De ce NU este bine sa mananci carne seara. 3 motive ingrijoratoare

Consumul de carne nu este neaparat nociv, insa nu este recomandat seara, pentru ca poate avea mai multe efecte negative asupra organismului nostru. [detalii]

5 alimente bogate in proteine care inlocuiesc carnea

Nu putine sunt motivele celor care au decis sa nu mai manance carne, insa primul si cel mai important pe care l-au avut in vedere este, cu siguranta, sanatatea. [detalii]

Doua lucruri la care sa fii atent cand vrei sa devii vegetarian

Iti doresti sa renunti la carne si la alte produse de origine animala? Iata doua lucruri la care sa fii atent cand vrei sa devii vegetarian: [detalii]

3 motive sa renunti definitiv la carne

Incerci sa mananci mai sanatos si vrei sa renunti si la carne, insa nu stii daca este cea mai buna decizie? In acest articol vom comenta 3 dintre cele mai importante motive pentru care ar trebui sa nu mai folosesti carnea in alimentatia de zi cu zi. [detalii]

Paste cu legume pentru calorii cat mai putine

De cele mai multe ori persoanele care urmeaza o cura de slabire incearca sa evite pastele pe cat posibil. Acest aliment nu este neaparat foarte caloric, insa in combinatie cu carne sau cu alte ingrediente poate sa contribuie in mod esential la cresterea numarului de kilograme. [detalii]

Paste usoare cu ardei gras si sos de rosii

Atunci cand esti la dieta sau cand vrei sa iti mentii numarul de kilograme incerci sa mananci cat mai usor si sa eviti pastele. Insa acestea pot fi facute si mai simplu, fara sa contina calorii, daca alegi sa folosesti legume si nu carne sau alte ingrediente grase atunci cand le prepari. [detalii]

TOP 3 nuci pe care trebuie sa le consumi daca esti vegetarian

Dieta vegetariana este mult mai usoara si mai sanatoasa decat cea in care sunt incluse carnea si alimentele fast-food. Daca esti adeptul acestui stil alimentar, ar trebui sa incluzi, pe langa fructe, legume sau alte produse bio si vegane, nucile. [detalii]

3 tipuri de carne pe care este indicat sa le consumi

Chiar daca, in general, medicii ne sfatuiesc sa consumam mai rar carne, aceasta NU trebuie sa dispara din alimentatia noastra. Contine proteine importante si grasimi necesare organismului nostru. Totusi, este important tipul de carne pe care il alegi. [detalii]

Trei retete vegetariene pentru un pranz sanatos

Vreti sa pregatiti un pranz sanatos si fara carne pentru familia dumnavoastra, insa sunteti in pana de idei? [detalii]

Seminte pe care trebuie sa le introduci in alimentatie

Pentru multe persoane alimentatia de zi cu zi se rezuma doar la legume, fructe, paste sau carne. Insa o multitudine de nutrienti, vitamine si minerale se regasesc si in seminte si ar fi bine sa faceti cateva schimbari in acest sens. [detalii]