Semne care iti arata ca a devenit o problema consumul de alcool

de Raluca Garbea 02 Oct 2018

Tags: alcool sanatate

Consumat cu moderatie, alcoolul nu dauneaza sanatatii. Totusi, daca ajungi la dependenta, alcoolul are efecte grave asupra organismului.

Consumul de alcool este, in general, cunoscut ca fiind un factor major de risc in dezvoltarea de boli hepatice, afectiuni cardiace si anumite tipuri de cancer.

In prezent, in SUA, limita recomandata pentru consumul de alcool este de doua bauturi pe zi pentru barbati si o bautura pe zi pentru femei, iar o bautura contine aproximativ 14 grame de alcool pur.

In cazul in care apare dependenta de alcool, trecerea de la consumul moderat la cel constant nu este sesizata de la inceput, iar primele semne pot sa apara abia atunci cand situatia incepe sa devina ingrijoratoare.

Iata care sunt semnele care iti arata ca a devenit o problema consumul de alcool!

Iti creste toleranta la alcool

Daca initial obisnuiai sa ametesti de la o bere sau un pahar de vin, ulterior s-ar putea sa ti se para ca nu mai reusesti sa obtii aceeasi stare ca inainte.

Ca in cazul oricarei substante care poate provoca dependenta, toleranta creste pe masura ce organismul se obisnuieste cu prezenta alcoolului.

Daca sesizezi ca ti se intampla acest lucru, incearca sa reduci consumul de alcool si sa bei doar ocazional sau deloc.

Consumi alcool pe ascuns

Consumul alcoolului pe ascuns reprezinta unul dintre cele mai importante semnale de alarma ce indica dependenta.

Daca simti nevoia sa bei zilnic mai multe pahare de alcool si ai impresia ca nu poti rezista fara alcool, solicita imediat ajutorul.

Bei alcool inca de dimineata

Un alt indiciu clar de alcoolism reprezinta faptul ca bei alcool inca de la primele ore ale diminetii.

Scuzele induse pentru acest comportament pot varia - de la calmarea nervilor pana la controlarea unor dureri.

Ajungi sa ai o alimentatie deficitara

Excesul de alcool duce la o alimentatie deficitara, caci vei consuma din ce in ce mai putine alimente sanatoase, iar organismul va fi afectat de aceasta schimbare brusca.

De retinut ca alimentatia deficitara reprezinta, in general, un semn al dependentei de alcool si este insotita de scaderea in greutate si diminuarea apetitului.

 

>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - Stiai ca exista fumatul la mana a treia? Iata cat de periculos este pentru sanatate!

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Semne discrete pe care ti le trimite corpul si cum le evaluezi corect

de Alege Sanatos

Corpul uman functioneaza ca un sistem complex in care mici modificari chimice sau celulare pot genera reactii vizibile doar dupa o perioada mai lunga de timp. Evaluarea periodica a starii fizice ofera posibilitatea de a depista orice schimbare din faza incipienta, inainte ca aceasta sa influenteze in mod negativ activitatea cotidiana si randamentul zilnic. [detalii]

Afectiuni

Dintii lipsa, problema tacuta care schimba forma fetei si felul in care mananci

de Alege Sanatos

Pierderea unui dinte pare, la prima vedere, o problema pur estetica, un gol in zambet, poate un usor disconfort la masticatie. In realitate, ceea ce se intampla in corp dupa pierderea unui dinte este mult mai complex si afecteaza, in timp, mult mai mult decat aspectul fetei. [detalii]

Afectiuni

Boala Lyme la caini: ce transmit capusele si cum protejezi cainele in sezonul de varf

de Alege Sanatos

Iulie si august marcheaza apogeul sezonului capuselor in Romania. Cainii care se plimba prin iarba inalta, paduri de foioase sau chiar in parcuri periurbane risca sa intre in contact cu acesti paraziti vectori de fiecare data cand ies la plimbare. [detalii]

Afectiuni

Gonartroza nu inseamna resemnare: cum te ajuta serviciile de reumatologie si recuperare medicala?

de Alege Sanatos

Ai primit diagnosticul de gonartroza si te intrebi ce urmeaza? Te gandesti daca vei putea sa mergi normal, sa urci scari sau sa faci miscare fara teama? Multi pacienti asociaza artroza genunchiului cu ideea de limitare permanenta. In realitate, lucrurile nu stau asa. [detalii]

Afectiuni

Durerea lombara care revine constant: cand poate ascunde o problema mai serioasa

de Alege Sanatos

Foarte multi pacienti cu episoade repetate de durere lombara ajung treptat sa considere acest disconfort o parte fireasca a vietii cotidiene. [detalii]

Afectiuni