Cum sa previi vergeturile
de AlegeSanatos.ro 17 Feb 2020
Tags: vergeturi prevenire vergeturi
Vergeturile, alaturi de celulita sau acnee, se numara printre cele mai deranjante probleme cu care se confrunta reprezentantele sexului frumos. Insa acestea afecteaza pe toata lumea, indiferent de sex, de varsta sau de greutate. Vergeturile apar, in general, atunci cand pielea se intinde prea mult si isi pierde din elasticitate.
Aceste dungulite care apar pe piele, de culoare galbena, rosie sau chiar gri-neutra, sunt inofensive, nu afecteaza sanatatea, insa te poti confrunta cu ele toata viata. Vergeturile nu dispar, insa pot fi prevenite sau diminuate. Dintre zonele cele mai predispuse aparitiei de vergeturi amintim coapsele, soldurile, stomacul si pieptul.
Cum sa previi aparitia vergeturilor:
1. Controleaza-ti greutatea
Unul dintre cele mai importante lucruri pe care le poti face pentru a impiedica aparitia vergeturilor este sa fii atent la greutatea ta. Atunci cand ne ingrasam foarte mult, pielea se intinde si astfel apar vergeturile. Totusi, acelasi lucru se poate intampla si daca slabim brusc. Pentru a evita vergeturile, trebuie sa acordam o atentie sporita alimentatiei si sa facem sport. De asemenea, daca ne dorim sa pierdem din greutate, trebuie sa o facem intr-un mod mai lent, pentru ca pielea sa nu sufere modificari.
2. Hidrateaza-te corespunzator
Pielea deshidratata este mai predispusa la vergeturi. De aceea, trebuie sa consumam cat mai mult lichide pentru a mentine o piele hidratata si mai moale. In acest fel evitam aparitia vergeturilor.
3. Consuma alimente care contin vitamina D
In urma unor studii de specialitate, s-a descoperit o stransa legatura intre aparitia vergeturilor si lipsa vitaminei D in corp. Cu cat organismul tau contine mai multa vitamina D, cu atat riscul de a dezvolta vergeturi este mai mic.
4. Foloseste uleiuri pentru corp
O alta metoda externa de prevenire a vergeturilor este utilizarea unor creme sau uleiuri pentru corp. In prezent nu exista astfel de tratamente pentru eliminarea dungulitelor formate pe piele, insa o piele hidratata, atat din interior cat si din exterior, va dezvolta mai greu vergeturi.
5. Nu te expune la soare fara protectie
Expunerea indelungata la soare fara protectie poate afecta colagenul pielii. Acesta este prezent la nivelul pielii, dar si al oaselor si articulatiilor si contribuie la regenerarea celulara. Soarele poate sa afecteze productia de colagen si in acest fel sa faciliteze aparitia vergeturilor.
Tu te-ai confruntat cu vergeturi pana acum?
Nota articol: 3 din 5 (3 voturi)
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!
Voteaza articolul!
Alege o nota de la 0 la 5
de AlegeSanatos.ro 17 Dec 2020
Deși îngrijirea pielii iarna este o preocupare permanentă pentru femei, tot se mai pot strecura greșeli beauty în ritualul de zi cu zi. Temperaturile scăzute, umiditatea și vântul aspru al iernii nu se numără printre aliații frumuseții. Pielea se deshidratează, își pierde finețea și strălucirea și pot să apară iritații. Ca de obicei, pielea sensibilă este cea mai afectată și necesită un întreg arsenal pentru a face față tuturor provocărilor.
[detalii]
de AlegeSanatos.ro 04 Dec 2020
In zilele noastre, pe piata se gasesc o varietate de produse de curatare, astfel ca alegerea unui sapun lichid pentru intreaga familie devine o adevarata provocare. Sa fie intens parfumat, sa hidrateze pielea, sa fie ambalat frumos sau sa contina anumite ingrediente si nutrienti. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 00 00 0000
Rutina de ingrijire a tenului este extrem de importanta pentru sanatatea si aspectul fetei. Insa aceasta trebuie ”personalizata” atat in functie de anotimp, cat si de nevoile pielii. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 27 Aug 2020
Orice mamica isi doreste ca puiul ei sa se bucure de tot ce este mai bun. De aceea, achizitionarea hainelor pentru bebelusi trebuie sa fie realizata cu atentie. Calitatea indoielnica a articolelor vestimentare le poate provoca micutilor multe neplaceri, asa ca este necesar sa nu alegi la intamplare piesele vestimentare. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 00 00 0000
Uleiul de masline este folosit preponderent in bucatarie, pentru ca este mai sanatos decat celelalte tipuri de ulei, dar si pentru ca da un gust delicios preparatelor. Din fericire, este la fel de benefic si in tratamentele corporale. [detalii]
