AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Igiena orala la adulti: cum mentii dintii sanatosi?

de AlegeSanatos.ro 30 Mar 2021

Tags: igiena orala apa de gura placa bacteriana dinti periuta dinti

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Igiena orala la adulti: cum mentii dintii sanatosi?

Odata cu inaintarea in varsta, afectiunile gingivale apar mai usor, mai ales daca nu se respecta regulile de igiena orala in fiecare zi. Totodata, se amplifica sensibilitatea dentara, iar cariile sunt mai frecvente, in functie de organismul fiecarei persoane.

Vestea buna este ca problemele dentare pot fi prevenite daca exista o rutina corecta de ingrijire a dintilor. Iata in continuare cum sa iti mentii dintii sanatosi pana la o varsta inaintata!

Igiena orala la adulti: ce pasi sa urmezi in fiecare zi? 

Specialistii recomanda ca periajul dintilor sa fie efecutat de cel putin doua ori pe zi, dupa  masa si inainte de culcare. Este important ca perierea sa dureze pana la 3-4 minute pentru a curata cu atentie dantura. Resturile alimentare favorizeaza inmultirea bacteriilor intre dinti, in jurul gingiilor, dar si pe suprafata limbii, asa ca si aceasta din urma trebuie curatata.
Tehnica de periaj corecta este cheia succesului. De aceea este important sa tii periuta la un unghi de 45 de grade fata de gingii si sa faci miscari delicate atat pe partea interioara, cat si exterioara a dintilor. 

Pentru o curatare cat mai eficienta, se recomanda clatirea cavitatii bucale cu apa de gura. Aceasta nu are rolul doar de a oferi o senzatie de prospetime si luciu dintilor, ci reduce bacteriile si previne aparitia placii dentare. Studiile au demonstrat ca un produs care are in compozitie fluor si clorhexidina indeparteaza cu pana la de 3,5x mai multa placa bacteriana decat periajul, asa cum este apa de gura fara alcool PARODONTAX. Printre beneficiile oferite de fluor se numara intarirea danturii si prevenirea cariilor.

Desi au avantaje incontestabile in ingrijirea orala, nici periuta de dinti, nici apa de gura nu reusesc sa ajunga in toate spatiile, mai ales in cazul persoanelor care au dintii inghesuiti, astfel ca se recomanda si utilizarea atei dentare. Aceasta ar trebui utilizata macar o data pe zi pentru a obtine rezultate eficiente. 

Igiena orala la adulti: sfaturi suplimentare


Pe langa aceste reguli zilnice ale igienei orale, ar trebui sa acorzi atentie si anumitor obiceiuri care iti pot afecta sanatatea dintilor
Consumul frecvent de bauturi acidulate, alcoolul si cafeaua iti pot afecta smaltul dintilor. Alt inamic al frumusetii dentare este tutunul. Daca nu poti renunta complet la aceste obiceiuri, incearca cel putin sa le reduci frecventa. 

Gustarile dulci dintre mese sunt alt obicei la care este indicat sa renunti, fiindca acestea favorizeaza inmultirea bacteriilor, duc la formarea tartrului si a cariilor. Tot pentru a preveni depunerile de pe dinti, consuma mai rar alimente care contin amidon, in special intre mese, cand nu poti folosi periuta si pasta de dinti. 

Oricat de multa atentie ai acorda igienei orale, tot este indicat sa te programezi pentru o consultatie la cabinetul stomatologic macar o data pe an. Nu astepta sa apara probleme serioase fiindca vei scoate mai multi bani din buzunar si te vei chinui si fizic. Curatarea profesionala si detartrajul vor imbunatati semnificativ starea danturii tale.  


 




Spune-ne opinia ta despre
"Igiena orala la adulti: cum mentii dintii sanatosi?"

9 + 9 =

Spune-ne opinia ta despre
"Igiena orala la adulti: cum mentii dintii sanatosi?"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Cum sa dai volum parului in mod natural

Cum sa dai volum parului in mod natural

de AlegeSanatos.ro 06 Apr 2021

Pentru a avea un par mai bogat, plin de volum, multe persoane apeleaza la diferite produse de stylign. Din pacate insa, acestea nu au intotdeauna efectul scontat. [detalii]

3 beneficii ale ceaiului din seminte de ardei iute

3 beneficii ale ceaiului din seminte de ardei iute

de AlegeSanatos.ro 11 Mar 2021

Ardeiul iute este cunoscut pentru propritatile sale antioxidante si antiinflamatorii, pentru numarul mic de calorii si sprijinirea intregului sistem imunitar. Insa acestea sunt doar cateva din beneficiile pe care le aduce organismului. [detalii]

3 trucuri pentru dinti mai sanatosi

3 trucuri pentru dinti mai sanatosi

de AlegeSanatos.ro 19 Feb 2021

Pentru un zambet minunat si o dantura sanatoasa trebuie sa acordam o ingrijire mai atenta dintilor nostri. Pe langa vizite regulate de control la medicul dentist, exista si alte trucuri care te ajuta sa ai dinti mai puternici. [detalii]

3 intrebuintari ale uleiului de masline

3 intrebuintari ale uleiului de masline

de AlegeSanatos.ro 18 Feb 2021

Uleiul de masline este un produs minunat atunci cand il folosim la gatit. Mancarea este mai gustoasa, mai sanatoasa si mai putin calorica. De aceea este recomandat sa il alegem in detrimentul altor tipuri de uleiuri. [detalii]

3 tipuri de ceai potrivite iarna

3 tipuri de ceai potrivite iarna

de AlegeSanatos.ro 16 Feb 2021

Anotimpul iarna inca ne da batai de cap, desi este spre final. Inca este foarte frig afara si ninge in anumite zone ale tarii. Iar o cana cu ceai fierbinte este tot ceea ce avem nevoie cand ajungem acasa dupa o zi plina la munca. [detalii]

Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016