de AlegeSanatos.ro 19 Mar 2023
Tags:
Spirulina este o alga marina formata dintr-o singura celula de culoare verde care se dezvolta atat in apele dulci, cat si in cele sarate.
Spirulina a devenit din ce in ce mai cunoscuta in ultima perioada si se poate regasi mai usor in magazine. Este alegerea ideala pentru persoanele care mananca mancare vegana sau raw-vegana.
Este o planta renumita nu doar pentru aroma sa, ci si pentru numarul mare de nutrienti. Contine valori nutritionale comparabile cu cele ale oului de gaina.
Spirulina poate fi folosita atat in prepararea de bauturi fresh si naturale atat, cat si in potentarea gustului iaurturilor, sucurilor naturale, smoothie-urilor. Se mai poate consuma sub forma de tablete, pulbere sau fulgi.
3 beneficii ale spirulinei:
1. Trateaza anemia
Pentru ca are un numar ridicat de nutrienti, spirulina poate fi un real ajutor persoanelor care sufera de anemie. In plus, este potrivita si pentru tratarea deficitului de calciu.
2. Previne afectiunile ochilor
Miopia, glaucomul, miopia si degenerarea maculara pot fi prevenite cu ajutorul spirulinei, datorita continutului bogat de vitamina A.
3. Trateaza candidoza
Proprietatile antimicrobiene fac ca spirulina sa poata elimina bacteriile si microbii din organism contribuind in acelasi timp la dezvoltarea bacteriilor sanatoase, dar si la intarirea sistemului imunitar.
Spune-ne opinia ta despre
"Spirulina. 3 beneficii importante pentru organism"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Cum iti poti stimula creierul si memoria pentru mai multa claritate mintala zi de zi
Memoria si capacitatea de concentrare nu raman constante de-a lungul vietii. Stilul de viata, alimentatia, nivelul de stres si obiceiurile zilnice influenteaza direct modul in care functioneaza creierul. Desi reprezinta doar o mica parte din greutatea corpului, creierul consuma o cantitate impresionanta de energie si are nevoie permanent de sustinere pentru a functiona eficient. [detalii]
Primavara si inceputul toamnei aduc pentru multi dintre noi stranut repetat, ochi iritati si senzatia constanta de nas infundat. Polenul, praful sau ambrozia declanseaza reactii care iti pot afecta somnul, concentrarea si energia zilnica. [detalii]
Schimbari mici, efecte mari: cum sa ai mai multa grija de corpul tau
De multe ori, organismul iti trimite semnale subtile ca are nevoie de o pauza sau de o ajustare a stilului de viata. Totusi, programul incarcat te face sa ignori aceste avertismente pana cand oboseala devine cronica. [detalii]
Primele semne urinare - jet mai slab, senzatia ca vezica nu se goleste complet sau treziri frecvente noaptea - ii fac pe multi barbati sa caute rapid o solutie. Desi instinctul duce adesea spre o pastila, recomandarile urologice internationale merg in alta directie la inceput: schimbarile de stil de viata. [detalii]
Ati primit diagnosticul de "pungi parodontale adanci" si nu stiti exact ce inseamna pentru dintii dumneavoastra? Poate observati sangerare la periaj, respiratie neplacuta sau chiar usoara mobilitate dentara. Aceste semne indica, de cele mai multe ori, o forma de parodontita - o afectiune care afecteaza gingia si osul ce sustine dintii. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
