7 modalitati prin care poti medita la care probabil nu te-ai gandit

Stiai ca meditatia poate lua forme neasteptate si ca nu se limiteaza doar la sedinte de introspectie intr-o camera intunecata? Acest articol te va inspira sa incerci 7 tehnici neobisnuite de meditatie si vei descoperi ca aceste metode pot fi la fel de eficiente in atingerea linistii interioare si a echilibrului emotional. [detalii]

Ciclismul si beneficiile sale pentru organism

Ciclismul reprezinta o activitate ce ofera numeroase beneficii pentru sanatate, dintre care: tonifierea musculara, imbunatatirea sanatatii cardiovasculare si asigurarea unei bune circulatii a sangelui. [detalii]

Infarctul poate fi prevenit. Iata cum

Atacurile de cord se pot intampla in orice moment iar acest lucru este intr-adevar infiorator. Vestea buna este ca pana la 80 % din infarcturi pot fi prevenite. Cum? Va prezenta cateva sfaturi despre cum putem preveni aparitia unui infarct. Exista modalitati de prevenire a acestora si este important sa va evaluati riscul de a intampina o astfel de afectiune medicala. Iata cateva sfaturi pentru a reduce riscul aparitiei unui infarct: [detalii]