Ai folosit acest produs?
Ce nota ii oferi?
1 - cea mai mica nota
10 - cea mai mare nota
Risc scazut*
* Conform voturilor utilizatorilor
Contine extracte din plante fermentate: boabe de ienupar, frunze de lamaie verde kafru, lemongrass.
, ingredient cu risc mediu de dauna, poate provoca balonare sau ragaieli la cei mai sensibili iar persoanele cu reflux gastric pot simti arsuri dupa consum. Daca este combinata cu zahar (de exemplu, in sucuri), va contine calorii goale (adica fara nutrienti). In plus, zaharul ridica glicemia si creste riscul de carii (mai ales combinat cu acidul din CO2). Consumul de apa carbogazoasa este restrictionat pentru copii deoarece acestia au un sistem digestiv mai sensibil, iar bulele pot provoca balonare sau gaze.
, ingredient cu risc mediu de dauna, carbohidrat prezent in plante, caracterizat printr-un gust mai mult sau mai putin dulce. Zaharul principal se considera a fi glucoza. World Health Organization recomanda un consum de zaharuri care sa acopere nu mai mult de 10% din numarul total de calorii. Astfel, o dieta zilnica de 2000 de calorii ar presupune maximum 50 de grame de carbohidrati sub forma de zaharuri.
substanta naturala extrasa din scoarta arborelui de chinina. Confera gustul amar bauturilor tonice. Potrivit concluziilor Comitetului Stiintific pentru alimentatie umana, din punct de vedere toxicologic nu exista nici o obiectie in ceea ce priveste utilizarea chininei intr-un anumit dozaj maxim in bauturile amare. Cu toate acestea, consumul de chinina poate fi contraindicat pentru anumite persoane din motive medicale (alergii, tratamente, sarcina) sau din cauza hipersensibilitatii la aceasta substanta.
Pentru o descriere amanuntita, dati click pe oricare dintre ingredientele de mai jos:
Grad de risc ingrediente:
Sinonime: APA MINERALA CARBOGAZOASA
Descriere:
Apa carbogazoasa este apa in care a fost dizolvat dioxid de carbon (CO2) sub presiune, proces ce creeaza bule si confera apei efervescenta.
Tipuri de apa carbogazoasa:
- natural carbogazoasa - contine bule in mod natural, direct de la sursa
- carbogazoasa artificial - i s-a adaugat CO2 dupa imbuteliere
- apa tonica, sifon, club soda - forme de apa carbogazoasa, dar pot avea minerale adaugate, zahar, arome sau alti aditivi.
Beneficii:
- hidrateaza la fel ca apa plata
- poate ajuta digestia si reduce balonarea la unele persoane
- poate fi o alternativa sanatoasa la sucurile carbogazoase cu zahar.
Reactii adverse 0 00:
- Restrictii de folosinta:
- Da
Siguranta/Rating ingredient:
Atentionari privind consumul de apa carbozagoasa:
- poate provoca balonare sau ragaieli la cei mai sensibili
- persoanele cu reflux gastric (acid) pot simti arsuri dupa consum
- daca e combinata cu zahar (de exemplu, in sucuri), nu mai e o alegere buna, deoarece va contine calorii goale (adica fara nutrienti). In plus, zaharul ridica glicemia si creste riscul de carii (mai ales combinat cu acidul din CO2).
Consumul de apa carbogazoasa este restrictionat pentru copii deoarece acestia au un sistem digestiv mai sensibil, iar bulele pot provoca balonare sau gaze.
Citeste mai mult
Functii: indulcitor, conservant
Descriere:
Zaharul este un ingredient folosit pe scara larga in alimentatie si in diverse industrii pentru a indulci alimentele si bauturile
Cel mai utilizat tip de zahar este zaharul alb rafinat (sucroza), obtinut din trestia de zahar sau din sfecla de zahar.
Tipuri de zahar:
-
- zahar alb rafinat (sucroza): este cel mai comun tip de zahar, utilizat in majoritatea produselor de patiserie, bauturi si deserturi
- zahar brun: contine melasa, care ii confera culoarea mai inchisa si un gust mai intens, usor caramelizat.
- zahar pudra: este un un zahar fin, adesea folosit in glazuri si prajituri
- zahar de cocos: obtinut din seva florilor de cocos, este considerat mai putin procesat, avand un indice glicemic mai scazut
- zahar din fructe (fructoza): natural prezent in fructe si utilizat si sub forma concentrata in diverse produse.
Desi nu sunt tehnic "zaharuri" pure, mierea, siropul de artar si siropul de agave sunt alternative mai naturale la zaharul rafinat.
Utilizarile zaharului in alimentatie:
-
- indulcire: zaharul este folosit pentru a indulci alimentele si bauturile, de la cafea si ceai la deserturi, prajituri si bomboane.
- conservare: ajuta la conservarea fructelor si legumelor in gemuri, dulceata si compoturi, prin reducerea activitatii apei, ceea ce impiedica dezvoltarea bacteriilor.
- textura si volum: in patiserie, zaharul contribuie la obtinerea texturii corecte, ajuta la formarea crustei si la inaltarea aluatului.
Zaharul este o sursa rapida de glucoza, care este utilizata de organism ca energie rapida. Este important pentru functionarea creierului si a muschilor, in special in activitati intense.
Organizatiile de sanatate, cum ar fi Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS), recomanda limitarea consumului de zahar adaugat la mai putin de 10% din totalul caloriilor zilnice, ideal pana la 5% pentru beneficii suplimentare de sanatate. Astfel, o dieta zilnica de 2000 de calorii ar presupune aproximativ 50 de grame de carbohidrati sub forma de zaharuri, ideal 25 de grame.
Siguranta/Rating ingredient:
Consumul excesiv de zahar este asociat cu o serie de probleme de sanatate, inclusiv obezitatea, diabetul de tip 2, boli de inima, si probleme dentare (carii). De asemenea, poate contribui la cresterea inflamatiei in organism.
De asemenea, zaharul rafinat si alte forme de zahar procesate au un indice glicemic ridicat, ceea ce inseamna ca pot creste rapid nivelul de zahar din sange, avand un impact negativ asupra insulinei si metabolismului.
Citeste mai mult
Sinonime: TRICITRAT DE SODIU, E 330
Functii: agent de aroma, acidifiant, conservant
Descriere:
CE ESTE ACIDUL CITRIC
Acidul citric este un acid organic slab, intalnit in mod natural in citrice precum lamai si portocale. Acidul citric poate fi obtinut prin fermentatie biologica a carbohidratilor cu ajutorul fungilor din genul Aspergillus niger sau prin extractie din fructe citrice.
In Codex Alimentarius apare cu denumirea E330, in lista de aditivi alimentari cu urmatoarele functii: regulator de aciditate, antioxidant, agent de mentinere a culorii si sechestrant.
Acidul citric nu trebuie confundat cu acidul ascorbic (vitamina C); desi ambele pot fi prezente in aceleasi alimente, rolurile lor in organism si in industria alimentara sunt diferite.
UNDE SE FOLOSESTE ACIDUL CITRIC
Acidul citric este extrem de versatil si utilizat intr-o gama larga de domenii:
- industria alimentara - ca agent de acidifiere, conservant si aromatizant in bauturi racoritoare, gemuri, jeleuri, dulciuri, produse lactate si sosuri;
- industria farmaceutica - pentru reglarea pH-ului medicamentelor, imbunatatirea solubilitatii anumitor substante active si in produsele efervescente;
- cosmetica si ingrijire personala - in creme, sampoane, geluri de dus, exfoliante, datorita proprietatilor sale antioxidante si de reglare a pH-ului;
- curatenie si uz casnic - in detergenti, produse de curatare a calcarului, solutii de degresare.
CE FUNCTII ARE ACIDUL CITRIC ATUNCI CAND ESTE FOLOSIT IN PRODUSELE ALIMENTARE
Acidul citric are mai multe functii in produsele alimentare. Principalele functii sunt:
Reglator de aciditate / acidifiant
- ajusteaza pH-ul produselor alimentare pentru a obtine gustul dorit (ex. bauturi racoritoare, gemuri, sosuri).
- contribuie la conservarea alimentelor prin inhibarea dezvoltarii microbilor sensibili la aciditate.
Conservant / inhibitor de oxidare
- actioneaza ca antioxidant prin sechestrarea ionilor metalici care ar putea accelera oxidarea grasimilor si colorantilor.
- previne decolorarea sau alterarea gustului produselor alimentare sensibile la oxidare (ex. sucuri de fructe, sosuri).
Sechestrant / chelator
- leaga ionii metalici (ex. calciu, fier, cupru), prevenind reactii nedorite care ar afecta culoarea, textura sau stabilitatea alimentului.
Agent de imbunatatire a gustului / aromatizant
- adauga un gust acrisor placut in bauturi, bomboane, sosuri, dulceturi si alimente procesate.
Agent de efervescenta
- in combinatiile cu bicarbonat de sodiu, produce CO2, fiind utilizat in prafuri de copt, bauturi efervescente si produse efervescente farmaceutice.
Stabilizator al colorantilor si al aromei
- protejeaza pigmentii naturali si aroma alimentelor sensibile la oxidare.
DOZA MAXIMA ADMISA DE ACID CITRIC PE ZI
In alimentatie, acidul citric este considerat sigur, iar in Europa este autorizat ca aditiv alimentar E330 fara limita specifica de doza maxima. Se recomanda insa consumul cu moderatie.
BENEFICII PENTRU SANATATE
- Contribuie la cresterea absorbtiei de minerale precum calciu si magneziu.
- Are efect antioxidant, protejand celulele de stresul oxidativ.
- Poate ajuta la prevenirea formarii pietrelor la rinichi prin chelarea calciului.
REGLEMENTARI LEGISLATIVE
Uniunea Europeana: Acidul citric este reglementat ca aditiv alimentar sub codul E330 si este considerat sigur pentru consum uman, conform Regulamentului (UE) nr. 231/2012.
SUA: FDA clasifica acidul citric ca GRAS (Generally Recognized As Safe).
Alte reglementari se aplica in functie de domeniu (cosmetic, farmaceutic), urmarindu-se standardele de puritate si utilizare.
Siguranta/Rating ingredient:
RISCURI SI EFECTE SECUNDARE ASOCIATE CU ACIDUL CITRIC
1. In cantitati mari, poate provoca iritatii ale mucoaselor orale sau gastrice.
2. Expunerea prelungita poate deteriora smaltul dentar datorita aciditatii ridicate.
3. Acidul citric poate creste aciditatea gastrica temporar sau poate afecta solubilitatea anumitor medicamente - antiacide, medicamente sensibile la pH (unele antibiotice, inhibitori de protoni).
4. Alergia imunologica reala la acid citric pur este extrem de rara. Simptomele pot include: urticarie (eruptii pe piele), prurit (mancarimi). In cazuri foarte rare, reactii severe (anafilaxie, foarte putin documentate).
INTREBARI FRECVENTE DESPRE ACIDUL CITRIC
1. Acidul citric este natural sau sintetic?
Poate fi ambele: natural din citrice sau produs prin fermentatie industriala.
2. Acidul citric poate cauza probleme digestive?
In cantitati mari, poate provoca disconfort gastric.
3. Acidul citric poate deteriora dintii?
Da, consumul excesiv de alimente sau bauturi cu acid citric poate contribui la eroziunea smaltului dentar. Un studiu efectuat de cercetatorii germani a demonstrat ca un consum mare de acid citric poate duce la eroziune dentara (aparitia cariilor), mai ales printre copii si adolescenti. Acest lucru se intampla din cauza faptului ca a crescut consumul de sucuri, dulciuri si sosuri printre aceste doua categorii, iar aceste produse contin acid citric.
BIBLIOGRAFIE SI RESURSE SUPLIMENTARE
1. Scientific Opinion on the re-evaluation of citric acid (E330) as a food additive - https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.2903/j.efsa.2015.4010
2. Commission Regulation (EU) No 231/2012 of 9 March 2012 laying down specifications for food additives listed in Annexes II and III to Regulation (EC) No 1333/2008 of the European Parliament and of the Council Text with EEA relevance - https://eur-lex.europa.eu/eli/reg/2012/231/oj/eng
3. What Is Citric Acid, and Is It Bad for You? - https://www.healthline.com/nutrition/citric-acid
4. What Is Citric Acid (E330) In Food? Uses, Benefits, Safety, Side Effects - https://foodadditives.net/acidulents/citric-acid/
5. Scientific Opinion on the safety evaluation of the active substances citricacid (E330) and sodium hydrogen carbonate (E500ii), used as carbondioxide generators, together with liquid absorbers cellulose and polyacrylicacid sodium salt crosslinked, in active food contact materials - https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.2903/j.efsa.2013.3152
6. InfoCons - Acidul citric E330 - https://infocons.ro/aditivi/e-330-acidul-citric/
Citeste mai mult
Descriere:
Aroma naturala este aroma compusa numai din substante aromatice naturale si/sau concentrate aromatice naturale care pot fi dizolvate in solventi sau depuse pe suport solid cu/sau adaos de emulgatori naturali.
Conform Regulamentului nr. 1334/2008 privind aromele si anumite ingrediente alimentare cu proprietati aromatizante destinate utilizarii in si pe produsele alimentare, aromele “se utilizeaza pentru a imbunatati sau modifica mirosul si/sau gustul produselor alimentare, in beneficiul consumatorului”. Termenul “arome” se refera la produsele:
-
care nu sunt destinate consumului sub aceasta forma, care sunt adaugate produselor alimentare pentru a le da sau a le modifica mirosul si/sau gustul;
-
compuse sau formate din urmatoarele categorii: substante aromatizante, preparate aromatizante, arome obtinute prin tratament termic, precursori de arome, alte arome sau amestecuri ale acestora.
Siguranta/Rating ingredient:
Consumul de arome poate cauza:
Consumul de arome naturale nu este in acest moment restrictionat, neexistand astfel o limita zilnica care trebuie respectata. Se recomanda insa consumul cu moderatie.
Citeste mai mult
Functii: agent de aromatizare, potentiator de gust
Descriere:
CE ESTE CHININA
Chinina este un alcaloid natural, extras in principal din scoarta arborilor de Cinchona (numiti si arbori de chinina), originari din America de Sud.
Este o substanta cu gust foarte amar, cunoscuta in special pentru utilizarea sa istorica in tratamentul malariei. De asemenea, chinina este responsabila pentru gustul specific amar al apei tonice.
In mod obisnuit, chinina se obtine prin extractie naturala din scoarta de Cinchona. In prezent, poate fi obtinuta atat prin metode naturale, cat si prin sinteza partiala in laborator.
UNDE SE FOLOSESTE CHININA
Utilizare medicala: Tratamentul malariei necomplicate, in special in zone unde alte tratamente nu sunt disponibile. Utilizata ocazional in alte infectii parazitare (ex. babesioza)
Utilizare in alimente si bauturi: ca agent de aromatizare amar in apa tonica, bauturi carbogazoase tip bitter, bauturi alcoolice (ex. gin tonic)
FUNCTIILE ALIMENTARE ALE CHININEI:
- agent de aromatizare (aroma amara caracteristica) - confera un gust amar specific, foarte apreciat in apa tonica si in bauturile "bitter";
- potentiator de gust - intensifica gusturile amare si echilibreaza aroma generala in bauturi complexe; utilizata in mixuri de cocktailuri (ex: gin & tonic), unde completeaza gustul alcoolului;
- ingredient in bauturi racoritoare aromatizate - folosita in proportii mici, mai ales in produse cu arome „exotice” sau botanice; poate fi combinata cu citrice, ghimbir, ierburi aromatice.
DOZA MAXIMA ADMINSA DE CHININA
In apa tonica si bauturi similare, continutul de chinina este strict reglementat.
Limita uzuala acceptata, stabilita de autoritati precum FDA (SUA) si organismele europene de siguranta alimentara, este intre 83 mg/L si maximum 100 mg/L.
REGLEMENTARI LEGISLATIVE
Uniunea Europeana: Chinina este aprobata ca ingredient in bauturile tip apa tonica, intr-o cantitate de pana la 100 mg/L, prin Regulamentul de punere in aplicare (UE) nr. 872/2012 al Comisiei din 1 octombrie 2012 privind adoptarea listei substantelor aromatizante prevazute de Regulamentul (CE) nr. 2232/96 al Parlamentului European si al Consiliului.
SUA: Expertii considera ca chinina este sigura pentru consum in doze mici. Administratia pentru Alimente si Medicamente din Statele Unite (FDA) a aprobat o concentratie de pana la 83 mg/L bauturile carbogazoase.
Siguranta/Rating ingredient:
RISCURI SI EFECTE SECUNDARE ASOCIATE CU ACIDUL CITRIC
Chinina este utilizata in cantitati mici ca agent de aromatizare, in special in bauturi precum apa tonica. Desi nivelurile admise sunt considerate sigure pentru populatia generala, exista anumite atentionari si riscuri potentiale, mai ales in cazul consumului excesiv sau al persoanelor sensibile.
Atentionari:
- Persoanele sensibile la chinina pot prezenta reactii adverse chiar si la cantitati mici;
- Femeile insarcinate ar trebui sa evite consumul excesiv de produse cu chinina, deoarece substanta poate stimula contractiile uterine la doze mai mari;
- Copiii sunt mai sensibili la efectele chininei si nu este recomandat consumul frecvent de bauturi care o contin;
- Persoanele cu afectiuni cardiace, hepatice sau renale ar trebui sa consume cu prudenta produse ce contin chinina;
- Chinina poate interactiona cu anumite medicamente (ex. anticoagulante, antiaritmice, antiacide, antidepresive), chiar si in cantitati mici;
- Produsele care contin chinina trebuie etichetate corespunzator, pentru informarea consumatorilor.
Efecte adverse posibile
La consum alimentar normal, efectele adverse sunt rare, dar pot aparea in anumite situatii.
Reactii usoare: gust amar persistent, greata, disconfort gastric, ameteala usoara, durere de cap.
Consumul frecvent si in cantitati mari de bauturi care contin chinina (ex. apa tonica) poate duce la acumularea substantei si la aparitia simptomelor de cinchonism, chiar daca nivelul per produs respecta limitele legale.
INTREBARI FRECVENTE DESPRE CHININA
1. Ce este chinina?
Chinina este o substanta naturala de origine vegetala, extrasa din scoarta arborilor de Cinchona. Este folosita in principal ca agent de aromatizare pentru gustul amar specific.
2. In ce produse alimentare se gaseste chinina?
Chinina se gaseste in special in: apa tonica, bauturi carbogazoase tip bitter, unele bauturi alcoolice (ex. gin tonic), bauturi aromatizate cu gust amar.
3. Ce rol are chinina in apa tonica?
Chinina ofera apei tonice gustul sau amar, pe care unii oameni il apreciaza.
4. Este chinina sigura pentru consum?
Da, chinina este considerata sigura atunci cand este utilizata in cantitati mici, in limitele stabilite de legislatia alimentara. Problemele apar in caz de consum excesiv sau la persoane sensibile.
5. Exista o limita legala pentru chinina in bauturi?
Da. Continutul de chinina in bauturi este strict reglementat. In general, limita maxima admisa este de aproximativ 100 mg/L (UE).
6. Este apa tonica sigura pentru copii?
Consumul ocazional nu este considerat periculos, dar nu este recomandat consumul frecvent de apa tonica la copii, din cauza sensibilitatii crescute la chinina.
7. Poate chinina provoca reactii adverse?
Da. In cazuri rare, pot aparea reactii precum greata, dureri de cap, ameteli, tinitus sau reactii alergice, mai ales la persoanele sensibile.
8. Chinina interactioneaza cu medicamentele?
Da. Chinina poate interactiona cu anumite medicamente, inclusiv anticoagulante si medicamente pentru inima. Persoanele aflate sub tratament ar trebui sa consulte medicul.
9. Chinina trebuie mentionata pe eticheta produselor?
Da. Prezenta chininei trebuie mentionata pe eticheta produselor alimentare, conform legislatiei in vigoare.
BIBLIOGRAFIE SI RESURSE SUPLIMENTARE
1. Regulamentul de punere in aplicare (UE) nr. 872/2012 al Comisiei din 1 octombrie 2012 privind adoptarea listei substantelor aromatizante prevazute de Regulamentul (CE) nr. 2232/96 al Parlamentului European si al Consiliului - https://eur-lex.europa.eu/eli/reg_impl/2012/872/oj
2. Medical News Today - What to know about quinine in tonic water - https://www.medicalnewstoday.com/articles/323692
3. Michigan State University - Fresh perspective on Quinine - https://cris.msu.edu/news/summer-staple-ingredients/quinine/
Citeste mai mult
Descriere:
-
Sucul de sau ceaiul de hibiscus este preparat din flori de hibiscus, sau Roselle.
-
Contine vitamina C.
-
In alimente si bauturi, Hibiscusul este folosit ca o aroma. De asemenea, este utilizat pentru a imbunatati aroma amestecurilor de ceai.
-
Cercetatorii cred ca unele substante chimice din hibiscus ar putea fi capabile de reducerea tensiunii arteriale, reduce spasmele din stoma, intestine si uter, functioneaza ca un antibiotic si ucide bacteriile si viermi.
Siguranta/Rating ingredient:
-
Acizii de fructele din hibiscus pot functiona ca un laxativ.
-
Consumul de suc concentrat de hibiscus nu este in acest moment restrictionat, neexistand astfel o limita zilnica care trebuie respectata. Se recomanda insa consumul cu moderatie.
Citeste mai mult
Descriere:
Sucul concentrat de morcov este un ingredient obtinut prin indepartarea unei parti din apa continuta in sucul natural de morcov, pentru a obtine o forma mai densa, mai stabila si mai usor de transportat sau utilizat in diverse produse.
Poate fi adaugat in:
- bauturi (sucuri, nectaruri)
- piureuri si amestecuri pentru bebelusi
- supe, sosuri si preparate gata de consum
- produse de patiserie (pentru culoare si gust natural dulceag).
Beneficii nutritionale:
- bogat in beta-caroten – bun pentru vedere, piele, sistem imunitar
- contine vitamine: A, C, K, B6
- minerale: potasiu, calciu
- antioxidanti naturali.
Siguranta/Rating ingredient:
Chiar daca nu contine zahar adaugat, morcovul are un continut natural de zaharuri. Sucul concentrat este mai dens, deci poate ridica glicemia. Atentie pentru persoanele cu diabet sau care tin diete cu indice glicemic scazut.
Citeste mai mult
Descriere:
Extractele de plante fermentate sunt ingrediente obtinute prin procesul de fermentatie microbiana a plantelor (frunze, flori, radacini sau fructe). In acest proces, microorganisme benefice precum lactobacili, drojdii sau bacterii transforma compusii plantei in forme mai active si mai usor de absorbit.
Aceste extracte sunt bogate in enzime, aminoacizi, vitamine, probiotice si compusi bioactivi.
Utilizare in alimente:
- suplimente alimentare
- bauturi functionale (nutritive sau detox)
- sucuri fermentate cu plante (kombucha, elixire din plante)
- alimente fermentate traditionale (care includ plante).
Siguranta/Rating ingredient:
Nu se recomanda consumul excesiv – pot provoca balonare sau disconfort digestiv.
Unele extracte pot interactiona cu medicamente – cere sfatul unui medic daca urmezi tratamente.
Persoanele cu alergii sau intolerante (ex: la drojdii sau histamina) trebuie sa fie atente.
Citeste mai mult
Descriere:
Sucul concentrat de grapefruit roz este un ingredient obtinut prin indepartarea unei parti din apa continuta in sucul natural de grapefruit roz, pentru a obtine o forma mai densa, mai stabila si mai usor de transportat sau utilizat in diverse produse.
Poate fi adaugat in:
- bauturi (sucuri, nectaruri)
- piureuri si amestecuri pentru bebelusi
- supe, sosuri si preparate gata de consum
- produse de patiserie (pentru culoare si gust natural dulceag).
Beneficii nutritionale:
- bogat in vitamina C
- bogat in antioxidanti
- sustine metabolismul
- ofera suport cardiovascular
Siguranta/Rating ingredient:
Grapefruitul (inclusiv sub forma de suc concentrat) poate interactiona cu anumite medicamente (statine, antihipertensive, imunosupresoare).
Chiar daca e natural, sucul concentrat are un continut mai ridicat de zaharuri per portie. Se recomanda diluarea si consumul moderat.
Citeste mai mult
Important! Informatiile despre ingredientele si produsele prezentate pe site-ul www.alegesanatos.ro au caracter informativ, sunt realizate utilizand informatiile oferite de producator privind ingredientele si nu inlocuiesc indicatiile unui medic sau ale unui specialist. Va recomandam sa cereti o opinie avizata inainte de a cumpara un produs, daca nu sunteti sigur ca vi se potriveste.
Va rugam sa cititi cu atentie lista de ingrediente, atentionarile si instructiunile tiparite pe produs inainte de a-l consuma sau folosi. Este posibil ca in unele cazuri lista de ingrediente a unui produs sa se schimbe, iar aceste informatii sa nu ajunga la noi in timp util. Aparitia efectelor adverse mentionate pe site in urma consumului sau folosirii unui produs nu este obligatorie si poate varia de la o persoana la alta, in functie de starea de sanatate, varsta si stilul de viata.
