de Raluca Garbea 02 Oct 2018
Tags:
Consumat cu moderatie, alcoolul nu dauneaza sanatatii. Totusi, daca ajungi la dependenta, alcoolul are efecte grave asupra organismului.
Consumul de alcool este, in general, cunoscut ca fiind un factor major de risc in dezvoltarea de boli hepatice, afectiuni cardiace si anumite tipuri de cancer.
In prezent, in SUA, limita recomandata pentru consumul de alcool este de doua bauturi pe zi pentru barbati si o bautura pe zi pentru femei, iar o bautura contine aproximativ 14 grame de alcool pur.
In cazul in care apare dependenta de alcool, trecerea de la consumul moderat la cel constant nu este sesizata de la inceput, iar primele semne pot sa apara abia atunci cand situatia incepe sa devina ingrijoratoare.
Iata care sunt semnele care iti arata ca a devenit o problema consumul de alcool!
Iti creste toleranta la alcool
Daca initial obisnuiai sa ametesti de la o bere sau un pahar de vin, ulterior s-ar putea sa ti se para ca nu mai reusesti sa obtii aceeasi stare ca inainte.
Ca in cazul oricarei substante care poate provoca dependenta, toleranta creste pe masura ce organismul se obisnuieste cu prezenta alcoolului.
Daca sesizezi ca ti se intampla acest lucru, incearca sa reduci consumul de alcool si sa bei doar ocazional sau deloc.
Consumi alcool pe ascuns
Consumul alcoolului pe ascuns reprezinta unul dintre cele mai importante semnale de alarma ce indica dependenta.
Daca simti nevoia sa bei zilnic mai multe pahare de alcool si ai impresia ca nu poti rezista fara alcool, solicita imediat ajutorul.
Bei alcool inca de dimineata
Un alt indiciu clar de alcoolism reprezinta faptul ca bei alcool inca de la primele ore ale diminetii.
Scuzele induse pentru acest comportament pot varia - de la calmarea nervilor pana la controlarea unor dureri.
Ajungi sa ai o alimentatie deficitara
Excesul de alcool duce la o alimentatie deficitara, caci vei consuma din ce in ce mai putine alimente sanatoase, iar organismul va fi afectat de aceasta schimbare brusca.
De retinut ca alimentatia deficitara reprezinta, in general, un semn al dependentei de alcool si este insotita de scaderea in greutate si diminuarea apetitului.
>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - Stiai ca exista fumatul la mana a treia? Iata cat de periculos este pentru sanatate!
Spune-ne opinia ta despre
"Semne care iti arata ca a devenit o problema consumul de alcool"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Sanatatea dentara in familie: de ce controalele periodice pot preveni tratamente mai complexe
Un zambet sanatos se construieste pe baza unor obiceiuri bune dezvoltate inca din copilarie. De multe ori, avem tendinta de a programa o vizita la medic doar atunci cand apare disconfortul. Totusi, preventia ramane cea mai eficienta si confortabila metoda de a mentine sanatatea orala pe termen lung. [detalii]
10 semne si simptome care indica ca ar trebui sa mergi la un consult neurologic
Sistemul nervos iti controleaza miscarile, echilibrul, memoria, vorbirea si modul in care percepi durerea sau temperatura. De aceea, atunci cand apar modificari persistente sau neobisnuite, corpul iti transmite un semnal clar ca are nevoie de evaluare medicala. [detalii]
Disconfortul cauzat de infectiile urinare este greu de suportat, iar episoadele repetate pot perturba serios ritmul vietii cotidiene. Natura ne ofera, insa, in 2026 solutii blande si eficiente pentru a sustine sanatatea tractului urinar, fara a dezechilibra organismul. [detalii]
Cum reconstruiesti raspunsul imun in autoimunitate fara solutii fragmentate
Autoimunitatea vine la pachet cu multa confuzie, mai ales cand incerci sa iti dai seama ce functioneaza cu adevarat si ce doar promite rezultate, fara sa functioneze. Cand corpul tau decide, din senin, sa atace propriile tesuturi, abordarile clasice, fragmentate, rareori reusesc sa vada imaginea de ansamblu. Daca vrei sa intelegi cum poti trece de la gestionarea bolii la regenerare, citeste pana la final si descopera cum te ajuta protocoalele integrative. [detalii]
Care este diferenta dintre reumatologie si ortopedie? Afla de la Centrokinetic
Te confrunti cu dureri de articulatii, spate sau genunchi si nu stii la ce medic sa te programezi? Multi pacienti ezita intre reumatolog si ortoped, deoarece ambele specialitati trateaza afectiuni ale aparatului locomotor. Diferenta tine, insa, de cauza problemei si de tipul de tratament necesar. Iata cum sa alegi rapid specialistul potrivit si reduci riscul de complicatii prin interventie timpurie. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
