de Elena-Alina Constantinescu 31 Ian 2017
Tags:
Consumul pe termen lung de bauturi indulcite cu zahar contribuie la cresterea in greutate, favorizeaza aparitia diabetului, cancerului de pancreas si prostata, slabiciunii musculare, bolilor de inima.
Indulcitorii si colorantii sintetici, acidul citric, conservantii artificiali pot declansa o serie de afectiuni medicale, cum ar fi: boala Alzheimer, boala Parkinson, epilepsie, scleroza multipla, diabet, depresie, infertilitate.
Acidul din bauturile carbogazoase ataca si dizolva smaltul dintilor fapt care duce aparitia cariilor dentare.
O alta consecinta a consumului de bauturi carbogazoase este deshidratarea. Potrivit nutritionistilor, nivelul ridicat de zahar determina retentia de apa in organism, rinichii fiind suprasolicitati cu eliminarea acestuia din sange.
Cu ce se pot inlocui bauturile carbogazoase?
In locul bauturilor carbogazoase puteti opta sa consumati:
- apa;
- limonada;
- ceaiuri din plante medicinale;
- sucuri naturale de fructe;
- lapte.
„Bauturile racoritoare cu destinatie speciala pentru copii, cu si fara zahar, sunt realizate dintr-un amestec de apa, arome artificiale, cantitati infime de suc din fructe si aditivi alimentari. Aceste produse sunt lipsite de nutrienti, genereaza impresii olfactive artificiale si nu au valoare biologica. In baza studiilor realizate in cadrul unor universitati si institutii medicale de prestigiu, expertii in nutritie si medicii pediatri nu recomanda folosirea sucurilor in alimentatia copiilor. Din pacate, aceste produse, din cauza atractivitatii ambalajului si a accesibilitatii date de pret sunt achizitionate de catre unii parinti si oferite spre consum copiilor. (...)”, a explicat conf. univ. dr. Costel Stanciu, presedinte APC Romania.
Foto: pixabay.com
Apa cu vitamine contine vitamine si minerale, fiind considerata o alegere benefica pentru sanatate. [detalii]
Stresul creeaza o stare de tensiune si o reactie de alarma a organismului, ducand uneori la imbolnaviri grave. [detalii]
Kilogramele nedorite iti dau batai de cap in ultima perioada? Ai apelat la ajutorul mai multor metode, insa niciuna dintre acestea nu ti-a oferit rezultatele dorite? Atunci te sfatuim sa prepari urmatoarea reteta de ceai de slabit. Ai nevoie de doar trei ingrediente, iar rezultatele vor putea fi observat in doar cateva zile. [detalii]
Cauti un mod simplu de a slabi sanatos si rapid? Crezi ca obtinerea unui corp demn de invidiat este un drum foarte greu si lung de parcurs? Nici vorba de asa ceva daca stii trucurile potrivite. Descopera mai jos ce schimbari trebuie sa faci in alimentatia ta pentru a slabi repede! [detalii]
In urma unui studiu realizat de cercetatorii britanici s-a observat ca persoanele care dorm doar sase ore pe noapte au circumferinta taliei mai mare decat cele care dorm noua ore. Potrivit acestora, somnul insuficient poate contribui la dezvoltarea unor tulburari metabolice, precum diabetul. Tot ca urmare a lipsei de somn, nivelul cortizolului (hormonul stresului) incepe sa creasca. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"
