de Elena-Alina Constantinescu 12 Nov 2015
Tags:
Beneficiile pe care le are consumul de catina asupra sanatatii si pielii sunt cunoscute inca din cele mai vechi timpuri. Cunoscuta sub numele de "ginsengul romanesc", catina este un excelent remediu pentru numeroase boli si afectiuni. Se poate consuma ca atare sau sub diverse forme: ceai, sirop, gem, suc, lichior. In cele ce urmeaza, iata 9 beneficii pentru sanatate!
1. Intareste imunitatea organismului
Fructele contin multi nutrienti vitali. Catina este o sursa extrem de bogata de vitamina A, C, si E, flavonoide, acizi grasi, si minerale cum ar fi fierul, manganul, zincul. Aceste substante ajuta la intarirea imunitatii organismului.
Mai mult, sa nu uitam faptul ca fructele de catina contin de 2 ori mai multa vitamina C decat macesul si de 10 ori mai mult decat citricele.
In sezonul rece, pentru a preveni raceala si gripa, luati o lingura de catina cu miere pe stomacul gol in fiecare dimineata.
2. Mentine sanatatea cardiovasculara
Cele mai multe boli cardiovasculare sunt legate de un nivel ridicat de grasimi din sange. Aidul oleic, unul dintre acizii grasi nesaturati pe il contine este de mare ajutor pentru reducerea nivelului de colesterol.
In plus, un alt acid gras nesaturat, acidul linolic, ajuta la reglarea tensiunii arteriale. Vitamina E, impreuna cu alti antioxidanti purifica sangele.
3. Combate afectiunile pielii
Proprietatile uleiului sunt numeroase si extrem de importante pentru organism. Datorita faptului ca uleiul de catina este o sursa extrem de bogata de vitamina C, te poate scapa rapid de dermatita, psoriazis, arsuri, eczeme, si multe alte afectiuni ale pielii.
Uleiul este de asemenea util impotriva ridurilor si pistruilor. Este potrivit pentru toate tipurile de ten.
4. Previne bolile de ficat
Infuzia de cătină este recunoscuta in principal pentru efectul sau asupra bolilor de ficat si lipsei de vitamine in organism.
5. Regleaza tranzitul intestinal
Uleiul de catina ajuta la reglarea tranzitului intestinal, fiind de folos persoanelor care sufera de constipatie.
6. Ne ajuta sa slabim
Este recomandată de nutritionisti deoarece favorizeaza pierderea in greutate. Acest fruct este printre puținele surse naturale de acizi grași omega-7, care previne depozitarea grasimii in organism.
7. Ofera energie si vitalitate
Este un bun tonifiant general, antianemic si vitalizant. Datorita continutului ridicat de vitamine, minerale si oligoelemente, fructele iti ofera o stare de bine.
8. Previne instalarea unor maladii
Este folosita in medicina cu rezultate spectaculoase in tratarea depresiilor, a bolii Parkinson, a tumorilor si leucemiei.
9. Regleaza functiile organismului
Produsele pe baza de catina imbunatatesc memoria, elimina stresul si regleaza functiile organismului.
Foto: pixabay.com
Spune-ne opinia ta despre
"Ce beneficii aduce catina sanatatii noastre?"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Cum iti schimba rutina un aparat de oxigen portabil
Imagineaza-ti ca iesi la o plimbare in parc cu nepotii, urci la etajul doi fara sa te opresti la jumatate de drum si dormi o noapte intreaga fara sa te trezesti obosit. Pentru cei care traiesc cu insuficienta respiratorie cronica, BPOC sau apnee severa, aceste momente banale devin obiective importante. [detalii]
Implant dentar pret in 2026: ce trebuie sa stii inainte de tratament
Atunci cand apare nevoia de a inlocui un dinte pierdut, primul lucru pe care majoritatea pacientilor il cauta este implant dentar pret. Este firesc, insa aceasta decizie nu ar trebui luata exclusiv pe baza costului afisat. Pentru un implant dentar, pretul devine relevant abia atunci cand este corelat cu experienta medicului, materialele folosite si rezultatele pe termen lung. [detalii]
Ticurile copilului tau te ingrijoreaza? Ce este normal si ce nu
Ticurile sunt miscari sau sunete bruste, rapide, repetitive si involuntare. Ele sunt frecvente la copii, debutand, de obicei, intre 5 si 10 ani. De regula, nu sunt grave si se amelioreaza sau dispar de la sine in timp. [detalii]
Cele mai eficiente tipuri de aparate dentare: 5 Modele
Cum te gandesti la aparat dentar iti apare aceasta imagine in minte. O imagine clasica a unui aparat dentar realizat din bracketi si sarme... [detalii]
Cum sa te trezesti la timp dimineata. Strategii eficiente
Diminetile tarzii sunt de preferat pentru toata lumea, insa ce poti face cand ai un job solicitant si trebuie sa te trezesti foarte devreme? [detalii]
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
