AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Top alimente care produc inflamatii in organism

de Elena-Alina Constantinescu 19 Mar 2015

Tags: inflamatii din organism afectiuni cronice cancer diabet

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Top alimente care produc inflamatii in organism

Inflamatiile din organism sunt cauza multor probleme de sanatate. Mai ales daca suferiti de anumite afectiuni (renale, hepatice, cardiace), alimentele inflamatorii pot agrava starea.

Alimentele pe care le consumam zilnic, cum ar fi produsele lactate, mezelurile, ouale, produc inflamatii in organism, perturband functionarea acestuia. In timp, vor aparea afectiunile cronice: artrita, diabet, etc.

Alimente de tip fast-food

Da, acestea dauneaza sanatatii prin continutul ridicat de zahar, indulcitori artificiali si aditivi alimentari.

Carne

Nu inseamna ca trebuie sa devii vegetarian, ci doar este indicat sa o consumi cu moderatie. Nu este bine sa consumi carne in fiecare zi, sustin specialistii in nutritie.

Dulciuri

Zaharul creaza dependenta. Nu va spunem sa eliminati din dieta dulciurile, ci sa reduceti consumul lor. Zaharul incetineste activitatea globulelor albe, organismul fiind predispus la infectii.

Sare iodata

Inlocuieste sarea de masa cu sare de mare sau sare roz de Himalaya. Contine si alte minerale, nu doar sodiu.

Produse lactate

Iaurtul cu fructe, cremele de branza si laptele cu arome din comert produc inflamatii in organism deoarece sunt pline de E-uri, asa ca este indicat sa le eviti. Opteaza pentru produsele lactate bio.

Cereale care contin gluten

Opteaza pentru cereale precum hrisca, quinoa, mei. Sunt bogate in fibre si imbunatatesc digestia.

Alcool

Alcoolul este o povara pentru ficat daca este consumat in exces. Medicii recomanda sa il consumati cu moderatie.

Foto: www.redorbit.com




Spune-ne opinia ta despre
"Top alimente care produc inflamatii in organism"

9 + 7 =

Spune-ne opinia ta despre
"Top alimente care produc inflamatii in organism"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

5 semne ca organismul tau are nevoie de vitamina D

5 semne ca organismul tau are nevoie de vitamina D

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Vitamina D se numara printre cele mai importante vitamine de care are nevoie corpul nostru. Aceasta are un rol deosebit in dezvoltarea si functionarea muschilor, absorbtia calciului in organism, formarea oaselor, a dintilor si mentinerea sanatatii lor. [detalii]

Cum te poate afecta alegerea unor pantofi de dama incomozi? Afla consecintele!

Cum te poate afecta alegerea unor pantofi de dama incomozi? Afla consecintele!

de AlegeSanatos.ro 09 Feb 2021

Poate ca si tu porti sau ai purtat pantofi de dama incomozi, deoarece se potrivesc perfect cu anumite tinute sau pentru ca, pur si simplu, adori designul lor. Chiar daca pare ceva banal, decizia de a purta incaltarile nepotrivite poate avea consecinte serioase, care te pot afecta si pe viitor! [detalii]

  Reteta de fasole verde cu masline si ardei copti pentru diabetici

Reteta de fasole verde cu masline si ardei copti pentru diabetici

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Diabetul nu este o afectiune pe care sa o ignori, pentru ca se poate agrava. Asa ca trebuie sa mananci mai sanatos si sa renunti la zahar, in principiu, dar exista si alte reguli. [detalii]

 De ce este bine sa renunti la zahar

De ce este bine sa renunti la zahar

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Zaharul este un produs utilizat in majoritatea produselor alimentare, fie ca sunt bomboane sau nu. Pe langa gustul dulce si starea buna pe care o declanseaza zaharul, iti poate provoca dependenta, dar si alte probleme de sanatate. [detalii]

Efecte adverse ale consumului ridicat de sare

Efecte adverse ale consumului ridicat de sare

de AlegeSanatos.ro 19 Ian 2021

Sarea in mancare este minunata. Contribuie la potentarea gustului pretaratelor si in plus, este necesara si organismului. Regleaza echilibrul fluid de celule si plasma. Din pacate insa, atunci cand este consumata in exces poate avea si efecte adverse. [detalii]

Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016