Beneficiile dovedite ale usturoiului verde pentru organism
de AlegeSanatos.ro 10 Apr 2015
Tags: usturoi
Usturoiul verde este recunoscut din cele mai vechi timpuri pentru puternicele sale proprietati curative. Ajuta organismul sa lupte impotriva radicalilor liberi, reduce efectele imbatranirii, are calitati antibiotice, antioxidante si antiinflamatoare.
S-a demonstrat ca frunzele verzi ale usturoiului combat aparitia diverselor forme de cancer. Potrivit cercetatorilor, absorbtia siliciului din usturoiul verde favorizeaza fabricarea de globule albe anticanceroase.
Usturoiul contine numeroase vitamine (A, B, C), minerale si substante anticancerigene. Alicina, principalul component activ al usturoiului, poate actiona ca stimulator de celule albe in sange, fiind o substanta cu un puternic efect antibiotic. Aceasta contribuie la eliminarea colesterolului din organism si la reducerea grasimii nesanatoase. Alicina intensifica arderile, scade tensiunea arteriala, scade nivelul insulinei si al trigliceridelor.
Pentru a beneficia de efectele terapeutice ale usturoiului verde, consuma-l in stare proaspata. In plus fata de usturoiul uscat, care te protejeaza de anumite boli, usturoiul verde ajuta si la detoxificarea organismului. S-a confirmat ca usturoiul verde, consumat regulat, poate preveni si chiar contribuie la tratarea afectiunilor respiratorii, gripei si racelii.
Alte beneficii ale consumului de usturoi verde pentru sanatate:
• ajuta la dezvoltarea unui sistem imunitar puternic si la eliminarea toxinelor din organism
• inhiba dezvoltarea sau chiar distruge mai multe tipuri de bacterii
• previne bolile de inima, diabetul zaharat, cancerul
• poseda un puternic efect antibiotic, prevenind si tratand infectiile, fara a afecta bacteriile sanatoase
• contribuie la dizolvarea cheagurilor de sange si la scaderea nivelului colesterolului
• contribuie la procesul digestiei, la arderea caloriilor si scaderea in greutate
• consumul regulat de usturoi tonifica pielea si o face neteda, in timp ce unghiile devin mai tari.
Atentie! Este posibil ca usturoiul sa nu fie suportat la fel de usor de toate persoanele, de aceea se va administra cu prudenta. Nu trebuie consumat in exces, intrucat pot aparea efecte secundare: miros neplacut al corpului, probleme cu digestia, alergii. Consumul unei cantitati mari de usturoi poate irita mucoasa stomacului, provocand arsuri, dureri, diaree sau constipatie. Usturoiul poate interactiona cu actiunea anumitor medicamente. In contact direct cu pielea, acesta poate provoca arsuri, in special in cazul copiilor.
Sursa foto: gardenbetty.com
Nota articol: 5 din 5 (1 voturi)
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!
Voteaza articolul!
Alege o nota de la 0 la 5
de AlegeSanatos.ro 00 00 0000
Pentru ca vara si caldura vor sosi in curand, calcaiele noastre trebuie sa arate impecabil, mai ales atunci cand purtam sandale. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 14 Apr 2021
Daca iubesti sucurile, insa nu mai vrei sa le consumi pe cele din magazine, poti sa iti faci singur, acasa, sucuri naturale, precum cel de morcovi. Morcovii sunt minunati pentru sanatatea organismului si au un gust delicios. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 00 00 0000
Greata este starea neplacuta care apare, de foarte multe ori, inainte sa vomitam. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 31 Mar 2021
Durerile de cap sunt destul de suparatoare si ne pot ingreuna activitatile de zi cu zi daca nu sunt tratate la timp, pentru ca pot fi persistente. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 30 Mar 2021
Aspectul ingrijit al mainilor tale tine si de felul in care arata unghiile si cuticulele. De aceea trebuie sa le acorzi o atentie speciala. [detalii]
