Cum sa previi vergeturile
de AlegeSanatos.ro 17 Feb 2020
Tags: vergeturi prevenire vergeturi
Vergeturile, alaturi de celulita sau acnee, se numara printre cele mai deranjante probleme cu care se confrunta reprezentantele sexului frumos. Insa acestea afecteaza pe toata lumea, indiferent de sex, de varsta sau de greutate. Vergeturile apar, in general, atunci cand pielea se intinde prea mult si isi pierde din elasticitate.
Aceste dungulite care apar pe piele, de culoare galbena, rosie sau chiar gri-neutra, sunt inofensive, nu afecteaza sanatatea, insa te poti confrunta cu ele toata viata. Vergeturile nu dispar, insa pot fi prevenite sau diminuate. Dintre zonele cele mai predispuse aparitiei de vergeturi amintim coapsele, soldurile, stomacul si pieptul.
Cum sa previi aparitia vergeturilor:
1. Controleaza-ti greutatea
Unul dintre cele mai importante lucruri pe care le poti face pentru a impiedica aparitia vergeturilor este sa fii atent la greutatea ta. Atunci cand ne ingrasam foarte mult, pielea se intinde si astfel apar vergeturile. Totusi, acelasi lucru se poate intampla si daca slabim brusc. Pentru a evita vergeturile, trebuie sa acordam o atentie sporita alimentatiei si sa facem sport. De asemenea, daca ne dorim sa pierdem din greutate, trebuie sa o facem intr-un mod mai lent, pentru ca pielea sa nu sufere modificari.
2. Hidrateaza-te corespunzator
Pielea deshidratata este mai predispusa la vergeturi. De aceea, trebuie sa consumam cat mai mult lichide pentru a mentine o piele hidratata si mai moale. In acest fel evitam aparitia vergeturilor.
3. Consuma alimente care contin vitamina D
In urma unor studii de specialitate, s-a descoperit o stransa legatura intre aparitia vergeturilor si lipsa vitaminei D in corp. Cu cat organismul tau contine mai multa vitamina D, cu atat riscul de a dezvolta vergeturi este mai mic.
4. Foloseste uleiuri pentru corp
O alta metoda externa de prevenire a vergeturilor este utilizarea unor creme sau uleiuri pentru corp. In prezent nu exista astfel de tratamente pentru eliminarea dungulitelor formate pe piele, insa o piele hidratata, atat din interior cat si din exterior, va dezvolta mai greu vergeturi.
5. Nu te expune la soare fara protectie
Expunerea indelungata la soare fara protectie poate afecta colagenul pielii. Acesta este prezent la nivelul pielii, dar si al oaselor si articulatiilor si contribuie la regenerarea celulara. Soarele poate sa afecteze productia de colagen si in acest fel sa faciliteze aparitia vergeturilor.
Tu te-ai confruntat cu vergeturi pana acum?
Nota articol: 3 din 5 (3 voturi)
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!
Voteaza articolul!
Alege o nota de la 0 la 5
de AlegeSanatos.ro 16 Apr 2021
Trebuie sa purtam masca de protectie ori de cate ori iesim afara dar si atunci cand intram intr-un spatiu inchis. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 12 Mar 2021
Femeile isi doresc o manichiura fara cusur, iar gelul UV reprezinta o optiune excelenta. Este rezistent, arata impecabil si iti permite sa ai unghiile lungi si cu forma pe care ti-o doresti. Nu mai trebuie sa tanjesti dupa manichiura regasita in reviste sau vazuta la vedete, deoarece o poti avea si tu cu ajutorul acestui produs profesional! [detalii]
de AlegeSanatos.ro 01 Mar 2021
Parul este intotdeauna vulnerabil la factorii de mediu care ii pot diminua frumusetea naturala. De asemenea, produsele cosmetice care contin chimicale sau coafarea agresiva pot face ca podoaba ta capilara sa fie fragila, lipsita de stralucire si elasticitate. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 24 Feb 2021
Pielea, cel mai mare organ al corpului, este influentata de felul in care o ingrijesti, zi de zi. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 00 00 0000
Zona ochilor este una dintre cele mai sensibile de pe tot corpul si cea mai usor predispusa la aparitia ridurilor premature. [detalii]
