Reteta de inghetata de casa cu indice glicemic scazut

Este bine sa consumi mai des alimente care contin indice glicemic scazut, pentru ca reusesc sa tina sub control nivelul zaharului din sange. [detalii]

Indicele glicemic si importanta sa

Indicele glicemic este un indicator al vitezei de absorbtie sau resorbtie a glucidelor pe care le consuma o persoana, viteza care determina valorile zaharului in sange intre doua mese. [detalii]