de AlegeSanatos.ro 19 Dec 2022
Tags:
Osteopatia este terapia ideala pentru a calma diferite tipuri de dureri, dar si pentru a trata tensiunile musculare. Acest tip de terapie poate fi foarte eficienta si daca este folosita preventiv, in timpul sarcinii, de exemplu, sau dupa activitati fizice solicitante.
Osteopatia foloseste exclusiv tehnici manuale si a inceput sa se dezvolte ca metoda de tratament la sfarsitul secolului al XIX-lea. Prima scoala de osteopatie s-a deschis la Londra in 1918, dar s-a bucurat de un succes din ce in ce mai mare odata cu dezvoltarea medicinei alternative peste tot in lume. Aceasta terapie a facut, de asemenea, obiectul recomandarilor Organizatiei Mondiale a Sanatatii intr-un raport publicat in 2010. Iata cum te poate ajuta si pe tine.
Dureri si tulburari legate de stres
Osteopatul trateaza toate tipurile de dureri, fie ca sunt legate de o accidentare, fie de postura incorecta in timpul somnului, fie de statul prelungit in picioare sau pe scaun, fie de probleme de tip lumbago, sciatica, torticolis, entorsa etc. De asemenea, ajuta in tratarea unor probleme circulatorii, precum senzatia de picioare grele sau circulatie periferica deficitara. De asemenea, poti apela la osteopatie daca suferi de migrene, tulburari de somn, de stres si de anxietate care pot merge pana la depresie.
Ajuta la tratarea accidentarilor mai vechi
Ai avut o entorsa in ultima vacanta la schi si nu a fost tratata corect? Osteopatia poate fi o solutie. In functie de accidentare si de originea acesteia, un osteopat te poate ajuta sa-ti recastigi pe deplin mobilitatea. Lucrand in mod corespunzator cu muschii si cu articulatiile, specialistul va putea sa corecteze anumite deficiente ale tratamentului initial, astfel incat sa nu mai simti niciun fel de neplacere si sa-ti poti relua activitatile care iti plac.
Imbunatateste activitatea fizica
Dupa cum probabil stii, sportul face parte dintr-un stil de viata sanatos si echilibrat. Indiferent daca faci miscare in fiecare zi sau daca sportul se regaseste in planurile tale de viitor, un osteopat iti va putea spune cum sa faci exercitii in deplina siguranta in functie de problemele specifice organismului tau, dar si de obiectivele tale. De exemplu, el iti poate oferi cateva sfaturi privind metode de automasaj pentru a evita intinderile musculare, dar si cu privire la exercitiile care ar trebui sa le faci dupa antrenament, pentru a facilita recuperarea. Astfel, sesiunile tale de stretching vor fi mult mai eficiente, iar durerile musculare mai putin severe.
O terapie potrivita la fiecare varsta
Bebelusi, copii, adolescenti, bunici, oricine se poate bucura de beneficiile unei sedinte de osteopatie. Fie ca bebelusul tau are capul plat, fie ca esti in cautarea unui specialist care sa amelioreze durerile articulare ale mamei tale, osteopatul este capabil sa trateze diverse afectiuni, tinand cont de varsta pacientului si adaptandu-si protocolul de tratament.
Este un tip de tratament recomandat chiar si femeilor insarcinate, pentru ca in aceasta perioada foarte stresanta pentru viitoarele mamici, ele au nevoie sa reduca tensiunile care se acumuleaza la nivelul pelvisului sau vertebrelor.
Faciliteaza o stare generala de bine
Asa cum spuneam, osteopatul va actiona in principal asupra problemelor fizice ale unei persoanei, insa activitatea sa poate avea un impact pozitiv si daca te confrunti cu tulburari emotionale sau de alta natura. In caz de stres si anxietate, aceasta metoda blanda de tratament poate fi eficienta. Specialistul va cauta mai intai sa identifice originea acestui stres pentru a actiona apoi la nivelul corpului. El va putea, de exemplu, sa actioneze la nivelul toracelui daca stresul tinde sa-ti perturbe respiratia. Pe de alta parte, tulburarile digestive pot fi legate direct de anxietate, iar acesta este un alt aspect care poate fi tratat de un osteopat.
Asadar, osteopatia poate fi o terapie ideala pentru a trata diferite tipuri de dureri, dar poate fi utila si atunci cand este folosita preventiv, pentru a sustine un stil de viata sanatos.
Sursa foto: Pexels.com
Spune-ne opinia ta despre
"Osteopatia: ce este si cand ai nevoie de acest tip de terapie"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Consumul de energie al unei locuinte tine in primul rand de obiceiurile celor care o locuiesc: cate aparate functioneaza simultan, cum este izolata casa, ce sistem de incalzire folosesti. Odata ce ai optimizat toate acestea, ramane o intrebare fireasca: de unde vine, de fapt, energia pe care o consumi? Tot mai multi proprietari de case din Romania descopera ca raspunsul nu trebuie sa fie, obligatoriu, reteaua nationala. [detalii]
Caloriferul sau incalzirea in pardoseala: ce este mai sanatos pentru casa ta?
Alegerea sistemului de incalzire nu tine doar de costuri sau design interior, ci si de impactul pe care il are asupra sanatatii tale si a familiei. Temperatura din locuinta, nivelul de umiditate si circulatia aerului influenteaza calitatea somnului, sanatatea pielii si buna functionare a sistemului respirator. In sezonul rece, petrecem mai mult timp in interior, iar mediul din casa devine esential pentru confort si echilibru. De aceea, comparatia dintre calorifer si incalzirea in pardoseala nu este doar o chestiune tehnica, ci una legata direct de stilul de viata si starea de bine. Pentru a face o alegere informata, este important sa intelegi cum functioneaza fiecare sistem si ce efecte poate avea asupra organismului. [detalii]
Cum pot farmaciile moderne sa ofere informatii mai clare si mai utile pacientilor
Farmaciile au devenit, in ultimii ani, unul dintre cele mai importante puncte de informare pentru sanatatea populatiei. Pentru multi oameni, prima intrebare despre un simptom, un tratament sau o nelamurire legata de stilul de viata se pune direct farmacistului. De aceea, modul in care este organizat spatiul, cat de vizibila este farmacia si cat de clar sunt transmise mesajele conteaza mai mult decat pare la prima vedere. [detalii]
Cadouri statement: cum alegi bijuterii cu pietre care spun o poveste
Exista daruri care se uita si daruri care raman. Iar dintre toate, bijuteriile au o magie aparte, aceea de a purta in ele o poveste. O piatra aleasa cu grija, o montura eleganta sau un detaliu gravat pot transforma un simplu accesoriu intr-un simbol al emotiei. Cand alegi o bijuterie pentru cineva drag, alegi de fapt o poveste spusa prin lumina, culoare si design. Afla in continuare cum poti transforma o simpla bijuterie intr-un cadou care spune o poveste autentica! [detalii]
7 lucruri despre containere pe care e bine sa le stii daca vrei sa faci o investitie
Containerele castiga tot mai mult teren, atat ca locuinte, cat si ca solutii pentru afaceri. Multe persoane aleg aceasta optiune, fie pentru a deschide rapid un mic spatiu comercial, fie pentru proiecte de locuire sau turism. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
