de AlegeSanatos.ro 23 Mar 2013
Tags:
Toate emotiile, gandurile si sentimentele de orice fel sunt resimtite de corpul fizic si sunt insotite de reactii acide sau alcaline in corp. Ca atare, gradul de aciditate produs este direct proportional cu energia negativa. Emotia intensa, chiar si pozitiva exagerata, creeaza multa aciditate si duce la boala sau durere.
Starile lipsite de armonie produc o destabilizare in structura celulara iar nivelul de acid se amplifica. Cand esti ostil cu altcineva, corpul tau este cel afectat de reactiile chimice acide declansate.
Atunci cand suntem usor stresati, este ca si cum ne-am turna o optime de zahar alb pe gat dintr-o data. Stresul cauzat de iritare sau emotie negativa de orice fel produce o distrugere direct proportionala in corp.
Exercitiu contra stresului!
Ori de cate ori stresul vietii te ia cu asalt, poti aplica tehnica concentrarii, pe loc: te concentrezi asupra unui singur punct, sub buric, ca si cum acolo se afla o moneda de 50 bani si cu mintea reduci dimensiunea monezii pana cand ajunge sa fie cat un punct si dispare. Durata exercitiului este de maximum 30 secunde.
In tot acest timp, practica respiratia relaxarii: cu ochii inchisi, inspiri incet numarand pana la 4, umplandu-ti plamanii cu aer, apoi tii aerul in plamani pana numeri la 8, apoi incet expiri aerul in reprize mici numarand tot pana la 8, scotand orice aer rezidual din plamani. Iar tot acest proces il practici respirand abdominal, respectiv sa simti ca inspiratia si expiratia iti ridica nivelul stomacului, nu al plamanilor.
Atunci cand te concentrezi asupra unui punct, iti centrezi mintea, iti linistesti corpul si produci o reactie remarcabila in sistemul hormonal. Se alcalinizeaza corpul prin sistemul limfatic, se intaresc muschii si se organizeaza procesul de gandire. Acest lucru te relaxeaza si te face mai puternic iar cand te percepi un om cu forta, atunci esti aliniat cu Universul si capeti claritate mentala de actiune si viata.
test
Parinte in era TikTok – Manual de Supravietuire, vezi AICI >>Spune-ne opinia ta despre
"Atentie ce gandesti ca sa stii cat de acid esti"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Brain mapping, noua frontiera in sanatatea mintala in cabinetele din Romania
Brain mapping-ul este o analiza computerizata a activitatii electrice cerebrale, obtinuta prin EEG si reprezentata prin valori, grafice si harti color. In Romania, metoda incepe sa fie intalnita tot mai frecvent in cabinetele care integreaza neurofeedback-ul. [detalii]
Postura la birou si miscarea in fiecare zi: cum ne influenteaza sanatatea articulatiilor
Munca de birou si perioadele lungi petrecute pe scaun in fata ecranelor modifica modul in care structurile noastre musculare si articulare sustin greutatea corpului. [detalii]
Cum iti schimba rutina un aparat de oxigen portabil
Imagineaza-ti ca iesi la o plimbare in parc cu nepotii, urci la etajul doi fara sa te opresti la jumatate de drum si dormi o noapte intreaga fara sa te trezesti obosit. Pentru cei care traiesc cu insuficienta respiratorie cronica, BPOC sau apnee severa, aceste momente banale devin obiective importante. [detalii]
Implant dentar pret in 2026: ce trebuie sa stii inainte de tratament
Atunci cand apare nevoia de a inlocui un dinte pierdut, primul lucru pe care majoritatea pacientilor il cauta este implant dentar pret. Este firesc, insa aceasta decizie nu ar trebui luata exclusiv pe baza costului afisat. Pentru un implant dentar, pretul devine relevant abia atunci cand este corelat cu experienta medicului, materialele folosite si rezultatele pe termen lung. [detalii]
Ticurile copilului tau te ingrijoreaza? Ce este normal si ce nu
Ticurile sunt miscari sau sunete bruste, rapide, repetitive si involuntare. Ele sunt frecvente la copii, debutand, de obicei, intre 5 si 10 ani. De regula, nu sunt grave si se amelioreaza sau dispar de la sine in timp. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
