Amiko, suplimentul alimentar care te ajuta sa iti mentii tensiunea arteriala sub control
de Andreea Pestisan 11 Feb 2018
Tags: tensiune arteriala consum de alcool sanatatea inimii
Tensiunea arteriala crescuta sau hipertensiunea este o conditie comuna in care presiunea sangelui este suficient de ridicata contra peretii arterelor incat sa poata provoca probleme de tip cardiovascular. Specialistii avertizeaza ca o treime din oamenii care se confrunta cu aceasta conditie este predispusă la boli de inima, atac vascular-cerebral, boala cronica renala si chiar moarte. Ca de obicei, preventia joaca un rol important si in acest caz. Asadar, pentru a mentine presiunea sangelui in echilibru, este necesar sa acorzi atentie stilului de viata pe care il duci. O alimentatie echlibrata si mai putin stres te vor ajuta sa te bucuri mai mult de viata ta.
Cum poti sa mentii tensiunea arteriala sub control – sfaturi generale
Tensiunea arteriala poate fi tinuta mai usor sub observatie daca ai acasa un aparat care masoara valorile acesteia. Nu ai nevoie de ajutorul unui specialist pentru a o lua si intregul proces nu dureaza mai mult de cateva minute.
Pe langa acest sfat practic, iti mai recomandam sa urmezi si un stil de viata mai sanatos decat pana acum. Gasesti mai jos o scurta lista cu principalele reguli pe care ar trebui sa le respecti.
-
Redu
consumul de sare. Nu ar trebui sa consumi mai mult de 6g de sare (aproximativ o lingurita) pe parcursul a 24 de ore.
- Renunta la fumat. In caz ca ai acest viciu, este bine de stiut ca tensiunea arteriala a unei persoane care fumeaza are valori mai crescute atunci cand isi aprinde o tigara.
- Consuma cu moderatie alcool. Specialistii le recomanda femeilor sa nu consume mai mult de un pahar de vin, iar barbatilor sa nu bea mai mult de doua pahare in 24 de ore.
- Consuma mai multe fructe si legume. Substantele active din aceste categorii de alimente ajuta la mentinerea tensiunii arteriale.
- Fa 30 de minute de miscare pe zi. Chiar daca nu esti un iubitor al sportului, totusi ar trebui sa te implici zilnic in diferite activitati. Viata activa favorizeaza scaderea in greutate, imbunatateste valorile tensiunii arteriale, ale colesterolului si ale glicemiei.
- Administreaza suplimentul alimentar Amiko pentru tensiuea arteriala.
Amiko pentru mentinerea tensiunii arteriale: beneficii si ingrediente
Amiko este un supliment alimentar recomandat pentru mentinerea: tensiunii arteriale in valori normale, functiei normale a muschilor inimii, nivelurilor normale de colesterol din sange, functiei normale a sistemului nervos si functiei normale a sistemului imunitar.
Acest produs a fost conceput special pentru a mentine o tensiune arteriala normala. Are la baza o formula unica X120/80 ce contine o selectie speciala de extract de usturoi, potasiu si vitamina B1.
Ce ingrediente contine suplimentul alimentar Amiko?
Principalele ingrediente care apar in prospectul produslui Amiko pentru mentinerea tensiunii arteriale sunt recunoscute pentru proprietatile benefice pe care le au asupra inimii si a sistemului sanguin.
- Usturoiul sprijina sanatatea sistemului cardiovascular, fiind folosit pentru mentinerea nivelurilor normale de colesterol si a celor de grasimi din sange. Extractul de usturoi folosit in produsul Amiko este dezodorizat pentru a elimina astfel gustul si aroma neplacute la administrare si dupa.
- Potasiu contribuie la functionarea normala a sistemului nervos, fiind responsabil pentru controlul stresului. Este binecunoscut faptul ca aceasta stare este una dintre cele mai frecvente cauze ale problemelor cardiovasculare. In plus, acest ingrediente ajuta la functionarea normala a sistemului muscular, sustinand astfel si cel mai important muschi din corp - inima.
- Vitamina В1 (clorhidrat de tiamina) contribuie la functionarea normala a inimii, avand un rol extrem de important in buna mentinere a sistemului nervos si a sanatatii psihice.
- Gherghin (Crateagus pinnatifida) ajuta la mentinerea sanatatii inimii si la un nivel norma al tensiunii arteriale. Acest ingredient mai este indicat si pentru imbunatatirea fluxului de oxigen si pentru circulatia periferica a sangelui.
- Magneziu (oxid de magneziu) contribuie la functionarea normala a sistemului muscular si la reducerea starii de oboseala. Acest ingredient joaca un rol vital in mentinerea echilibrului electrolitic din organism.
- Vitamina B6 (clorhidrat de piridoxina) contribuie la functionarea normala a sistemului nervos si la mentinerea sanatatii psihice. De asemenea, stimuleaza formarea globulelor rosii, ajuta la functionarea normala a sistemului imunitar. In plus, reduce oboseala si regleaza activitatea hormonala.
Avand in vedere ca tensiunea arteriala crescuta este o boala "tacuta", fara simptome specifice, este indicat sa iti iei din timp masurile necesare de precautie, cu atat mai mult daca ai avut pe cineva in familie care s-a confruntat cu aceeasi conditie. Acorda mai multa atentie stilului de viata de zi cu zi!
Foto: pixabay.com
Nota articol: 4.27 din 5 (15 voturi)
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!
Voteaza articolul!
Alege o nota de la 0 la 5
5 simptome care trebuie sa te trimita la medic de urgenta
de Alege Sanatos 22 Sep 2023
Suntem obisnuiti ca de multe ori sa ignoram semnele de sanatate pe care le avem, pe motiv ca fie nu este prea grav, fie pentru ca ne este frica sa mergem la medic. Insa preventia este extrem de importanta si cu cat mergi mai repede, cu atat sunt sansele sa rezolvi mai usor problema medicala. [detalii]
3 ceaiuri pentru intarirea imunitatii la inceput de toamna
de Alege Sanatos 07 Sep 2023
Toamna aduce schimbari in privinta temperaturilor, care sunt mai scazute, si astfel ne pot afecta, din pacate sanatatea. Insa poti introduce in alimentatia zilnica si consumul de ceaiuri naturale, si astfel te vei bucura in continuare de o imunitate ridicata. [detalii]
Durerea de cap: 7 cauze posibile
de Alege Sanatos 05 Sep 2023
Poate una dintre cele mai comune probleme de sanatate este durerea de cap. Toata lumea a experimentat-o cel putin de cateva ori in viata, iar intensitatea ei poate sa varieze de la o persoana la alta. [detalii]
