Traieste sanatos Traieste sanatos
Un proiect editorial marca Rentrop&Straton
Liderul informatiilor specializate din Romania
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

4 remedii care te scapa de durerea de gat rapid

de Viorica Ghinea 23 Oct 2019

Tags: durere de gat durere de ceafa remedii naturiste remediu natural remedii naturiste pentru dureri

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

4 remedii care te scapa de durerea de gat rapid

Suferi des de durere de gat? Aceasta senzatie poate fi un efect neplacut al stresului, al unei pozitii de dormit inconfortabile, al unei posturi necorespunzatoare la birou ori al unei miscari gresite in tipul atrenamentului de sport. Iata cum poti sa scapi acasa de durerea de gat cu ajutorul acestor remedii!

1. Masajul cu ulei de ricin te scapa de durerea de gat

Earth Clinic recomanda masajul cu ulei de ricin pentru combatarea disconfortului de la nivelul gatului. Tot ce trebuie sa faci este sa il incalzesti putin inainte, dupa care sa apelezi la ajutorul unei persoane apropiate pentru a-ti masa usor gatul cu acest remediu. Dupa doar cateva minute, muschii gatului se vor relaxa si te vei simti alt om.

2. Stretching-ul, un aliat de nadejde

O solutie simpla la care poti sa apelezi oricand atunci cand ai durere de gat este stretching-ul. Il poti realiza atunci cand stai la birou, cand gatesti ori cand conduci. Va face minuni in doar cateva clipe. Specialistii recomanda sa rotim umerii in fata si in spate de 10 ori pentru cele mai bune efecte. Dupa aceea, indoaie capul de o parte si de alta a corpului ca si cum ai vrea sa atingi umerii cu ei, apoi roteste-l usor de cateva ori, in ambele parti.

3. Ceaiul de turmeric si scortisoara iti ia durerea cu mana

Scapa de durerea de gat cu ajutorul acestui ceai aromat si delicios. Remediul calmeaza inflamatia si atenueaza tensiunea musculara inca de la prima cana.

4. Compresele cu ceai de musetel, o solutie-minune

Inca un remediu naturist la care poti sa apelezi cu incredere in caz de durere de gat sunt comperesele cu ceai de musetel. Dupa ce facut ceaiul, scoate pliculetele din el si aplica-le fierbinti pe zona cu probleme. Le poti impaturi intr-un prosop mai vechi inainte de a le pune pe piele.



Alte sugestii utile:

- Dormi pe spate ori pe partile laterale. Este indicat sa eviti dormitul pe burta fiindca te poti trezi cu dureri de gat.

- Nu sta incordat atunci cand lucrezi multe ore la birou, ci incearca sa stai relaxat pe scaun. Specialistii recomanda sa te ridici 5 minute la o ora.

- Elibereaza-te de stres prin tehnica respiratiei. Respira adanc si expira lent.


Durerea de gat va deveni doar o amintire urata daca ai la indemana remediile potrivite.


Foto: pixabay.com




Spune-ne opinia ta despre
"4 remedii care te scapa de durerea de gat rapid"

6 + 3 =

Spune-ne opinia ta despre
"4 remedii care te scapa de durerea de gat rapid"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Stresul cronic, inamicul tacut: 4 strategii practice pentru a-ti proteja sanatatea fizica si mentala

Stresul cronic, inamicul tacut: 4 strategii practice pentru a-ti proteja sanatatea fizica si mentala

de Alege Sanatos

In viata de zi cu zi, cu totii ne confruntam cu stresul. O zi aglomerata la birou, un ambuteiaj in trafic sau o cearta in familie sunt situatii normale, care genereaza un raspuns de stres pe termen scurt. Insa, atunci cand aceasta stare de alerta devine constanta, cand te simti permanent "pe muchie de cutit", stresul acut se transforma in stres cronic, iar acesta poate deveni un inamic tacut al sanatatii tale. [detalii]

Ce sa faci pentru o imunitate puternica in fata virusurilor: sfaturi pentru protectie maxima

Ce sa faci pentru o imunitate puternica in fata virusurilor: sfaturi pentru protectie maxima

de Alege Sanatos

O imunitate puternica ii ofera corpului sanse mai bune sa respinga virusurile si sa previna imbolnavirea, mai ales in perioadele cu un risc epidemiologic crescut. Sustinerea sistemului imunitar necesita alegeri in ceea ce priveste alimentatia, somnul, miscarea si reducerea stresului [1]. Mici obiceiuri simple pot face diferenta zi de zi. Descopera mai multe in cele ce urmeaza! [detalii]

Cum iti afecteaza stresul digestia si ce poti face pentru a-ti recapata echilibrul

Cum iti afecteaza stresul digestia si ce poti face pentru a-ti recapata echilibrul

de Alege Sanatos

Intr-o lume in care ritmul alert a devenit norma, stresul este o prezenta constanta in viata noastra. Desi il asociem adesea cu probleme de sanatate mintala sau cu oboseala, putini sunt constienti de impactul sau profund asupra sistemului digestiv. Legatura dintre creier si intestin este atat de stransa incat orice perturbare emotionala sau mentala se poate manifesta fizic, adesea sub forma de disconfort abdominal. [detalii]

Un nou studiu real-world arata ca semaglutida reduce cu 57% riscul de infarct, AVC sau deces, comparativ cu tirzepatida

Un nou studiu real-world arata ca semaglutida reduce cu 57% riscul de infarct, AVC sau deces, comparativ cu tirzepatida

de Alege Sanatos

Un studiu observational realizat pe date reale de la peste 21.000 de pacienti cu obezitate si boli cardiovasculare, dar fara diabet, arata ca semaglutida reduce cu 57% riscul de infarct, accident vascular cerebral sau deces din orice cauza,... [detalii]

Abonare Newsletter
Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa

Descarca GRATUIT
"Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa

Descarca GRATUIT
"Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa
Descarca GRATUIT
"Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016