Uleiul de nucsoara: beneficii incredibile pentru sanatate

de AlegeSanatos.ro 19 Iun 2015

Tags: ulei esential de nucsoara beneficii nucsoara detoxifiere uleiuri esentiale

Nucsoara (Myristica fragrans) este o planta bogata in vitamine si minerale esentiale, printre care se numara zincul, potasiul, calciul, tiamina, acidul ascorbic, riboflavina si piridoxina. Datorita proprietatilor sale antiseptice, anti-inflamatorii, anti-bacteriene si sedative, aceasta planta este folosita la detoxifierea organismului, stimularea digestiei si a sistemului cardio-vascular, combatarea stresului si a insomniei, tonifierea ficatului si tratarea durerilor articulare si musculare.

Uleiul esential de nucsoara este obtinut din samburii de nucsoara, fiind folosit in mod in tratarea afectiunilor gastrointestinale, digestive, biliare, renale, dar si in caz de insomnie, astenie sau impotenta.

Poti folosi uleiul de nucsoara in nenumarate feluri:

• Improspatarea respiratiei: folosit ca apa de gura, uleiul elimina toxinele din cavitatea bucala si gat, redand prospetimea respiratiei.

• Stimulant: uleiul de nucsoara ajuta la reducerea anxietatii si a oboselii, sporind nivelul de concentrare.

• Agent de detoxifiere: uleiul ajuta la eliminarea toxinelor din ficat si rinici, precum si la dizolvarea pietrelor la rinichi. Poate fi integrat in cura de detoxifiere fara probleme.

• Ulei de masaj: uleiul esential de nucsoara poate fi folosit ca ulei de masaj pentru ameliorarea durerilor musculare, a inflamatiilor si a umflaturilor. Adauga 5-10 picaturi de ulei esential de nucsoara pe spate si ceafa si maseaza puternic.

• Stimularea circulatiei: adauga cateva picaturi de ulei esential de nucsoara in apa de baie pentru a stimula circulatia sanguina si a tonifia organismul.

• Tratarea problemelor digestive: adauga 5-10 picaturi de ulei esential de nucsoara pe abdomen si maseaza-te dupa masa pentru a imbunatati digestia.

• Tratarea insomniei: uleiul de nucsoara are un efect de calmare, alungand stresul si imbunatatind calitatea somnului.

• Tratarea durerilor articulare, a leziunilor musculare si a reumatismului: dilueaza 3 picaturi de ulei esential de nucsoara in 50 ml ulei excipient si aplica pe zona afectata de pana la 3 ori pe zi.

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Schimbari mici, efecte mari: cum sa ai mai multa grija de corpul tau

de Alege Sanatos

De multe ori, organismul iti trimite semnale subtile ca are nevoie de o pauza sau de o ajustare a stilului de viata. Totusi, programul incarcat te face sa ignori aceste avertismente pana cand oboseala devine cronica. [detalii]

Remedii

Ce alternative non-medicale comparativ cu suplimentele pentru sanatatea prostatei si a sistemului urinar sunt recomandate barbatilor?

de Alege Sanatos

Primele semne urinare - jet mai slab, senzatia ca vezica nu se goleste complet sau treziri frecvente noaptea - ii fac pe multi barbati sa caute rapid o solutie. Desi instinctul duce adesea spre o pastila, recomandarile urologice internationale merg in alta directie la inceput: schimbarile de stil de viata. [detalii]

Remedii

Pungi parodontale adanci? Care este cel mai eficient tratament pentru pungile parodontale adanci si cum iti poate salva dintii

de Alege Sanatos

Ati primit diagnosticul de "pungi parodontale adanci" si nu stiti exact ce inseamna pentru dintii dumneavoastra? Poate observati sangerare la periaj, respiratie neplacuta sau chiar usoara mobilitate dentara. Aceste semne indica, de cele mai multe ori, o forma de parodontita - o afectiune care afecteaza gingia si osul ce sustine dintii. [detalii]

Remedii

Grija pentru echilibrul interior: cum sustinem imunitatea in mod natural

de Alege Sanatos

Starea de bine nu este un obiectiv fix, ci mai degraba un parcurs in care invatam sa ne ascultam corpul si sa ii oferim resursele necesare. Imunitatea noastra, acest sistem silentios care lucreaza pentru noi in fiecare secunda, se bazeaza pe o colaborare armonioasa intre odihna, nutritie si o stare de spirit optimista. In loc sa privim sanatatea ca pe o lista de reguli rigide, o putem vedea ca pe o forma de respect fata de propria persoana. [detalii]

Remedii

Echilibrul digestiv: Cum sa alegi solutii sigure pentru sanatatea tranzitului tau

de Alege Sanatos

Sanatatea sistemului digestiv reprezinta unul dintre pilonii fundamentali ai starii generale de bine. Atunci cand apar dezechilibre, intregul organism resimte un disconfort care ne afecteaza activitatile zilnice, nivelul de energie si chiar capacitatea de concentrare. [detalii]

Remedii