Alimente interzise in dieta fara gluten. Scurta lista

de Alege Sanatos 07 Nov 2024

Tags: gluten  intoleranta la gluten alimente interzise

Intoleranta la gluten apare atunci cand sistemul digestiv nu poate procesa corect glutenul, o proteina prezenta in grau, secara, orz si altele.

Persoanele care au fost diagnosticate in acest fel trebuie sa evite alimentele care contin gluten.

In continuare va oferim o scurta lista cu alimente interzise:

• Paine, covrigi, cornuri cu ciocolata, pizza si diverse alte produse de panificatie care contin faina de grau.
• Paste din grau.
• Prajituri si alte dulciuri care contin faina de grau.
• Cereale la cutie care contin grau.

• Paine din secara.
• Berea.

• Sosuri de soia, ketchup, etc.
• Preparate care pot contine faina de grau ca agent de ingrosare.
• Mezeluri si carnati.
• Mancaruri semi-preparate si conserve.

• Inghetata sau altele dulciuri procesate care pot contine gluten in diverse forme.
• Produse fast-food

Este recomandat sa consumi mai des fructe si legume, dar si alte preparate naturale, fara coacere sau prajire. De asemenea, este important sa citesti eticheta produselor inainte sa le cumperi, pentru a te asigura ca nu contin glutem.

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Ce sa faci cand te simti coplesit emotional. Sfaturi simple

de Alege Sanatos 28 Nov 2024

Uneori, fie din cauza presiunii sociale, fie in urma unor esecuri pe plan sentimental, profesional sau din diverse alte motive, ne simtim incarcati si coplesiti emotional. [detalii]

Afectiuni

4 cauze frecvente ale durerilor de stomac

de Alege Sanatos 26 Nov 2024

Durerea de stomac este o problema frecvent intalnita si destul de neplacuta. Cauzele pot fi multiple, iar identificarea lor este esentiala pentru a lua masurile corecte de tratament. [detalii]

Afectiuni

Cum sa scapi de aftele bucale in mod natural

de Alege Sanatos 05 Nov 2024

Aftele bucale sunt mici leziuni care apar in zona bucala, adica se manifesta atat pe gingii, pe limba, in cerul gurii sau chiar pe interiorul obrajilor. [detalii]

Afectiuni

TOP 3 categorii de alimente nepotrivite pentru sistemul digestiv

de Alege Sanatos 28 Oct 2024

Un rol foarte important in organism este jucat de sistemul digestiv. Cu cat alimentele pe care le ingeram sunt mai sanatoase, cu atat vor fi mai usor de digerat, iar nutrientii mai rapid asimilati. [detalii]

Afectiuni

Fiere lenesa. Cum sa o tratezi in mod natural

de Alege Sanatos 22 Oct 2024

Daca de curand te-ai confruntat cu dureri abdominale sau sub coasta, ameteli, stari de greata si indigestie, s-ar putea sa te confrunti cu o fiere lenesa. [detalii]

Afectiuni