Descriere:

Taratele din orez reprezinta invelisul grauntelor zdrobit prin macinare si separat de faina la cernut.  Acestea sunt bogate in fibre alimentare si previn constipatia.


Planta din familia gramineelor, cu tulpina dreapta, cu frunze liniare alungite si cu spice mici, cultivata in terenuri umede.

Orezul are urmatoarele beneficii: 

• este o sursa buna de energie pentru organism
• nu are colesterol
• ajuta in buna functionare a creierului
• confera senzatia de satietate
• fibrele din orez ajuta tractul digestiv
• este sarac in grasimi
• contine o cantitate de proteine, dar mai putin decat alte cereale
• nu contine gluten, astfel este ideal pentru cei ce sufera de boli abdominale (intoleranta la gluten).

Vitaminele si mineralele din orez:

• Vitamine: niacina, tiamina si piridoxina
• Minerale: fier, fosfor si potasiu

 

 

 

Siguranta/Rating ingredient:

Consumul de tarate de orez nu este in acest moment restrictionat, neexistand astfel o limita zilnica care trebuie respectata. Se recomanda insa consumul cu moderatie.