de Raluca Garbea 28 Sep 2018
Tags:
O respiratie proaspata este la fel de importanta ca un zambet sanatos.
In mod normal, respiratia urat mirositoare apare dimineata ca urmare a cantitatii reduse de saliva produsa in timpul somnului. Insa, daca devine cronica atunci respiratia urat mirositoare este mult mai greu de remediat.
Nu manca ceapa sau usturoi
Evita ceapa si usturoiul, caci acestea contin compusi sulfurosi care sunt absorbiti de organism si eliminati atunci cand respiri.
Mergi periodic la medicul stomatolog
Cariile reprezinta o sursa de bacterii in gura, iar, daca sunt netratate, acestea duc la o respiratie urat mirositoare.
De aceea, trebuie sa mergi periodic la medicul stomatolog pentru a preveni aparitia cariilor, dar si pentru a le trata pe cele deja existente.
Asigura-te ca organismul este hidratat
Probabil ai observat ca daca ai gura uscata atunci respiratia se inrautateste. De ce se intampla acest lucru? Pentru ca bacteriile din gura elibereaza un miros urat.
Mentine organismul hidratat corespunzator pe parcusul zilei pentru a promova productia de saliva si pentru a mentine gura umeda si fara miros.
Foloseste ata dentara si periaza corect dintii
Periaza corect dintii si foloseste ata dentara in fiecare zi. Igiena orala este foarte important pentru a iti proteja sanatatea dintilor.
Resturile alimentare pot ramane printre dinti, daca acestia nu sunt periati corect zilnic.
Cea mai buna solutie este sa te speli pe dinti dupa fiecare masa.
>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam Cum sa scapi de herpes? Iata cele mai eficiente remedii.
Sursa foto: pexels.com
Spune-ne opinia ta despre
"Cum poti combate respiratia urat mirositoare"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Echilibrul digestiv: Cum sa alegi solutii sigure pentru sanatatea tranzitului tau
Sanatatea sistemului digestiv reprezinta unul dintre pilonii fundamentali ai starii generale de bine. Atunci cand apar dezechilibre, intregul organism resimte un disconfort care ne afecteaza activitatile zilnice, nivelul de energie si chiar capacitatea de concentrare. [detalii]
Vitamina C lipozomala: Cand si de ce sa o alegi in locul suplimentelor clasice?
Vitamina C este, fara indoiala, cea mai cunoscuta vitamina din lume, fiind pilonul central al sistemului nostru imunitar. In ultimii ani, tehnologia lipozomala a revolutionat modul in care privim absorbtia nutrientilor, promitand o eficienta mult superioara variantelor traditionale de acid ascorbic. [detalii]
5 indicatori care iti spun daca stilul tau de viata iti afecteaza sanatatea
De multe ori, corpul nostru functioneaza ca o masinarie silentioasa care nu scoate niciun sunet pana cand o piesa nu este deja serios uzata. Ne bazam pe faptul ca „ne simtim bine”, dar sanatatea adevarata se masoara dincolo de ceea ce vedem in oglinda. Exista procese interne care se desfasoara in fiecare secunda, iar modul in care alegem sa ne hranim, sa dormim sau sa facem miscare influenteaza direct calitatea acestor procese. [detalii]
Stresul cronic, inamicul tacut: 4 strategii practice pentru a-ti proteja sanatatea fizica si mentala
In viata de zi cu zi, cu totii ne confruntam cu stresul. O zi aglomerata la birou, un ambuteiaj in trafic sau o cearta in familie sunt situatii normale, care genereaza un raspuns de stres pe termen scurt. Insa, atunci cand aceasta stare de alerta devine constanta, cand te simti permanent "pe muchie de cutit", stresul acut se transforma in stres cronic, iar acesta poate deveni un inamic tacut al sanatatii tale. [detalii]
Ce sa faci pentru o imunitate puternica in fata virusurilor: sfaturi pentru protectie maxima
O imunitate puternica ii ofera corpului sanse mai bune sa respinga virusurile si sa previna imbolnavirea, mai ales in perioadele cu un risc epidemiologic crescut. Sustinerea sistemului imunitar necesita alegeri in ceea ce priveste alimentatia, somnul, miscarea si reducerea stresului [1]. Mici obiceiuri simple pot face diferenta zi de zi. Descopera mai multe in cele ce urmeaza! [detalii]
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
