Traieste sanatos Traieste sanatos
Un proiect editorial marca Rentrop&Straton
Liderul informatiilor specializate din Romania
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu
AlegeSanatos.ro Ingrediente VERDETURI

VERDETURI

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Descriere:

 
Verdeturile sunt plante cu frunze verzi, comestibile, utilizate frecvent in alimentatie datorita continutului lor bogat in vitamine, minerale si antioxidanti. Acestea pot fi consumate crude (in salate, sucuri), gatite (in ciorbe, mancaruri) sau sub forma de condimente.

Exemple comune de verdeturi: patrunje, leustean, spanac, marar, urzici, salata verde, frunze de telina, loboda, stevie, rucola.

Verdeturile au atat intrebuintari culinare, cat si beneficii nutritionale si medicinale. Acestea ofera prospetime si aroma intensa preparatelor. Frunzele verzi sunt folosite frecvent ca garnitura.

Beneficii nutritionale:
Sunt surse importante de vitamine( C, K si A), acid folic, fier, calciu si magneziu si fibre
Pot sustine functiile ficatului, digestia, sistemul imunitar si sanatatea cardiovasculara.
 

Siguranta/Rating ingredient:

 
Desi in general sunt sanatoase, verdeturile pot prezenta unele riscuri daca nu sunt consumate in mod corect:
-contaminare cu pesticide sau bacterii
-interactiuni cu anumite tratamente
-continut de oxalati
-alergii sau intolerante rare
  

Bibliografie si Rapoarte
Scapa de stresul vietii cotidiene! Vezi AICI SECRETELE tibetane pentru o viata sanatoasa >>


Solicita mai multe informatii despre ingredientele din produsele preferate!

Te intereseaza un ingredient alimentar sau cosmetic si vrei sa afli care sunt utilizarile, beneficiile dar si riscurile de utilizare sau consum?
Este posibil sa existe deja in Sectiunea de ingrediente. L-ai cautat?
Daca nu il gasesti, il poti solicita prin intermediul formularului de mai jos.

Da, doresc sa ma abonez la newsletterul Alegesanatos.
CADOU Special pentru cititorii nostri
Superalimente - 5 Retete delicioase

Descarca GRATUIT

"Superalimente - 5 Retete delicioase"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
 

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Top 5 produse nocive
Top cele mai citite articole din site
Abonare Newsletter
Superalimente - 5 Retete delicioase

Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.