Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

5 alimente care provoaca acnee

de Andreea Pestisan 05 Iun 2015

Tags: acnee


5 alimente care provoaca acnee

Acneea este o boala care ne poate afecta pielea indiferent de varsta. Tulburarile hormonale, alimentatia bogata in carbohidrati si zaharuri, nivelul ridicat de stres si igiena necorespunzatoare sunt principalele cauze ale aparitiei acneei. Daca ai incercat in zadar diverse tratamente antiacneice, este momentul sa afli la ce alimente trebuie sa renunti pentru a avea un ten sanatos.

Evita aceste alimente care contribuie la declansarea acneei:
 
1. Sare
O cantitate mare de sare opreste procesul de hidratare si provoaca retentia de apa la nivelul fetei. In acest caz, organismul nu poate combate acneea. Nucile, care contin vitamina E, fier si calciu, pot restabili si mentine un nivel suficient de hidratare.
 
2. Lapte si produse lactate
Laptele si produsele lactate sunt pline de hormoni de substitutie, care cauzeaza un stres semnificativ, mai ales daca sunt consumate in cantitati mari. Asadar, consuma alimente care contin vitaminele A, B, C, E si K, cum ar fi broccoli, care imbunatateste aspectul pielii.
 
3. Paine si produse rafinate
Aceste alimente pot creste nivelul de insulina, care provoaca aparitia acneei. Orezul brun este un excelent antidot, intrucat contine o multime de proteine, precum si vitamina B.
 
4. Crustacee
Scoicile, crabii si homarii inchid porii si cauzeaza aparitia acneei. Tonul si somnul sunt optiuni mult mai bune pentru piele, acestea fiind bogate in acizi grasi Omega-3 si Omega-6, care ajuta pielea sa respire mai bine.
 
5. Alcool
Vinul, berea si cocktailurile deshidrateaza organismul, conducand la aparitia acneei. Avocado este antidotul perfect, un aliment bogat in vitamina E, care improspateaza pielea.
 
Sursa foto: gettyimages.com
 




Spune-ne opinia ta despre
"5 alimente care provoaca acnee"

4 + 8 =

Spune-ne opinia ta despre
"5 alimente care provoaca acnee"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Ce Produse de Protectie Solara Sa Alegi pe Timp de Vara

Ce Produse de Protectie Solara Sa Alegi pe Timp de Vara

de AlegeSanatos.ro 24 Iun 2020

Vara este un prilej bun pentru escapade la mare, drumetii pe munte, plimbari lungi prin parc sau pur si simplu pentru relaxare la piscina sau iarba verde. Suntem incantati cand ne acompaniaza o vreme frumoasa, cu mult soare, dar sa nu uitam ca in aceasta perioada, pielea noastra are nevoie de protectie mai mult ca oricand. [detalii]

Pastreaza tineretea tenului tau printr-o alimentatie sanatoasa

Pastreaza tineretea tenului tau printr-o alimentatie sanatoasa

de AlegeSanatos.ro 14 Mai 2020

Imbatranirea si implicit aparitia primelor riduri sunt cateva probleme la care doamnele inca spera sa gaseasca un antidot. Pentru ca nu exista un astfel de elixir, puteti amana efectul trecerii anilor chiar in bucatarie. [detalii]

3 masti cu miere pentru ten

3 masti cu miere pentru ten

de AlegeSanatos.ro 20 Feb 2020

Pielea tenului nostru este foarte sensibila si trebuie sa suplimentam ingrijirea acesteia cu ajutorul mai multor tratamente si masti naturale. Daca si tu esti in cautarea unor astfel de trucuri, incearca cele trei tipuri de masti cu miere pe care ti le propunem, pentru un ten sanatos si plin de vitalitate. [detalii]

Cum sa evitam aparitia ridurilor

Cum sa evitam aparitia ridurilor

de AlegeSanatos.ro 19 Feb 2020

Daca te afli la varsta la care au inceput sa iti apara ridurile sau daca te confrunti deja cu aceste liniute fine pe ten, trebuie sa urmaresti cativa pasi pe care trebuie sa ii respecti cu strictete pentru a preveni imbatranirea timpurie. [detalii]

Cum sa previi vergeturile

Cum sa previi vergeturile

de AlegeSanatos.ro 17 Feb 2020

Vergeturile, alaturi de celulita sau acnee, se numara printre cele mai deranjante probleme cu care se confrunta reprezentantele sexului frumos. Insa acestea afecteaza pe toata lumea, indiferent de sex, de varsta sau de greutate. Vergeturile apar, in general, atunci cand pielea se intinde prea mult si isi pierde din elasticitate. [detalii]

Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016