de Alege Sanatos 20 Mar 2017
Tags:
Una dintre cele mai frecvente probleme de sanatate ale populatiei este osteoartrita. Conform datelor Organizatiei Mondiale a Sanatatii, in ultimii ani s-a intregistrat o crestere alarmanta a numarului persoanelor cu suferinte articulare. Varsta, obezitatea si sedentarismul sunt cei trei factori majori de risc pentru aceasta boala degenerativa. Vestea buna este ca putem sa ne protejam articulatiile, dar trebuie sa o facem inainte ca procesul de deteriorare sa inceapa. De aceea, este important sa stiti ca pentru prevenirea durerii si a degradarii inflamatiilor aveti la indemana o noua generatie de ingrediente benefice pentru articulatii: uleiul marin natural si acidul hialuronic.
Boala afecteaza adesea articulatiile coloanei vertebrale, degetelor de la maini si de la picioare, soldului, genunchilor. Cele mai importante manifestari clinice de care este bine sa tineti cont sunt durerile, rigiditatea, mobilitatea redusa, umflaturile.
Pentru sanatatea articulatiilor trebuie urmati doi pasi:
1. refacerea si reconstructia lichidului sinovial si a cartilajului articular;
2. indepartarea inflamatiei pentru a reduce durerea.
Pentru aceasta problema de sanatate cel mai bine ar fi sa mizam pe efectul substantelor naturale, fara medicamente antiinflamatorii si fara efecte secundare! Cele doua remedii care tin la distanta inflamatiile si durerile articulare sunt uleiul marin natural si acidul hialuronic.
Ulei marin natural
Are in compozitie substante cu proprietati antiinflamatorii si astfel calmeaza disconfortul la nivelul articulatiilor. Asa se explica eficienta acestui ingredient natural in combaterea inflamatiei si a durerii.
Acid hialuronic
Acidul hialuronic se gaseste in mod natural in articulatii, insa, odata cu inaintarea in varsta, cantitatea acestuia scade semnificativ. De aceea, suplimentarea aportului de acid hialuronic ofera protectie impotriva procesului degenerativ al articulatiilor. Acesta imbunatatesste flexibilitatea articulatiilor si calmeaza disconfortul.
Nu in ultimul rand, activitatea fizica este esentiala in protejarea articulatiilor si incetinirea deteriorarii acestora. Simptomele osteoartritei pot fi tinute sub control si prin intermediul alimentatiei bogata in antioxidanti si vitaminele C si E, care se regasesc in mod special in legumele cu frunze verzi si in fructe, dar si prin administrarea unor suplimente alimentare cu efect de prevenire a aparitiei durerilor, degradarii articulatiilor si pierderii functiilor.
Sursa: www.gotosolution.com
Foto: pixabay.com
Spune-ne opinia ta despre
"Cum sa calmezi durerile articulare in mod natural"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Cum sa suplinesti carenta de fier. 3 recomandari utile
Carenta de fier apare atunci cand nu mananci carne rosie sau alte alimente care contin fier, insa si atunci cand pierzi mult sange sau in cazul in care ai o capacitate scazuta de a absorbi fierul. [detalii]
3 alimente care amelioreaza durerile de cap
Indiferent de motivul care sa la baza aparitiei durerilor tale de cap, aceasta afectiune este destul de neplacuta si te poate impiedica sa iti continui in mod normal activitatile zilnice. [detalii]
Ce alimente sa NU consumi cand iei antibiotic
Atunci cand incepi un tratament pe baza de antibiotic este important sa te consulti cu medicul tau cu privire la alimentatia din zilele urmatoare. [detalii]
Arsuri stomacale. Cu ce le poti ameliora in mod natural
Arsurile stomacale apar, de cele mai multe ori, din cauza alimentatiei nesanatoase. Acest lucru inseamna ca mananci prea multe produse acide, prajite sau grase. [detalii]
Strategii uimitoare care te vor ajuta sa abandonezi fumatul
Vrei sa renunti la fumat dar nu ai avut prea mare succes pana acum si deja simti ca te-ai dat batut in fata acestui viciu nemilos? [detalii]
Descarca GRATUIT
"Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa"
Descarca GRATUIT
"Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa"
