Curiozitati. Durata digestiei alimentelor

Un meniu zilnic sanatos trebuie sa fie usor, alcatuit din produse proaspete si naturale care se regasesc in toate coloanele piramidei alimentare. [detalii]

Fructe specifice zonei mediteraneene pe care trebuie sa le consumi mai des

Fructele specifice zonei mediteraneene sunt extrem de sanatoase si trebuie introduse mai des in meniul zilnic, datorita nutrintilor pe care ii contin. Dintre cele mai specifice amintim citricele, despre care vom discuta in continuare, pe langa alte tipuri de fructe. [detalii]