Cum sa scapi de sentimentul de vinovatie. 3 trucuri eficiente

Indiferent de situatia care te-a suparat sau in care te-ai aflat, sentimentul de vinovatie care urmeaza poate fi coplesitor si debilitant, afectand atat starea ta de bine emotionala, cat si calitatea relatiilor tale. [detalii]

Relatia dintre parinte copil este asemenea relatiei calau-victima?

Da, pentru ca este o relatie de autoritate inteleasa gresit, este mai mult o agresiune; cineva este victima. In nici un caz nu este acea autoritate sanatoasa, centrata pe dezvoltarea copilului si nu pe stoparea creativitatii anumitor potentialitati pe care copilul le are si in loc sa le dezvolte, copilul isi pune in bagajul emotional frici, teama, complexe, rusine, vinovatie, lucruri care devin un fel de frane, cu care el este obligat sa traiasca clipa de clipa, zi de zi. [detalii]

De sarbatori nu ne vom ingrasa. Iata cum

Iarna aceasta ne distram fara kilograme in plus si fara sentimentul de vinovatie. Se apropie sarbatorile si cu siguranta suntem tentati sa mancam mai mult decat de obicei. [detalii]