de Andreea Pestisan 13 Dec 2022
Tags:
Nasul infundat este un simptom greu de ocolit in sezonul rece, cand creste pericolul aparitiei virozelor respiratorii (raceala si gripa).
Aceasta problema apare cand vasele de sange din nas se dilata si tesuturile nazale se inflameaza. De asemenea, nasul se poate infunda si din cauza unei cantitati mari de mucus. Alte simptome cu care te poti confrunta sunt tulburarile de miros, durerile de cap si durerile la nivelul sinusurilor.
Iata la ce remedii cu efect rapid poti sa apelezi atunci cand ai nasul infundat.
1. Fa un dus cu apa calda
Cea mai buna forma de rasfat dupa o zi friguroasa este un dus cu apa calda. Iar daca ai nasul infundat, este una dintre cele mai simple si rapide metode pentru a putea respira fara blocaje. Dupa ce iesi din dus, imbraca-te cu ceva confortabil si baga-te in pat.
2. Bea o cana de ceai
Ceaiurile fierbinti sunt aliati de baza in sezonul rece. Te relaxeaza, te invaluie in arome ispititoare, iti desfunda nasul si iti dau o stare de bine. Opteaza pentru sortimente din plante precum musetel, menta, sunatoare si ceai de trei frati patati (daca suferi de rinita alergica).
3. Delecteaza-te cu supa ori ciorba
Scapa de senzatia de nas infundat cu ajutorul unui bol de supa ori de ciorba. Este fiebinte, delicioasa si iti ofera doza de vitamine de care ai nevoie, fiind un camarad de nadejde pentru intarirea sistemului imunitar.
4. Foloseste spray nazal
La domiciliu gasesti mai usor variante prin care sa desfunzi nasul, insa atunci cand esti in oras, la munca ori in vizita la cineva drag, este mai complicat. Pentru astfel de momente, tine mereu la indemana un spray pentru nas infundat. Rolul acestui produs este de a decongestiona caile nazale si de a oferi senzatia de eliberare.
5. Fa inhalatii cu apa fierbinte si uleiuri esentiale
Aburul cald si uleiurile esentiale de menta, de cimbru, de busuioc, de eucalipt sau de rozmarin sunt adevarate remedii pentru nasul infundat. Inhalatiile se fac seara, inainte de culcare, cu fata deasupra unui vas si cu capul acoperit cu un prosop.
Sursa foto: Unsplash.com
Spune-ne opinia ta despre
"Nas infundat? 5 remedii eficiente pentru usurarea respiratiei"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Tratament natural pentru unghiile fragile si exfoliate
Cu siguranta foarte multe persoane s-au confruntat macar o singura data in viata cu problema unghiilor exfoliate, mai ales femeile. [detalii]
Argila si intrebuintarile ei nestiute
Argila este folosita din cele mai vechi timpuri si pana astazi, fiind recunoscuta pentru beneficiile si proprietatile numeroase asupra sanatatii organismului, dar si pentru rolul sau deosebit in cosmetica. [detalii]
3 motive pentru care te trezesti cu ochii umflati dimineata
Daca te trezesti cu ochii umflati, de vina nu este 'curentul' de la geamurile deschise din casa sau din masina, ci poate fi chiar alimentatia nesanatoasa de zi cu zi. Ce alte motive ar mai fi? [detalii]
Uleiul de cocos si beneficiile lui miraculoase
Nu exista persoana care sa nu fi auzit macar o data in viata de uleiul de cocos. Acest ulei este extrem de benefic atat pentru ingrijirea corporala si a podoabei capilare, cat si pentru sanatatea intregului organism. [detalii]
Recuperarea dupa ruptura de ligament incrucisat anterior (LIA) - tot ce trebuie sa stii
Ligamentul incrucisat anterior (LIA) reprezinta o structura anatomica, parte integranta a articulatiei genunchiului. Articulatia genunchiului realizeaza, in permanenta, miscari, fiind foarte solicitata, in general, de catre sportivi. Leziunile ligamentului incrucisat anterior sunt printre cele mai frecvente, grave si dureroase. Acestea pot avea diferite tipuri de gravitate si, implicit, protocoale specifice de tratament. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei"
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei"
