Cum iti dai seama daca esti workaholic

de Raluca Garbea 08 Mar 2019

Tags: workaholic sanatate afectiune munca in exces

Munca in exces afecteaza sanatatea organismului. Descopera in articol daca esti sau nu workaholic!

Persoanele care sunt workaholice lucreaza in exces, fara sa isi dea seama de acest lucru.

Sunt situatii in care oamenii care sunt workaholici folosesc aceasta munca in exces pentru a uita de problemele persoane, insa, facand acest lucru, isi risca sanatatea fizica si mintala.

Dependenta de munca se intalneste mai des la femei si la persoanele care tind sa atinga perfectiunea.

Capacitatea de a identifica semnele care indica o dependenta de munca este esentiala, daca doresti sa faci o schimbare majora in viata ta si sa nu mai fii workaholic.

Cum iti poti da seama daca esti workaholic?

>>> Raspunde la urmatoarele intrebari!

1. Te gandesti mereu cum sa lucrezi mai mult si mai mult?

2. Petreci mai mult timp lucrand decat ti-ai propus initial?

3. Muncesti din ce in ce mai mult pentru a uita de sentimente precum cele de vinovatie, anxietate, neputinta si depresie?

4. Multe persoane iti spun sa lucrezi mai putin, insa nu ii asculti?

5. Devii stresat daca nu poti sa muncesti mult?

6. Renunti la hobby-uri pentru a munci mai mult?

7. Muncesti atat de mult incat nu ai grija de sanatatea ta?

Daca raspunsurile tale sunt “adesea” sau “intotdeauna” la cel putin patru dintre cele sapte intrebari de mai sus, acest lucru inseamna ca esti workaholic.







>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - 5 alimente bune impotriva stresului

Sursa foto: pexels.com

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

8 functii esentiale ale ficatului

de AlegeSanatos.ro 19 Oct 2020

Ficatul este unul dintre cele mai complexe organe, pentru ca indeplineste mai multe functii esentiale care ne asigura o viata normala. [detalii]

Afectiuni

Cum sa iti imbunatatesti digestia toamna

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

O alimentatie nesanatoasa si neechilibrata poate sa iti cauzeze multe probleme de sanatate si sa iti afecteze digestia. [detalii]

Afectiuni

Cele mai bune tratamente naturiste impotriva NEGILOR

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Negii sunt excrescente ale pielii cauzate de infectia cu virusul papilom uman (HPV). Desi nu sunt periculosi, sunt inestetici si pot cauza uneori dureri, in functie de zona in care apar. [detalii]

Afectiuni

Bacterii bune vs. Bacterii rele care se afla in intestine. Tu stii diferenta?

de AlegeSanatos.ro 09 Oct 2020

Bacteriile care traiesc in intestine sunt mult mai numeroase decat toate celulele din corp. Miliarde de organisme traiesc in intestine, multe dintre ele joaca un rol-cheie pentru sanatatea dvs., pornind de la nutritie pana la sistemul imunitar. [detalii]

Afectiuni

Alimente pe care nu ai voie sa le consumi daca suferi de ulcer

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Ulcerul este o afectiune tradusa prin pierderea de substanta la nivelul stomacului sau duodenului (portiune a intestinului subtire) din cauza afectarii mucoasei si a inflamatiei asociate acesteia. [detalii]

Afectiuni