AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Cele mai bune 10 tratamente naturale pentru tiroida

de Elena-Alina Constantinescu 14 Mai 2015

Tags: tiroida

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Cele mai bune 10 tratamente naturale pentru tiroida

Glanda tiroida este una dintre cele mai importante glande din organism, in forma de fluture, cu aripile pe fiecare parte a traheei. Este una din principalele parti ale sistemului endocrin, care joaca un rol vital in buna functionare a metabolismului. Aceasta faciliteaza sinteza proteinelor, reglarea zaharului din sange, functia imunitara, echilibrul hormonal si circulatia.

Orice dereglare a glandei tiroide afecteaza nivelul de energie si determina simptome cum ar fi: pierderea vederii, pierderea sau cresterea in greutate, umflarea gatului, depresie, modificari ale dispozitiei. Adesea, simptomele nu semnificative si tulburarile tiroidiene pot trece neobservate pentru o lunga perioada de timp.

In cazul hipertiroidismului (glanda tiroida produce hormoni in exces), apar simptome precum: cresterea poftei de mancare, inrosirea fetei, palpitatii, slabiciune musculara, anxietate, insomnie. Hipotiroidismul este mai frecvent, si in acest caz sunt produsi mai putini hormoni tiroidieni, determinand urmatoarele simptome: dureri de cap, par si piele uscate, retentie de apa, constipatie, anxietate, insomnie.
 
Tulburarile tiroidiene sunt, in general cauze ale deficitului de iod si vitamina B. Toxinele din mediul inconjurator, microorganismele, radiatiile si utilizarea anumitor medicamente pot provoca, de asemenea, dereglari endocrine. Un stil de viata sanatos si o alimentatie corespunzatoare sunt cele mai bune moduri de a gestiona tulburarile tiroidiene. 
 
Tratamente naturale pentru a ajuta tiroida sa functioneze normal
 
1. Ghimbir
Este unul dintre cele mai bune tratamente naturale pentru tulburarile tiroidiene. Are proprietati antiinflamatorii naturale si este o sursa bogata de minerale (magneziu, zinc, potasiu), care ajuta la imbunatatirea functiei tiroidei. Ghimbirul este benefic pentru tratamentul de hipotiroidism. Bea ceai de ghimbir cu regularitate si integreaza felii de ghimbir in meniul zilnic.
 
2. Urzica
Urzica este foarte utila atat in tratamentul de hipotiroidism, cat si in tratamentul de hipertiroidism. Aceasta contine cantitati mari de iod, fiind benefica pentru tiroida. Prepara-ti un ceai de frunze de urzica uscate si consuma-l de 2 ori pe zi. In plus, masajul in zona gatului, cu ulei de urzica, poate contribui la imbunatatirea productiei de hormoni tiroidieni.
 
3. Ulei de cocos
Este eficace in mentinerea functiei normale a glandei tiroide si imbunatateste productia de hormoni tiroidieni. Ajuta la imbunatatirea metabolismului si este foarte bun pentru sanatatea ta. Uleiul de cocos virgin poate fi adaugat in salate sau consumat ca atare. In plus, poti adauga 2 lingurite cu ulei de cocos intr-un pahar de lapte, pe care il consumi dimineata.
 
4. Seminte de in
Sunt surse de acizi grasi Omega-3, care ajuta la mentinerea functionarii normale a glandei tiroide. Persoanele care sufera de dereglari tiroidiene sunt sfatuite sa consume regulat ulei din seminte de in. Poti presara seminte de in pe orice fel de mancare. Consumul zilnic al unei lingurite de ulei de seminte de in va fi benefic pentru tiroida. Reduce, de asemenea, colesterolul si ajuta la mentinerea unei greutati normale.
 
5. Pere
Consumul regulat de pere ajuta la reglarea nivelului de hormoni din organism. Mananca cel putin 5 pere pe zi timp de cateva luni si vei simti o imbunatatire semnificativa in functionarea glandei tiroide.
 
6. Alge fucus
Deficitul de iod este unul dintre principalele motive ale tulburarilor tiroidiene. Aceste alge contin cantitati mari de iod si pot ajuta la ameliorarea functiei tiroidei. Se recomanda consumul a aproximativ 200 mg pe zi, in scopul reducerii simptomelor severe si imbunatatirii modului de functionare a glandei tiroide.
 
7. Ginseng siberian
Aceasta planta este eficienta pentru imbunatatirea functiilor tiroidei. Ginsengul siberian ajuta la reglarea nivelului de hormoni din corp, deoarece contribuie la functionarea normala a timusului (glanda endocrina) si a glandelor suprarenale. Este util in tratamentul de hipotiroidism. Consumul regulat, de 2 ori pe zi al unei doze de 100 mg, va ajuta la reducerea simptomelor tulburarilor tiroidiene si va reduce starea de oboseala.
 
8. Homeopatie
Homeopatia este eficace ca tratament naturist pentru tulburarile tiroidiene. Exista o varietate de medicamente homeopate care sunt prescrise pentru tulburari ale tiroidei, in functie de fiecare caz in parte. 
 
9. Acupunctura
A fost utilizata la inceput, in mod traditional, in China, pentru a trata o varietate de tulburari medicale, iar in prezent este cunoscuta ca fiind foarte eficienta in tratamentul tulburarilor tiroidiene. Aceasta ajuta la reechilibrarea nivelului hormonal si regleaza nivelul de energie. Acupunctura este benefica pentru persoanele cu hipotiroidism. 
 
10. Exercitii fizice
Acestea joaca un rol vital in functionarea normala a glandei tiroide. In afara de tratamentele naturale, este nevoie si de activitate fizica regulata pentru a te mentine activ. Mersul pe jos timp de o jumatate de ora pe zi este un bun exercitiu cardio. Te ajuta la mentinerea unei greutati stabile si la cresterea nivelului de energie. Pentru persoanele supraponderale, se recomanda inceperea unui program cu exercitii usoare (spre exemplu, yoga). Se va creste treptat efortul, pe masura ce starea de sanatate se imbunatateste. Si meditatia poate ajuta la reducerea nivelului de stres, care contribuie la declansarea tulburarilor tiroidiene.
 
Sursa foto: 123rf.com




Spune-ne opinia ta despre
"Cele mai bune 10 tratamente naturale pentru tiroida"

3 + 5 =

Ce au spus ceilalti utilizatori despre
"Cele mai bune 10 tratamente naturale pentru tiroida"

nicoleta mircea @ 19 Mai 2015
"as dorii acest articol pe emai s ebookul gratuit va multumesc pe mine personal ma ajuta foarte mult"

Spune-ne opinia ta despre
"Cele mai bune 10 tratamente naturale pentru tiroida"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Ingrijirea parului. Greseli frecvente care il strica

Ingrijirea parului. Greseli frecvente care il strica

de Alege Sanatos 17 Apr 2024

Daca si tu iti doresti sa ai un par stralucitor, ferm, care sa nu se rupa, trebuie sa ai o ingrijire a parului bine stabilita, sa folosesti produse de calitate, adaptate tipului tau de par, dar si sa eviti cateva greseli frecvente pe care le faci dupa baie. [detalii]

Cele mai importante utilizari ale uleiului de rozmarin

Cele mai importante utilizari ale uleiului de rozmarin

de Alege Sanatos 10 Apr 2024

Uleiul de rozmarin este foarte cunoscut pentru utilizarea sa in imbunatatirea aspectului si cresterii parului. Desi este minunat de folosit in acest scop, mai exista si alte utilizari importante ale sale. [detalii]

Cum sa folosesti lavanda in ingrijirea pielii

Cum sa folosesti lavanda in ingrijirea pielii

de Alege Sanatos 28 Feb 2024

Lavanda nu este doar un produs pe care il poti folosi ca tratament pentru diferite afectiuni sau ca parfum pentru camera. Aceasta reuseste sa contribuie in mod deosebit asupra pielii tale, in special daca o introduci in rutina ta zilnica de ingrijire. [detalii]

Cum sa folosesti cochilia de stridii ca sa tratezi articulatiile dureroase

Cum sa folosesti cochilia de stridii ca sa tratezi articulatiile dureroase

de Alege Sanatos 15 Feb 2024

Durerile articulare sunt neplacute si pot afecta chiar si persoanele mai tinere. Un remediu neobisnuit, dar extrem de eficient in acest sens, este cochilia de stridii. [detalii]

Gat iritat. 3 cauze posibile

Gat iritat. 3 cauze posibile

de Alege Sanatos 12 Feb 2024

Problemele la nivelul gatului apar, de cele mai multe ori, pe timpul iernii, cand esti racit sau gripat. Insa sunt persoane care se confrunta cu un gat iritat pe tot parcursul anului. [detalii]

Abonare Newsletter
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine

Descarca GRATUIT
"Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine

Descarca GRATUIT
"Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine
Descarca GRATUIT
"Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016