de AlegeSanatos.ro 03 Mar 2022
Tags:
Incerci sa mananci mai sanatos si vrei sa renunti si la carne, insa nu stii daca este cea mai buna decizie? In acest articol vom comenta 3 dintre cele mai importante motive pentru care ar trebui sa nu mai folosesti carnea in alimentatia de zi cu zi.
Carnea se numara printre cele mai populare produse alimentare. Zilnic sunt consumate tone de carne care nu sunt neaparat cele mai sanatoase. Anumite tipuri de carne provin de la animale care nu au fost ingrijite corespunzator, iar altele au fost tinute in conditii precare.
3 motive sa renunti definitiv la carne:
1. Nu iti ofera energie
Atunci cand mananci carne nu mai primesti energie. Carnea te lasa fara energia de care ai nevoie din cauza ca sistemul digestiv lucreaza intens pentru a o putea digera. Oamenii, spre deosebire de restul animalelor carnivore, au traiectul digestiv de 10-12 ori mai mare decat lungimea corpului, fapt care poate determina stagnarea carnii in intestin si timp de 5 zile, timp in care aceasta intra in putrefactie.
2. Consumata in exces devine toxica
Ideal ar fi sa tenunti de tot la carne, pentru ca este toxica. Daca simti neaparat nevoia, poti sa mananci o portie foarte mica, la distante mari de timp. Acizii eliberati in procesul digestiei de proteine animale devin toxici pentru orgnismul nostru: acid uric responsabil de aparitia gutei, acid sulfuric si acid fosforic.
3. Micsoreaza speranta de viata
Consumul de carne, mai ales de carne rosie, mai grasa, micsoreaza speranta de viata. In timp, organele vitale sunt suprasolicitate si organismul va ceda mai usor. Un exemplu in acest sens ar fi faptul ca sporesti sansele de a fi afectat de diferite afetiuni si boli, precum cancer de stomac, osteoporoza, hipertensiune, obezitate, etc.
Spune-ne opinia ta despre
"3 motive sa renunti definitiv la carne"
Spune-ne opinia ta despre
"3 motive sa renunti definitiv la carne"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Ce forma de colagen se absoarbe cel mai rapid? Explicatii si criterii reale de eficienta
Suplimentele cu colagen au devenit tot mai populare, insa nu toate formulele ofera aceleasi rezultate. Diferentele reale intre produse nu tin doar de brand, ci mai ales de forma colagenului utilizat, de modul in care este administrat si de cantitatea zilnica. In practica, aceste detalii fac diferenta dintre un produs eficient si unul care nu produce schimbari vizibile. [detalii]
Monitorizarea copilului cu boala celiaca: ce inseamna pe termen lung?
Dupa ce copilul tau a primit diagnosticul de boala celiaca, atentia se concentreaza initial pe adaptarea alimentatiei si pe organizarea rutinei zilnice. Ulterior, este necesara o etapa la fel de importanta: monitorizarea medicala pe termen lung. Aceasta nu se rezuma la urmarirea simptomelor, ci cuprinde o serie de pasi specifici. Iata ce trebuie sa stii despre acestia! [detalii]
Exista factori genetici care predispun la hemoroizi? Predispozitia ereditara si preventia corecta
Chiar daca ai un stil de viata echilibrat - consumi fibre, te hidratezi corespunzator, faci miscare si eviti statul prelungit pe toaleta - hemoroizii pot totusi sa apara. Uneori simptomele se manifesta chiar la varste tinere, ceea ce ridica intrebarea fireasca: "De ce mi se intampla tocmai mie?" [detalii]
Implant dentar: ce trebuie sa stii despre costuri si optiuni de plata?
Te gandesti sa-ti refaci dantura cu ajutorul unui implant dentar, dar vrei sa intelegi clar cat te-ar costa si cum poti achita tratamentul? Multi adulti din Bucuresti aleg astazi aceasta solutie pentru a inlocui unul sau mai multi dinti lipsa, din motive estetice si functionale. Costurile si metodele de plata te pot ajuta sa iei o decizie informata. Descopera in continuare raspunsuri detaliate la cele mai frecvente intrebari despre pret, forme de plata si pasii pe care sa-i urmezi pentru a investi eficient intr-un implant dentar! [detalii]
Sezonul rece aduce cu sine nu doar pulovere calduroase si ceaiuri aromate, ci si o multime de provocari pentru sistemul nostru imunitar. Trecerea de la temperaturile blande la cele scazute, combinata cu statul mai mult in spatii inchise, face ca virusii sa circule nestingheriti. O simpla "raceala" poate fi adesea mai mult decat atat, mai ales cand vine vorba de cei mai vulnerabili membri ai familiei - copiii. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
