de Elena-Alina Constantinescu 27 Oct 2014
Tags:
Ceapa face parte din familia Liliaceae, care include si arpagicul, prazul si usturoiul. Bogata in antioxidanti, ceapa este un super-aliment cu numeroase beneficii pentru sanatate.
Ceapa este o comoara pentru sanatatea noastra. Ea contine substante nutritive, precum calciu, fosfor, vitamina C. Studiile cercetatorilor demonstreaza ca ceapa reduce nivelul de colesterol din sange si contribuie la cresterea numarului de celule rosii.
Femeile aflate la menopauza au un risc mai mare de a suferi de artrita mai ales daca nu consuma alimente bogate in calciu, magneziu si vitamina D3. Astfel, ceapa se regaseste pe lista alimentelor care cresc densitatea osoasa.
Remediu naturist pentru raceala si gripa
De cele mai multe ori medicamentele au efecte adverse si pot face mai mult rau decat bine, asa ca apeleaza cu incredere la acest antibiotic natural.
Poate fi utilizata cu succes impotriva gripei, racelii si a altor tipuri de infectii. Pe langa faptul ca vindeca raceala chiar din faza de inceput, este recomandata si in caz de tuse persistenta. Pentru a scapa de tusea suparatoare, fierbe 2 cepe cu tot cu coaja in 500 ml apa. Dupa ce apa scade la jumatate, se lasa sa se raceasca, iar lichidul se bea indulcit cu miere de albine.
Daca tusesti si te doare gatul, ceapa rosie iti poate fi de mare ajutor. Datorita compozitiei sale, reduce drastic procesele inflamatorii.
Se lasa la macerat patru cepe, timp de 24 de ore, intr-un litru de apa calduta. Se bea o ceasca intre mese si inca una inainte de culcare.
Cand gripa si raceala s-au instalat, ceapa se poate consuma sub forma de suc. Sucul se obtine prin stoarcere si se consuma cate 5 ml (o lingurita) de trei-patru ori pe zi.
Inhalatii impotriva sinuzitei
Doua cepe, zdrobite, cu tot cu coaja, se pun la fiert intr-un litru de apa. Dupa ce apa incepe sa clocoteasca, se mai lasa inca cinci minute la fiert. Inhalatiile se fac seara, inainte de culcare.
Este indicata in orice problema cardiovasculara, ajutand la impiedicarea depunerilor de grasime pe artere. Tot ceapa sustine sanatatea creierului, ajuta la digestie si reduce chiar si riscul dezvoltarii cancerului.
Sursa: suntfericita.manager.ro
Spune-ne opinia ta despre
"Ceapa, remediu naturist pentru bolile sezonului rece"
Spune-ne opinia ta despre
"Ceapa, remediu naturist pentru bolile sezonului rece"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Echilibrul digestiv: Cum sa alegi solutii sigure pentru sanatatea tranzitului tau
Sanatatea sistemului digestiv reprezinta unul dintre pilonii fundamentali ai starii generale de bine. Atunci cand apar dezechilibre, intregul organism resimte un disconfort care ne afecteaza activitatile zilnice, nivelul de energie si chiar capacitatea de concentrare. [detalii]
Vitamina C lipozomala: Cand si de ce sa o alegi in locul suplimentelor clasice?
Vitamina C este, fara indoiala, cea mai cunoscuta vitamina din lume, fiind pilonul central al sistemului nostru imunitar. In ultimii ani, tehnologia lipozomala a revolutionat modul in care privim absorbtia nutrientilor, promitand o eficienta mult superioara variantelor traditionale de acid ascorbic. [detalii]
5 indicatori care iti spun daca stilul tau de viata iti afecteaza sanatatea
De multe ori, corpul nostru functioneaza ca o masinarie silentioasa care nu scoate niciun sunet pana cand o piesa nu este deja serios uzata. Ne bazam pe faptul ca „ne simtim bine”, dar sanatatea adevarata se masoara dincolo de ceea ce vedem in oglinda. Exista procese interne care se desfasoara in fiecare secunda, iar modul in care alegem sa ne hranim, sa dormim sau sa facem miscare influenteaza direct calitatea acestor procese. [detalii]
Stresul cronic, inamicul tacut: 4 strategii practice pentru a-ti proteja sanatatea fizica si mentala
In viata de zi cu zi, cu totii ne confruntam cu stresul. O zi aglomerata la birou, un ambuteiaj in trafic sau o cearta in familie sunt situatii normale, care genereaza un raspuns de stres pe termen scurt. Insa, atunci cand aceasta stare de alerta devine constanta, cand te simti permanent "pe muchie de cutit", stresul acut se transforma in stres cronic, iar acesta poate deveni un inamic tacut al sanatatii tale. [detalii]
Ce sa faci pentru o imunitate puternica in fata virusurilor: sfaturi pentru protectie maxima
O imunitate puternica ii ofera corpului sanse mai bune sa respinga virusurile si sa previna imbolnavirea, mai ales in perioadele cu un risc epidemiologic crescut. Sustinerea sistemului imunitar necesita alegeri in ceea ce priveste alimentatia, somnul, miscarea si reducerea stresului [1]. Mici obiceiuri simple pot face diferenta zi de zi. Descopera mai multe in cele ce urmeaza! [detalii]
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
