Cum iti afecteaza fumatul pielea?

Marturisesc ca ma numar printre persoanele care si-au petrecut destul de multi ani fumand. Intrucat imi place sa fiu bine informata, am fost mereu la curent cu implicatiile pe care le presupune fumatul insa nu m-am gandit niciodata sa renunt, considerandu-l una dintre micile placeri zilnice. Asta pana acum cateva saptamani, cand spontan, am decis sa redevin nefumatoare. De ce? Din mai multe motive: incepand de la oboseala resimtita in urma unui efort mai intens, durerile de plamani, pana la faptul ca imi doresc sa imbatranesc normal, natural, fara sa-mi apara riduri inainte de moment. Evident, omit toate referintele la cancer si alte boli cauzate de fumat, intrucat pe acelea le-am luat in considerare implicit.

Care este urmarea renuntarii la fumat? Va vine sa credeti sau nu, chiar ma simt mai bine! Si, poate este doar autosugestie, sau in sfarsit se vad efectele cremelor folosite sau diminuarii consumului de dulciuri, dar si pielea meu apreciaza schimbarea. Ceea ce este normal, conform literaturii de specialitate, tinand cont de faptul ca efectele pozitive ale renuntarii la nicotina, monoxid de carbon si gudron ar trebui sa se faca simtite in cateva saptamani.

Desi sunt sigura ca stii deja, nu pot sa nu mentionez faptul ca tutunul este una dintre cauzele imbatranirii tenului, numarul mare de riduri si pete la nivelul pielii fiind atribuit intoxicatiei cu nicotina. Aceasta ataca fibrele elastice ale dermei, care sunt vinovate de suplete, lasand in urma o piele uscata, deshidratata si lipsita de stralucire. Astfel, un fumator imbatraneste de 5 ori mai repede decat un nefumator, fenomen datorat cresterii radicalilor liberi din corp. Inhalarea unui singur fum de tigara are ca rezultat producerea a peste un trilion de radicali liberi in plamani.

In 1985 s-a stabilit asadar „portretul/fata fumatorului”, care este inca valabil si in zilele noastre si care se caracterizeaza prin:

Linii fine si riduri, in special in zona buzelor si ochilor
Riduri adanci sau multe linii superficiale pe obraz si in zona maxilarului
Trasaturi „supte”
Paloare gri

Alte efecte ale fumatului asupra pielii:

Subtierea epidermei care isi pierde astfel abilitatea de aparare impotriva agentilor externi
Sclerozarea vaselor sanguine ce are ca efect diminuarea nivelului de oxigen din sange si implicit a celui de colagen
Reducerea sau atrofierea glandelor sebacee si sudoripare
Degradarea fibrelor elastice (a elastinei)
Reducerea concentratiei de vitamina A – protector al pielii si vitamina C (35 mg per tigara).
 

Nu incerc sa te influentez in a renunta la fumat, decizia de a continua sau nu iti apartine in totalitate. Exista fumatori care au o piele frumoasa si sanatoasa si nefumatori care au avut mereu probleme la nivelul pielii. Cu toate acestea, in marea majoritate a cazurilor, daca la 20+ de ani efectele tutunului sunt mai greu de observat, incepand cu 30+ nicio crema sau tratament revolutionar nu va mai putea face minuni pentru tenul unei persoane care fumeaza de multi ani.

Ne dorim sa fim frumoase, sa aratam bine – atat pentru noi insine, cat si pentru cei din jur – facem sacrificii urmand diete fara sfarsit, aruncam atat de multi bani pe cosmetice si produse de ingrijire personala de la care asteptam minuni, dar adevarul este ca tutunul, alcoolul si un stil de viata nesanatos vor avea castig de cauza in timp. Partea buna este ca depinde de noi sa eliminam sau sa diminuam efectele nocive cauzate de acesti factori, atat la nivel extern cat si intern. Tu ce alegi?