de Alege Sanatos 26 Apr 2022
Tags:
Un nou an aduce adesea noi rezolutii de sanatate si fitness pentru foarte multi din noi. Uneori poate fi o provocare sa iti surprinzi acel prieten care a decis sa adopte un stil de viata sanatos cu un cadou potrivit. Insa un abonament la sala il poate ajuta sa tina cursul si sa isi atinga obiectivele. Un smartwatch il va ajuta sa-si monitorizeze activitatile zilnice. O carte cu retete sanatoase ii va largi orizonturile gastronomice. Posibilitatile sunt infinite, iar in functie de schimbarile pe care le-a adoptat, te poti ghida astfel incat sa ii faci cadoul perfect, ambalat intr-o cutie surprinzatoare.
Alege un set complet pentru antrenament
Daca prietenul tau a decis sa adopte un stil de viata sanatos si doresti sa-i oferi un cadou potrivit, poti incepe cautarile pentru un set complet de antrenament, care sa-l ajute in exercitiile fizice de la sala.
Daca ii cunosti stilul vestimentar, alege un set de trening care sa-l caracterizeze. O geanta pentru antrenament se va potrivi cu stilul oricui si este si confortabila pentru a fi purtata intreaga zi. de asemenea, poti opta si pentru un covoras de yoga, care sa-i ofere o tractiune potrivita in timpul exercitiilor. Benzi de rezistenta, gantere, haltere, greutati pentru incheietura, roti sau flexoare, ii vor fi de mare ajutor.
Cauta carti cu retete sanatoase si ghid de nutritie
Un stil de viata sanatos, consta atat in practicarea unui sport, cat si in adoptarea unui regim alimentar fara carbohidrati sau zaharuri. Pentru a-i veni in ajutor, alege sa ii oferi carti cu retete sanatoase, care il va ajuta sa pregateasca cele mai delicioase retete. Poti alege de asemenea si carti de nutritie, care sa-i completeze cunostintele deja detinute. Daca este pasionat de gatit, va fi cu atat mai fericit sa experimenteze noi retete.
Ofera-i gadgeturi inteligente
Gadgeturile inteligente fac parte din viata tuturor, asadar poti alege cu optimism un smartwatch. Acesta va fi de mare ajutor in timpul antrenamentelor sportive, dar si in orice alt moment al zilei. Fiind conectat la telefon, va fi in permanenta la curent cu apelurile si mesajele primite si va avea informatii actualizate despre parametrii fizici, precum numarul de pasi, distanta parcursa, pulsul, procentul de oxigen din sange, tensiunea arteriala, numarul de calorii arse. Unele gadgeturi dispun si de un reminder, pentru a stii cand este momentul efectuarii exercitiilor fizice, pentru a preveni sedentarismul.
Un smartwatch va fi completat perfect alaturi de o pereche de casti wireless in timpul antrenamentelor si activitatilor zilnice. Asigura-te ca alegi cutii cadou colorate sau non-conformiste, atunci cand le oferi, pentru a te ajuta sa-ti exprimi mai profund simpatia si sentimentele de prietenie sau dragoste, dupa caz.
Inainte de alegerea cadoului, urmareste-i activitatile zilnice, pentru a te asigura ca vei alege cadoul perfect. Opteaza pentru elemente care ii vor fi de ajutor si ambaleaza-le in cutii cadou potrivite, pentru a-ti surprinde prietenul cu un cadou cu adevarat special.
Spune-ne opinia ta despre
"Cum alegi un cadou potrivit pentru cineva care a decis sa adopte un stil de viata sanatos?"
Spune-ne opinia ta despre
"Cum alegi un cadou potrivit pentru cineva care a decis sa adopte un stil de viata sanatos?"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Tipuri de exercitii cardio pe care le poti face in parc
Pentru ca afara temperatura a crescut deja considerabil si este perfecta pentru a iesi la o alergare in parc, iti prezentam si alte exercitii de tip cardio pe care le poti face in aer liber si care iti vor reda o stare de bine. [detalii]
4 motive sa te apuci de sala si sa fii mai sanatos
Pentru ca inca suntem in prima parte a anului, acum este momentul sa lasi in spate toate scuzele si motivele pentru care NU mergi la sala in prezent si sa faci un pas in directia potrivita. Poate ca ai incercat sa faci anumite antrenamente acasa, insa este mai greu sa te tii de treaba cand totul se intampla in interiorul casei tale, mai ales daca si jobul tau se desfasoara tot acolo. [detalii]
4 reguli alimentare de care sa tii cont daca vrei sa te apuci de sport
Sportul te ajuta sa te mentii sanatos, iti intareste musculatura, sustine structura osoasa, elimina energiile negative si sta la baza unei siluete de invidiat. [detalii]
Slabitul nu trebuie sa reprezinte un chin pentru persoanele care nu au timp sa ajunga la sala si nici spatiu suficient in casa pentru a detine anumite aparate in acest sens. Banda de slabit plabila poate fi achizitionata de oricine si poate fi depozitata oriunde, chiar si in spatii imposibil de folosit. [detalii]
Doar 15 minute de sport pot aduce pana 7 beneficii organismului
Nu mai este o noutate faptul ca sportul este extrem de important si trebuie sa il practicam mai des. Nu este nevoie sa iti faci abonament la sala sau sa iti iei antrenor personal. Este indicat doar sa faci, in fiecare zi, pana la 15 minute de miscare. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"
Descarca GRATUIT
"Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"
