Cum sa previi vergeturile
de AlegeSanatos.ro 17 Feb 2020
Tags: vergeturi prevenire vergeturi
Vergeturile, alaturi de celulita sau acnee, se numara printre cele mai deranjante probleme cu care se confrunta reprezentantele sexului frumos. Insa acestea afecteaza pe toata lumea, indiferent de sex, de varsta sau de greutate. Vergeturile apar, in general, atunci cand pielea se intinde prea mult si isi pierde din elasticitate.
Aceste dungulite care apar pe piele, de culoare galbena, rosie sau chiar gri-neutra, sunt inofensive, nu afecteaza sanatatea, insa te poti confrunta cu ele toata viata. Vergeturile nu dispar, insa pot fi prevenite sau diminuate. Dintre zonele cele mai predispuse aparitiei de vergeturi amintim coapsele, soldurile, stomacul si pieptul.
Cum sa previi aparitia vergeturilor:
1. Controleaza-ti greutatea
Unul dintre cele mai importante lucruri pe care le poti face pentru a impiedica aparitia vergeturilor este sa fii atent la greutatea ta. Atunci cand ne ingrasam foarte mult, pielea se intinde si astfel apar vergeturile. Totusi, acelasi lucru se poate intampla si daca slabim brusc. Pentru a evita vergeturile, trebuie sa acordam o atentie sporita alimentatiei si sa facem sport. De asemenea, daca ne dorim sa pierdem din greutate, trebuie sa o facem intr-un mod mai lent, pentru ca pielea sa nu sufere modificari.
2. Hidrateaza-te corespunzator
Pielea deshidratata este mai predispusa la vergeturi. De aceea, trebuie sa consumam cat mai mult lichide pentru a mentine o piele hidratata si mai moale. In acest fel evitam aparitia vergeturilor.
3. Consuma alimente care contin vitamina D
In urma unor studii de specialitate, s-a descoperit o stransa legatura intre aparitia vergeturilor si lipsa vitaminei D in corp. Cu cat organismul tau contine mai multa vitamina D, cu atat riscul de a dezvolta vergeturi este mai mic.
4. Foloseste uleiuri pentru corp
O alta metoda externa de prevenire a vergeturilor este utilizarea unor creme sau uleiuri pentru corp. In prezent nu exista astfel de tratamente pentru eliminarea dungulitelor formate pe piele, insa o piele hidratata, atat din interior cat si din exterior, va dezvolta mai greu vergeturi.
5. Nu te expune la soare fara protectie
Expunerea indelungata la soare fara protectie poate afecta colagenul pielii. Acesta este prezent la nivelul pielii, dar si al oaselor si articulatiilor si contribuie la regenerarea celulara. Soarele poate sa afecteze productia de colagen si in acest fel sa faciliteze aparitia vergeturilor.
Tu te-ai confruntat cu vergeturi pana acum?
Nota articol: 3 din 5 (3 voturi)
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!
Voteaza articolul!
Alege o nota de la 0 la 5
de AlegeSanatos.ro 24 Iun 2020
Vara este un prilej bun pentru escapade la mare, drumetii pe munte, plimbari lungi prin parc sau pur si simplu pentru relaxare la piscina sau iarba verde. Suntem incantati cand ne acompaniaza o vreme frumoasa, cu mult soare, dar sa nu uitam ca in aceasta perioada, pielea noastra are nevoie de protectie mai mult ca oricand. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 14 Mai 2020
Imbatranirea si implicit aparitia primelor riduri sunt cateva probleme la care doamnele inca spera sa gaseasca un antidot. Pentru ca nu exista un astfel de elixir, puteti amana efectul trecerii anilor chiar in bucatarie. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 20 Feb 2020
Pielea tenului nostru este foarte sensibila si trebuie sa suplimentam ingrijirea acesteia cu ajutorul mai multor tratamente si masti naturale. Daca si tu esti in cautarea unor astfel de trucuri, incearca cele trei tipuri de masti cu miere pe care ti le propunem, pentru un ten sanatos si plin de vitalitate. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 19 Feb 2020
Daca te afli la varsta la care au inceput sa iti apara ridurile sau daca te confrunti deja cu aceste liniute fine pe ten, trebuie sa urmaresti cativa pasi pe care trebuie sa ii respecti cu strictete pentru a preveni imbatranirea timpurie. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 14 Feb 2020
Pielea tenului este foarte sensibila si necesita o ingrijire speciala. Chiar daca folosim diverse tratamente si creme pentru intretinere, uneori acestea nu au efectul dorit. Foloseste-te de beneficiile castravetelui prin aplicarea unor masti pe baza acestui ingredient, care iti vor intineri si revitaliza tenul. [detalii]
