de AlegeSanatos.ro 28 Iul 2021
Tags:
Nu mai este o noutate faptul ca reprezentantele sexului frumos sunt din ce in ce mai preocupate de aspectul tenului lor si isi doresc sa incetineasca cat mai mult aparitia primelor riduri!
Ca sa ajungi la aceasta performanta si sa te bucuri mereu de o piele fina si stralucitoare, trebuie sa tii cont de cateva sfaturi simple, in special pe timpul verii. Tenul trece prin schimbari la fiecare anotimp si trebuie sa ne adaptam nevoilor lui.
Iata cateva reguli de care sa tii cont pentru un ten perfect vara aceasta:
1. Schimba spf-ul
Asa cum stim deja, cremele cu factor de protectie NU trebuie sa iti lipseasca din rutina de zi cu zi a tenului, indiferent de anotimp. Totusi, vara ai nevoie sa sporesti protectia si de aceea este bine sa folosesti, in fiecare dimineata, inainte sa iesi din casa, spf 50.
2. Exfoliaza-ti tenul
Chiar daca nu faceai acest lucru pana acum, trebuie sa stii ca exfolierea face parte dintr-o rutina corecta. Medicii dermatologi recomanda sa trecem prin acest procedeu cel putin o data pe saptamana pe timpul verii. Din cauza calduriie excesive vom produce mai mult sebum si tenul va fi mai incarcat.
3. Hidrateaza-te
Vara pielea noastra este supusa deshidratarii intense si trebuie sa o ajutam folosind creme hidratante, atat dimineata, cat si seara. Nu uita ca ai nevoie de hidratare si din interior, astfel incat este necesar sa consumi cel putin 2l de lichide in fiecare zi.
4. Masti/tratamente
Un alt pas prin care iti poti mentine tenul cat mai tanar si mai stralucitor posibil este sa folosesti mai des masti sau diferite tratamente faciale. Poti sa optezi chiar si pentru cele naturale, din fructe si legume.
Tu tii cont de aceste reguli vara?
Spune-ne opinia ta despre
"4 reguli pentru un ten perfect vara aceasta"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Apa cu lavanda: 7 beneficii pentru piele si ten. De ce ar trebui sa o folosesti mai des
Apa cu lavanda este unul dintre cele mai apreciate produse naturale pentru ingrijirea pielii si a tenului. Cu un parfum delicat si o textura usoara, aceasta poate deveni un ingredient de baza in rutina zilnica de frumusete. Femeile care prefera produsele cosmetice naturale o folosesc pentru reimprospatarea tenului, hidratare si senzatia de confort pe care o ofera pielii. [detalii]
Importanta protectiei solare pentru sanatatea pielii
Protectia solara reduce efectele nocive ale radiatiilor ultraviolete asupra pielii si are un rol important in prevenirea arsurilor, fotoimbatranirii si cancerului cutanat. Expunerea la UV nu apare doar in vacanta sau in zilele foarte calduroase, ci si in timpul activitatilor obisnuite in aer liber. Afla cum alegi crema cu SPF, cand o aplici si ce masuri completeaza protectia pielii pe parcursul anului. [detalii]
Colagenul, cand si de ce sa il iei pentru a preveni ridurile - Alimente, creme sau suplimente?
Colagenul a devenit unul dintre cele mai populare ingrediente asociate cu frumusetea pielii. Il gasim in pudre, capsule, bauturi, creme, seruri si chiar in diverse alimente promovate pentru efectul lor asupra pielii. Intrebarea importanta este insa alta: chiar ajuta colagenul la prevenirea ridurilor si, daca da, care este cea mai buna metoda de a-l folosi? [detalii]
Cum previi ridurile dupa vara: rutina de ingrijire care ajuta pielea afectata de soare
Vara lasa in urma amintiri frumoase, dar si cateva efecte vizibile asupra pielii. Expunerea prelungita la soare, temperaturile ridicate, deshidratarea si schimbarea rutinei de ingrijire pot face ca tenul sa para mai obosit, mai uscat si mai lipsit de elasticitate. [detalii]
Ritualul perfect de ingrijire: cum iti exfoliezi corect pielea acasa
Exfolierea face parte din acele gesturi simple care schimba vizibil textura pielii, daca le aplici corect si constant. Indeparteaza celulele moarte de la suprafata, uniformizeaza aspectul si ajuta produsele de ingrijire sa se absoarba mai bine. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
