Cum sa ai o respiratie placuta intreaga zi

de AlegeSanatos.ro 31 Ian 2020

Tags: igiena dentara respiratie urat mirositoare

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

Cum sa ai o respiratie placuta intreaga zi

Ce poate fi mai stanjenitor decat o respiratie urat mirositoare? Fie ca esti in timpul unei intalniri de afaceri sau pur si simplu ai iesit cu prietenii in oras, trebuie sa te asiguri ca respiratia ta nu ii va indeparta pe ceilalti. Poti preveni si evita acest lucru cu doar cateva sfaturi simple.

Respiratia urat mirositoare poate fi cauzata de anumite boli precum halena, halitoza, parodontita, gingivita sau chiar de afectiuni ale stomacului. De asemenea, alimentele pe care le consumam pot schimba mirosul respiratiei tale.

Iata ce trebuie sa faci pentru a evita o respiratie urat mirositoare:

1.Spala-te corect pe dinti

Primul pas spre o respiratie fresh este spalarea regulata si corecta a dintilor. E obligatoriu sa te speli de cel putin doua ori pe zi pe dinti, dimineata si seara.

2. Foloseste ata dentara

Pentru a te asigura ca dintii tai au fost curatati in profunzime, este obligatoriu sa folosesti si ata dentara. Aceasta te ajuta sa elimini orice urma de reziduri alimentare.

3. Utilizeaza apa de gura

Este recomandat sa folositi apa de gura dupa fiecare periaj dentar. Aceasta contribuie la curatarea si eliminarea bacteriilor si va lasa un miros placut.

4. Bea apa

Lipsa apei din organism se poate reflecta si la nivelul cavitatii orale. Bea cat mai multa apa pentru a-ti improspata gura.

5. Ai grija la alimentatie

O alimentatie incorecta iti poate crea aciditate la stomac, una dintre cauzele mirosului neplacut.

6. Mananca iaurt

Iaurtul contribuie la reproducerea bacteriilor benefice din stomac si imbunatateste mirosul.

7. Mesteca guma

Orice tip de guma, in special cea care contine xilitol, te ajuta sa-ti mentii respiratia proaspata.

8. Mergi la dentist

Chiar daca nu ai probleme cu dintii, este recomandat sa mergi la dentist cel putin de doua ori pe an, pentru un control de rutina.

Urmareste sfaturile de mai sus si vei avea cu siguranta o respiratie frumos mirositoare.

MAMA DE FETE - o carte despre cum sa fii mama de care fiica ta are cu adevarat nevoie Descopera AICI >>

Spune-ne opinia ta despre
"Cum sa ai o respiratie placuta intreaga zi"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Leacuri pentru raceala si gripa care chiar functioneaza

de Alege Sanatos

Nas infundat, gat iritat, frisoane, dureri musculare si senzatia ca ai vrea sa ramai toata ziua in pat. Cand apar primele simptome de raceala sau gripa, tentatia este sa incerci orice remediu despre care ai auzit ca te poate pune rapid pe picioare. [detalii]

Remedii

Doza de Omega 3 nu incepe pe eticheta: cum alegi intre sardine, EPA si DHA

de Alege Sanatos

Daca mananci rar peste, ai trigliceride crescute sau cauti o formula pentru sustinerea inimii si a functiei cognitive, acest articol ti se adreseaza. [detalii]

Remedii

Cand sunt necesare 6 implanturi in loc de 4

de Alege Sanatos

Osul maxilar superior se comporta diferit fata de mandibula: este mai putin dens, mai poros, iar implanturile plasate in el castiga stabilitate primara mai greu. Aceasta particularitate anatomica sta la baza uneia dintre cele mai frecvente dileme din implantologia de reabilitare completa, si anume daca patru puncte de ancorare sunt suficiente sau daca arcada necesita sase. [detalii]

Remedii

Ce calmant natural pot lua pentru stres fara sa dea somnolenta? TOP produse in 2026

de Alege Sanatos

Stresul se poate manifesta prin neliniste, iritabilitate, oboseala psihica sau probleme de concentrare. [detalii]

Remedii

Ce inseamna cu adevarat un supliment testat: de la eticheta la analizele de laborator

de Alege Sanatos

Cand alegem un supliment alimentar, eticheta este primul lucru pe care il vedem. Lista de ingrediente, cantitatile, portia zilnica si informatiile il vedem. Lista de ingrediente, cantitatile, portia zilnica si informatiile despre producator sunt esentiale, dar ele nu spun singure intreaga poveste despre controlul calitatii. [detalii]

Remedii

CADOU Special pentru cititorii nostri

Descarca GRATUIT

"Superalimente - 5 Retete delicioase"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.

Sfaturi si date esentiale

Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.

Top 5 produse nocive

Top cele mai citite articole din site

Abonare Newsletter

Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.