de AlegeSanatos.ro 19 Oct 2021
Tags:
Dupa o vara in care ne-am expus tenul la calduri extreme si soare nemilos, acum, pe timpul toamnei, este nevoie sa acorzi o atentie sporita rutinei de ingrijire a tenului.
Iata 10 sfaturi de care sa tii cont in aceasta perioada pentru ca pielea tenului tau sa nu sufere odata cu schimbarile care apar toamna: vant mai puternic si vreme din ce in ce mai rece.
1. Demachiaza-ti tenul corect in fiecare seara. Este recomandat sa folosesti atat un demachiant, cat si un gel de curatare dupa acest procedeu.
2. Hidrateaza tenul in profunzime, dimineata si seara. Cu cat se raceste mai tare afara, cu atat tenul va avea de suferit si va crapa mai usor.
3. Si buzele au nevoie de o atentie sporita. Nu te culca niciodata fara sa te dai cu balsam de buze inainte. Produsul va avea timp suficient sa actioneze pe parcursul noptii.
4. Exfoliaza-ti tenul cu produse blande. Poti sa folosesti, din noiembrie pana in februarie-martie, acizi pentru a stopa procesul de imbatranire. Daca nu ai facut niciodata acest lucru, poti incepe cu acidul lactic.
5. Utilizeaza masti hidratante de cel putin 1-2 ori pe saptamana. Mastile pot fi atat naturale, cat si cumparate din magazine. Important este sa iti ajuti tenul pe cat posibil.
6. Bea cat mai multa apa. In cazul unui ten cu tendinte de uscare nu va face fata doar hidratarea prin creme. Trebuie sa il ajuti si din interior. Incearca sa consumi cel putin 2l de lichide in fiecare zi.
7. Alege crema hidratanta in functie de tipul tenului tau. Chiar daca atunci cand este mai frig afara sunt recomandate cremele hidratante mai grase, poti sa iei in calcul ingredientele din compozitia lor. Poti alege, daca ai un ten cu tendinta de ingrasare, ingrediente pe baza de apa.
8. Daca ai tenul extrem de uscat, este recomandat sa folosesti produse care au in componenta acid hialuronic sau, pur si simplu, acid hialuronic. Acesta reuseste sa hidrateze intens tenul si sa estompeze ridurile fine.
Spune-ne opinia ta despre
"Cum sa iti ingrijesti tenul toamna. 8 sfaturi utile"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Ritualul perfect de ingrijire: cum iti exfoliezi corect pielea acasa
Exfolierea face parte din acele gesturi simple care schimba vizibil textura pielii, daca le aplici corect si constant. Indeparteaza celulele moarte de la suprafata, uniformizeaza aspectul si ajuta produsele de ingrijire sa se absoarba mai bine. [detalii]
Ridurile fine si cum sa scapi de ele in mod natural
Ridurile fine apar treptat, iar primele semne se observa de obicei in jurul ochilor, pe frunte sau in zona gurii. Ele apar din cauza scaderii naturale a productiei de colagen si elastina, dar si din cauza expunerii la soare, stresului, alimentatiei dezechilibrate sau hidratarii insuficiente. [detalii]
Cum sa iti protejezi corect pielea de razele UV
Protectie solara. Este unul dintre cele mai importante gesturi pe care le poti face pentru sanatatea pielii tale, indiferent de anotimp. Obisnuiesti sa folosesti produse cu SPF doar vara? Radiatiile UV nu tin cont de anotimp si pot afecta pielea chiar si atunci cand cerul este innorat. [detalii]
O piele mai sanatoasa in doar 10 zile. Ce este de facut pentru un ten mai luminos si hidratat
O piele sanatoasa nu depinde de folosirea unui numar mare de produse cosmetice, ci de cateva obiceiuri aplicate constant. In doar 10 zile poti observa schimbari vizibile daca iti adaptezi rutina de ingrijire, acorzi atentie alimentatiei, somnului si protectiei impotriva factorilor care afecteaza zilnic pielea. [detalii]
Cum iti pregatesti corpul pentru expunerea la soare? 8 sfaturi practice
Vara inseamna vacante, plaja, piscine si mult timp petrecut afara, insa corpul tau are nevoie de o pregatire atenta inainte de expunerea prelungita la soare, pentru ca pielea, parul si intregul organism pot reactiona rapid la caldura, radiatii UV, apa sarata, clor si deshidratare. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
