient deodorant pentru protectie de lunga durata

de Alege Sanatos

Te intrebi ce tip de deodorant te ajuta sa te simti proaspat pe tot parcursul zilei? Gasirea produsului potrivit nu e intotdeauna usoara, mai ales cu atat de multe optiuni in magazine. Un deodorant eficient nu doar mascheaza mirosurile, ci protejeaza pielea si ofera confort pe termen lung. Acest articol iti prezinta tot ce ai nevoie pentru a face o alegere informata, cu exemple si sfaturi simple, de pus in practica. [detalii]

Recomandarea saptamanii

De ce merita sa investesti intr-un birou ajustabil: beneficii pentru sanatate si productivitate

de Alege Sanatos

Spatiul de lucru a trecut, in ultimii ani, prin transformari considerabile. Fie ca biroul se afla acasa sau intr-un sediu clasic, majoritatea activitatilor desfasurate presupun statul prelungit la masa de lucru. La o prima vedere, acest lucru nu pare problematic, insa cercetarile indica tot mai clar impactul negativ al sedentarismului asupra organismului. Un birou ajustabil – adica unul care permite trecerea facila de la pozitia sezut la cea in picioare – aduce reale beneficii pentru starea de bine pe termen lung a utilizatorilor. [detalii]

Recomandarea saptamanii