de AlegeSanatos.ro 28 Iul 2021
Tags:
Nu mai este o noutate faptul ca reprezentantele sexului frumos sunt din ce in ce mai preocupate de aspectul tenului lor si isi doresc sa incetineasca cat mai mult aparitia primelor riduri!
Ca sa ajungi la aceasta performanta si sa te bucuri mereu de o piele fina si stralucitoare, trebuie sa tii cont de cateva sfaturi simple, in special pe timpul verii. Tenul trece prin schimbari la fiecare anotimp si trebuie sa ne adaptam nevoilor lui.
Iata cateva reguli de care sa tii cont pentru un ten perfect vara aceasta:
1. Schimba spf-ul
Asa cum stim deja, cremele cu factor de protectie NU trebuie sa iti lipseasca din rutina de zi cu zi a tenului, indiferent de anotimp. Totusi, vara ai nevoie sa sporesti protectia si de aceea este bine sa folosesti, in fiecare dimineata, inainte sa iesi din casa, spf 50.
2. Exfoliaza-ti tenul
Chiar daca nu faceai acest lucru pana acum, trebuie sa stii ca exfolierea face parte dintr-o rutina corecta. Medicii dermatologi recomanda sa trecem prin acest procedeu cel putin o data pe saptamana pe timpul verii. Din cauza calduriie excesive vom produce mai mult sebum si tenul va fi mai incarcat.
3. Hidrateaza-te
Vara pielea noastra este supusa deshidratarii intense si trebuie sa o ajutam folosind creme hidratante, atat dimineata, cat si seara. Nu uita ca ai nevoie de hidratare si din interior, astfel incat este necesar sa consumi cel putin 2l de lichide in fiecare zi.
4. Masti/tratamente
Un alt pas prin care iti poti mentine tenul cat mai tanar si mai stralucitor posibil este sa folosesti mai des masti sau diferite tratamente faciale. Poti sa optezi chiar si pentru cele naturale, din fructe si legume.
Tu tii cont de aceste reguli vara?
Spune-ne opinia ta despre
"4 reguli pentru un ten perfect vara aceasta"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Cum iti pregatesti corpul pentru expunerea la soare? 8 sfaturi practice
Vara inseamna vacante, plaja, piscine si mult timp petrecut afara, insa corpul tau are nevoie de o pregatire atenta inainte de expunerea prelungita la soare, pentru ca pielea, parul si intregul organism pot reactiona rapid la caldura, radiatii UV, apa sarata, clor si deshidratare. [detalii]
Ce inseamna SPF si cum alegi factorul de protectie potrivit pentru pielea ta?
Iti doresti o piele luminoasa, uniforma si protejata pe termen lung? Dincolo de serumuri si creme atent alese, exista un pas care face diferenta zi de zi: protectia solara. In cele ce urmeaza, iti explicam ce inseamna SPF si cum alegi factorul potrivit pentru tipul tau de piele, stilul tau de viata si nivelul de expunere la soare. Iata ce este important sa stii! [detalii]
Tu stii cum iti alegi corect un SPF? Iata de ce vei tine cont
Va reamintim ca primavara vine cu mai mult soare si voie buna, dar si creste expunerea la radiatii UV. Stii foarte bine ca soarele devine mai puternic, iar pielea ta nu este inca adaptata dupa iarna. Tocmai de aceea este important sa ne ingrijim si sa nu ne expunem la soare ore intregi, fara a avea grija de tenul nostru, in primul rand. [detalii]
Ofera-i confort bebelusului tau cu produse de ingrijire atent alese
Vine un moment in viata fiecarui parinte cand se simte coplesit. Lipsa somnului, grijile, intrebarile fara raspuns si nevoia de a intelege ce simte bebelusul tau fara ca el sa iti poata spune prin cuvinte. Cand plange, nu stii daca il doare ceva, daca ii este frig, cald, foame sau daca pur si simplu are nevoie de tine. Adevarul este ca bebelusul nu poate sa-ti spuna ce il deranjeaza, dar reactioneaza intens la orice disconfort. De aceea, ingrijirea atent aleasa nu este un moft, ci un gest de iubire si grija constienta. [detalii]
5 motive pentru care merita sa folosesti crema cu cimbru pentru intarirea sistemului imunitar
Crema cu cimbru este cunoscuta pentru proprietatile sale naturale care sustin sistemul imunitar. Bogata in compusi activi, aceasta crema poate ajuta organismul sa lupte impotriva infectiilor, sa reduca inflamatiile si sa protejeze celulele impotriva stresului oxidativ. Folosirea regulata a cremei cu cimbru poate contribui la intarirea apararii naturale a organismului, oferind un sprijin suplimentar in perioadele in care imunitatea este mai vulnerabila. Mai mult, aplicarea externa a cremei permite o absorbtie rapida a substantelor active, aducand beneficii directe pielii si sistemului circulator. Iata cinci motive pentru care merita sa incluzi crema cu cimbru in rutina ta de ingrijire pentru sustinerea imunitatii. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
