de Raluca Garbea 28 Sep 2018
Tags:
O respiratie proaspata este la fel de importanta ca un zambet sanatos.
In mod normal, respiratia urat mirositoare apare dimineata ca urmare a cantitatii reduse de saliva produsa in timpul somnului. Insa, daca devine cronica atunci respiratia urat mirositoare este mult mai greu de remediat.
Nu manca ceapa sau usturoi
Evita ceapa si usturoiul, caci acestea contin compusi sulfurosi care sunt absorbiti de organism si eliminati atunci cand respiri.
Mergi periodic la medicul stomatolog
Cariile reprezinta o sursa de bacterii in gura, iar, daca sunt netratate, acestea duc la o respiratie urat mirositoare.
De aceea, trebuie sa mergi periodic la medicul stomatolog pentru a preveni aparitia cariilor, dar si pentru a le trata pe cele deja existente.
Asigura-te ca organismul este hidratat
Probabil ai observat ca daca ai gura uscata atunci respiratia se inrautateste. De ce se intampla acest lucru? Pentru ca bacteriile din gura elibereaza un miros urat.
Mentine organismul hidratat corespunzator pe parcusul zilei pentru a promova productia de saliva si pentru a mentine gura umeda si fara miros.
Foloseste ata dentara si periaza corect dintii
Periaza corect dintii si foloseste ata dentara in fiecare zi. Igiena orala este foarte important pentru a iti proteja sanatatea dintilor.
Resturile alimentare pot ramane printre dinti, daca acestia nu sunt periati corect zilnic.
Cea mai buna solutie este sa te speli pe dinti dupa fiecare masa.
>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam Cum sa scapi de herpes? Iata cele mai eficiente remedii.
Sursa foto: pexels.com
In general, tindem sa consumam bauturi cat mai reci pe timpul verii si sa folosim multa gheata, mai ales cand resimtim remperaturi foarte ridicate. Totusi, acestea nu reprezinta cele mai bune solutii impotriva caldurii. Un ceai ar fi o varianta mai potrivita. [detalii]
Cu totii ne dorim piele mai frumoasa si mai intinsa, indiferent de varsta pe care o avem. Desi nu exista tinerete fara batranete, prin activitatile si obiceiurile noastre putem reusi sa reducem aparitia ridurilor si sa ne mentinem pielea mai tanara. [detalii]
Organismul uman trebuie protejat impotriva radicalilor liberi si curatat de toxinele care pot sa favorizeze apartia anumitor afectiuni. De aceea este bine sa consumam din cand in cand ceaiuri pentru detoxifiere. [detalii]
Vitamina C este o vitamina usor solubila in apa si se regaseste in mod natural in anumite produse sau in suplimentele alimentare. Aceasta este responsabila pentru multe functii din corpul uman. Spre exemplu, creste si repara tesuturile din organism. [detalii]
Calciul este mineralul care contribuie la sanatatea oaselor si a dintilor, insa organismul tau are nevoie de acesta si pentru a stabiliza presiunea sangvina sau bataile inimii. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"
