Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Detoxifica-ti organismul cu urzici

de AlegeSanatos.ro 21 Apr 2015

Tags: urzica


Detoxifica-ti organismul cu urzici

Urzica este o planta cu numeroase beneficii pentru sanatate, de aceea nu trebuie sa lipseasca din meniul tau de primavara. Aceasta vitaminizeaza si remineralizeaza organismul, contribuie la detoxificarea corpului, combate anemia si astenia, imbunatateste imunitatea, stimuleaza metabolismul si secretia bilei si ajuta la reglarea valorilor glicemiei si colesterolului.

 
Urzicile contin un numar mare de substante benefice oganismului, printre care: aminoacizi, vitaminele A, B2, C si K, acid folic, calciu, fier, magneziu, siliciu si substante proteice. De aceea, urzica este un bun energizant, vitaminizant, mineralizant, tonic si depurativ (curata sangele de toxine).
 
Medicii recomanda ca urzicile sa nu fie gatite mai mult de 3 - 4 minute. In caz contrar, organismul tau nu va mai beneficia de calitatile nutritive ale urzicilor.
 
Ceai de urzica
Efectele benefice sunt asociate in special ceaiului din frunze de urzica. Acesta se prepara din 2 lingurite de frunze uscate la 250 ml de apa. Se lasa la infuzat timp de 10 minute, apoi se strecoara. Pentru detoxificarea organismului este recomandat sa bei 2 cani de ceai de urzica pe zi, timp de cel mult 2 saptamani.
 
Suc de urzica
Se prepara din 100 g de frunze proaspete si 150 ml de apa, prin mixare (in blender). La final, se strecoara si poate fi consumat. Se recomanda consumul a 120 ml de suc, zilnic.
 
Urzicile mai pot fi consumate si sub forma de salata sau preparate la cald.
 
Atentie! Asigura-te ca porti manusi cand atingi urzicile, deoarece contin histamine, care provoaca durere.
 
Contraindicatii in folosirea urzicilor
Nu consuma timp indelungat urzici! Din cauza actiunii diuretice, consumul prelungit poate cauza un dezechilibru. Nu este recomandat consumul urzicilor in cazul femeilor insarcinate, femeilor care abia au nascut, persoanelor cu hipertensiune arteriala, ateroscleroza, hemoragii, tromboze si varstnicilor.
 
Sursa foto: depositphotos.com
 




Spune-ne opinia ta despre
"Detoxifica-ti organismul cu urzici"

6 + 10 =

Spune-ne opinia ta despre
"Detoxifica-ti organismul cu urzici"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Ceaiul- bautura care se poate consuma si vara

Ceaiul- bautura care se poate consuma si vara

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

In general, tindem sa consumam bauturi cat mai reci pe timpul verii si sa folosim multa gheata, mai ales cand resimtim remperaturi foarte ridicate. Totusi, acestea nu reprezinta cele mai bune solutii impotriva caldurii. Un ceai ar fi o varianta mai potrivita. [detalii]

3 obiceiuri care iti imbatranesc pielea

3 obiceiuri care iti imbatranesc pielea

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Cu totii ne dorim piele mai frumoasa si mai intinsa, indiferent de varsta pe care o avem. Desi nu exista tinerete fara batranete, prin activitatile si obiceiurile noastre putem reusi sa reducem aparitia ridurilor si sa ne mentinem pielea mai tanara. [detalii]

3 ceaiuri care contribuie la detoxifierea organismului

3 ceaiuri care contribuie la detoxifierea organismului

de AlegeSanatos.ro 07 Mai 2020

Organismul uman trebuie protejat impotriva radicalilor liberi si curatat de toxinele care pot sa favorizeze apartia anumitor afectiuni. De aceea este bine sa consumam din cand in cand ceaiuri pentru detoxifiere. [detalii]

Semne ca ai deficit de vitamina C in organism

Semne ca ai deficit de vitamina C in organism

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Vitamina C este o vitamina usor solubila in apa si se regaseste in mod natural in anumite produse sau in suplimentele alimentare. Aceasta este responsabila pentru multe functii din corpul uman. Spre exemplu, creste si repara tesuturile din organism. [detalii]

5 semne ca suferi de lipsa de calciu

5 semne ca suferi de lipsa de calciu

de AlegeSanatos.ro 13 Apr 2020

Calciul este mineralul care contribuie la sanatatea oaselor si a dintilor, insa organismul tau are nevoie de acesta si pentru a stabiliza presiunea sangvina sau bataile inimii. [detalii]

Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016