de AlegeSanatos.ro 15 Apr 2022
Tags:
Mancatul pe fond nervos a inceput sa devina o problema din ce in ce mai populara in ultima perioada, mai ales printre persoanele care lucreaza in medii toxice si se simt presate de toate activitatile pe care trebuie sa le indeplineasca in mod eficient si corect pana la finalul zilei.
Desi aceasta tulburare de alimentatie nu este grava, ea trebuie constientizata pentru a opri la timp obiceiul de a manca fara sa iti fie foame, pentru ca in timp te vei confrunta cu multe probleme de sanatate.
3 semne clare ca mananci pe fond nervos
1. Mananci cand ajungi acasa
Daca jobul la care lucrezi acum nu te implineste si abia astepti sa ajungi acasa dupa o zi lunga ca sa mananci ceva bun si foarte caloric, inseamna ca mananci pe fond nervos. Stresul de zi cu zi este un factor declansator al acestui comportament.
2. Mananci foarte mult
Un alt lucru care iti poate arata ca mananci pe fond nervos este faptul ca in ultima perioada ai inceput sa te ingrasi si sa mananci nu doar nesanatos (incluzand produse fast-food), dar si mult cantitativ.
3.Mananci cand nu ai ce face
Atunci cand te plictisesti si nu ai activitate ar trebui sa folosesti timpul respectiv pentru a face ceva constructiv sau pentru a-ti pune in ordine gandurile. Daca primul lucru pe care il faci este sa mananci si obisnuiesti sa mergi de multe ori la frigider intr-o zi in care lucrezi de acasa, s-ar putea sa mananci pe fond nervos.
Spune-ne opinia ta despre
"3 semne clare ca mananci pe fond nervos"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
7 metode naturale prin care poti scapa de pungile de sub ochi
Pungile de sub ochi sunt o problema inestetica pentru foarte multe persoane, mai ales dimineata. [detalii]
Uleiul de cocos. 5 intrebuintari utile
Uleiul de cocos este cel mai apreciat ulei din lume, versatilitatea sa fiind bine cunoscuta, indiferent daca este folosit in bucatarie sau cosmetica. [detalii]
Cum sa tratezi durerea de gat in anotimpul rece
Durerea de gat poate sa fie primul semn al unei raceli sau al bolii covid-19. Indiferent de cauza, durerea este una deranjanta, asa ca este foarte important sa ameliorezi simptomele cat mai rapid. [detalii]
5 trucuri simple pentru cresterea rapida a parului
Ti s-a intamplat vreodata sa-ti faci o tunsoare noua pe care ti-ai dorit-o de foarte mult timp si la scurt timp sa-ti para rau? [detalii]
Solutii naturale pentru pielea crapata si uscata
Pentru o piele sanatoasa trebuie, in primul rand, sa avem o alimentatie sanatoasa si echilibrata. Totusi, in cazul in care ne-am ales cu o piele foarte crapata si uscata, putem apela la solutii naturale ca sa remediem problema, mai ales in perioada toamnei, cand temperaturile incep sa scada. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei"
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei"
