AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

5 sfaturi pentru a preveni albirea prematura a parului

de AlegeSanatos.ro 07 Sep 2015

Tags: albirea parului albirea timpurie a parului albirea prematura a parului

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

5 sfaturi pentru a preveni albirea prematura a parului

Albirea parului este asociata cu imbatranirea, insa se poate datora inclusiv unei insuficiente de vitamine si minerale esentiale. Acest proces este cauzat de lipsa melaninei, care da parului culoarea sa. Pe masura ce imbatranim, corpul nostru produce cantitati tot mai reduse de melanina.


Poti preveni sau cel putin incetini albirea parului prin urmarea unor sfaturi simple.
 

  1. Redu nivelul de stres

Stresul este principalul responsabil pentru albirea prematura a parului. Din acest motiv, este esential sa reduci nivelul de stres din viata ta. Gaseste moduri inedite de a te relaxa, invata sa spui nu si mentine o atitudine pozitiva si optimista.
 
  1. Consuma alimente bogate in vitamina B12

Deficienta de vitamina B12 este asociata cu albirea timpurie a parului. Vitamina B12 ajuta la mentinerea sistemului nervos in stare optima de functionare. Pe masura ce inaintezi in varsta, capacitatea corpului de a absorbi vitamina B12 din alimente scade, asadar este important sa consumi cat mai multe alimente bogate in aceasta vitamina, cum ar fi ouale, bananele, lactatele, ficatul, pestele si legumele cu frunze verzi.
 
  1. Renunta la fumat

Fumatul provoaca imbatranirea prematura a corpului, inclusiv albirea timpurie a parului. Renuntarea la fumat aduce multe alte beneficii importante pentru sanatate si reduce riscul dezvoltarii unor boli grave, precum cancerul, diabetul si bolile cardiovasculare.
 
  1. Consuma mai multa apa

Deshidratarea este de asemenea responsabila de albirea prematura a parului, deoarece nu permite nutrientilor sa ajunga la foliculele de par. Asigura-te ca bei suficienta apa pe parcursul zilei si redu consumul de alcool si bauturi care contin cofeina, care deshidrateaza corpul.
 
  1. Consuma alimente bogate in cupru

Cuprul este mineralul responsabil de cresterea nivelului de melanina. Prin urmare, este important sa consumi multe alimente bogate in cupru: nuci, spanac, seminte de dovleac, ananas, mure, rodii, migdale si ciocolata neagra.

 
 Sursa foto: Pixabay.com




Spune-ne opinia ta despre
"5 sfaturi pentru a preveni albirea prematura a parului"

8 + 7 =

Spune-ne opinia ta despre
"5 sfaturi pentru a preveni albirea prematura a parului"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Rutina de ingrijire a tenului. 4 schimbari pe care trebuie sa le faci toamna

Rutina de ingrijire a tenului. 4 schimbari pe care trebuie sa le faci toamna

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Rutina de ingrijire a tenului este extrem de importanta pentru sanatatea si aspectul fetei. Insa aceasta trebuie ”personalizata” atat in functie de anotimp, cat si de nevoile pielii. [detalii]

5 criterii pe care trebuie sa le indeplineasca un body bebe

5 criterii pe care trebuie sa le indeplineasca un body bebe

de AlegeSanatos.ro 27 Aug 2020

Orice mamica isi doreste ca puiul ei sa se bucure de tot ce este mai bun. De aceea, achizitionarea hainelor pentru bebelusi trebuie sa fie realizata cu atentie. Calitatea indoielnica a articolelor vestimentare le poate provoca micutilor multe neplaceri, asa ca este necesar sa nu alegi la intamplare piesele vestimentare. [detalii]

3 tratamente corporale cu ulei de masline

3 tratamente corporale cu ulei de masline

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Uleiul de masline este folosit preponderent in bucatarie, pentru ca este mai sanatos decat celelalte tipuri de ulei, dar si pentru ca da un gust delicios preparatelor. Din fericire, este la fel de benefic si in tratamentele corporale. [detalii]

Idei de scrub natural. Ingredientele se regasesc chiar in bucataria ta!

Idei de scrub natural. Ingredientele se regasesc chiar in bucataria ta!

de AlegeSanatos.ro 24 Aug 2020

Daca vrei sa ai o piele mai stralucitoare, fina si catifelata, este indicat sa ii oferi corpului tau, periodic, masaje cu scruburi. Este indicat sa apelezi, totusi, la varianta naturala,preparata in casa, pentru ca este mai sanatoasa si nu vei cheltui prea multi bani. Ingredientele se regasesc chiar in bucataria ta! [detalii]

Ce Produse de Protectie Solara Sa Alegi pe Timp de Vara

Ce Produse de Protectie Solara Sa Alegi pe Timp de Vara

de AlegeSanatos.ro 24 Iun 2020

Vara este un prilej bun pentru escapade la mare, drumetii pe munte, plimbari lungi prin parc sau pur si simplu pentru relaxare la piscina sau iarba verde. Suntem incantati cand ne acompaniaza o vreme frumoasa, cu mult soare, dar sa nu uitam ca in aceasta perioada, pielea noastra are nevoie de protectie mai mult ca oricand. [detalii]

Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016