AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

5 alimente care provoaca acnee

de Andreea Pestisan 05 Iun 2015

Tags: acnee


5 alimente care provoaca acnee

Acneea este o boala care ne poate afecta pielea indiferent de varsta. Tulburarile hormonale, alimentatia bogata in carbohidrati si zaharuri, nivelul ridicat de stres si igiena necorespunzatoare sunt principalele cauze ale aparitiei acneei. Daca ai incercat in zadar diverse tratamente antiacneice, este momentul sa afli la ce alimente trebuie sa renunti pentru a avea un ten sanatos.

Evita aceste alimente care contribuie la declansarea acneei:
 
1. Sare
O cantitate mare de sare opreste procesul de hidratare si provoaca retentia de apa la nivelul fetei. In acest caz, organismul nu poate combate acneea. Nucile, care contin vitamina E, fier si calciu, pot restabili si mentine un nivel suficient de hidratare.
 
2. Lapte si produse lactate
Laptele si produsele lactate sunt pline de hormoni de substitutie, care cauzeaza un stres semnificativ, mai ales daca sunt consumate in cantitati mari. Asadar, consuma alimente care contin vitaminele A, B, C, E si K, cum ar fi broccoli, care imbunatateste aspectul pielii.
 
3. Paine si produse rafinate
Aceste alimente pot creste nivelul de insulina, care provoaca aparitia acneei. Orezul brun este un excelent antidot, intrucat contine o multime de proteine, precum si vitamina B.
 
4. Crustacee
Scoicile, crabii si homarii inchid porii si cauzeaza aparitia acneei. Tonul si somnul sunt optiuni mult mai bune pentru piele, acestea fiind bogate in acizi grasi Omega-3 si Omega-6, care ajuta pielea sa respire mai bine.
 
5. Alcool
Vinul, berea si cocktailurile deshidrateaza organismul, conducand la aparitia acneei. Avocado este antidotul perfect, un aliment bogat in vitamina E, care improspateaza pielea.
 
Sursa foto: gettyimages.com
 




Spune-ne opinia ta despre
"5 alimente care provoaca acnee"

9 + 6 =

Spune-ne opinia ta despre
"5 alimente care provoaca acnee"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Rutina de ingrijire a tenului. 4 schimbari pe care trebuie sa le faci toamna

Rutina de ingrijire a tenului. 4 schimbari pe care trebuie sa le faci toamna

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Rutina de ingrijire a tenului este extrem de importanta pentru sanatatea si aspectul fetei. Insa aceasta trebuie ”personalizata” atat in functie de anotimp, cat si de nevoile pielii. [detalii]

5 criterii pe care trebuie sa le indeplineasca un body bebe

5 criterii pe care trebuie sa le indeplineasca un body bebe

de AlegeSanatos.ro 27 Aug 2020

Orice mamica isi doreste ca puiul ei sa se bucure de tot ce este mai bun. De aceea, achizitionarea hainelor pentru bebelusi trebuie sa fie realizata cu atentie. Calitatea indoielnica a articolelor vestimentare le poate provoca micutilor multe neplaceri, asa ca este necesar sa nu alegi la intamplare piesele vestimentare. [detalii]

3 tratamente corporale cu ulei de masline

3 tratamente corporale cu ulei de masline

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Uleiul de masline este folosit preponderent in bucatarie, pentru ca este mai sanatos decat celelalte tipuri de ulei, dar si pentru ca da un gust delicios preparatelor. Din fericire, este la fel de benefic si in tratamentele corporale. [detalii]

Idei de scrub natural. Ingredientele se regasesc chiar in bucataria ta!

Idei de scrub natural. Ingredientele se regasesc chiar in bucataria ta!

de AlegeSanatos.ro 24 Aug 2020

Daca vrei sa ai o piele mai stralucitoare, fina si catifelata, este indicat sa ii oferi corpului tau, periodic, masaje cu scruburi. Este indicat sa apelezi, totusi, la varianta naturala,preparata in casa, pentru ca este mai sanatoasa si nu vei cheltui prea multi bani. Ingredientele se regasesc chiar in bucataria ta! [detalii]

Ce Produse de Protectie Solara Sa Alegi pe Timp de Vara

Ce Produse de Protectie Solara Sa Alegi pe Timp de Vara

de AlegeSanatos.ro 24 Iun 2020

Vara este un prilej bun pentru escapade la mare, drumetii pe munte, plimbari lungi prin parc sau pur si simplu pentru relaxare la piscina sau iarba verde. Suntem incantati cand ne acompaniaza o vreme frumoasa, cu mult soare, dar sa nu uitam ca in aceasta perioada, pielea noastra are nevoie de protectie mai mult ca oricand. [detalii]

Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016