Remedii naturale pentru a scapa de durerea de gat

 
1) Usturoi
 
Usturoiul contine antioxidanti puternici. Acestia neutralizeaza radicalii liberi (particule care ataca celulele, provocand boli si ducand la imbatranire prematura).

De asemenea, usturoiul contribuie la eliminarea toxinelor din ficat, protejandu-l.
 
2) Menta
 
Menta poate reduce inflamatia gatului, iar mentolul din compozitie determina subtierea mucusului si calmarea tusei.
 
3) Miere
 
Aceasta contine o varietate de vitamine si minerale. Vitaminele, mineralele si cantitatea lor depind de tipul de flori folosite pentru apicultura. In mod obisnuit, mierea contine vitamina C, calciu si fier.
 
Datorita proprietatilor antioxidante, mierea intareste sistemul imunitar al organismului.
 
4) Ghimbir
 
Ghimbirul ajuta la eliberarea cailor respiratorii. Acesta functioneaza ca un antiinflamator si lupta impotriva bacteriilor care ar putea afecta organismul.

De asemenea, imbunatateste circulatia, creste cantitatea de oxigen la nivelul organismului si ajuta la eliminarea toxinelor.
 
5) Lamaie
 
Lamaia reprezinta o sursa foarte bogata in compusi chimici vindecatori, care imbunatatesc imunitatea, intaresc vasele de sange, ajuta la vindecarea pielii si chiar la blocarea dezvoltarii anumitor celule care pot declansa aparitia cancerului.
 
O singura lamaie contine mai mult de 100% din doza zilnica de vitamina C, ceea ce poate ajuta la cresterea nivelului de colesterol "bun" - HDL - si la intarirea oaselor.
 
Poti adauga o felie de lamaie in ceaiul verde. Potrivit unui studiu, citricele maresc capacitatea organismului de a absorbi antioxidantii din ceai cu aproximativ 80%.




Sursa foto: pexels.com