Ingrijirea corecta a pielii in anotimpul rece. Hidratarea, cel mai important pas!
de AlegeSanatos.ro 17 Dec 2020
Tags: alimentatie sanatoasa hidratarea pielii lapte demachiant la roche posay crema hidratanta
Deși îngrijirea pielii iarna este o preocupare permanentă pentru femei, tot se mai pot strecura greșeli beauty în ritualul de zi cu zi. Temperaturile scăzute, umiditatea și vântul aspru al iernii nu se numără printre aliații frumuseții. Pielea se deshidratează, își pierde finețea și strălucirea și pot să apară iritații. Ca de obicei, pielea sensibilă este cea mai afectată și necesită un întreg arsenal pentru a face față tuturor provocărilor.
În continuare, îți împărtășim câteva sfaturi eficiente pentru a-ți proteja pielea în anotimpul rece.
Cum poți să previi deshidratarea pielii în sezonul rece
Nu face dușuri fierbinți
După o zi friguroasă, un duș fierbinte pare a fi răsfățul suprem, însă ia în considerare că îți afectează frumusețea pielii. Este recomandat să faci dușuri scurte, de 5-10 minute, și să te speli cu apă caldă, nu fierbinte.
Totuși, dacă nu poți rezista tentației de a face o baie fierbinte, folosește uleiuri de duș fiindcă sunt o alegere înțeleaptă în această perioadă. Uleiul Atoderm de la Bioderma hrănește pielea în profunzime, ameliorează senzaţia de piele care ţine și o protejează de stresul extern.
Înlocuiește săpunurile dure cu cele cu efect hidratant
Dacă observi că mâinile ți se usucă des, de vină ar putea fi săpunul pe care îl folosești, așa că ar trebui să îți îndrepți atenția spre un produs cu acțiune hidratantă. De regulă, săpunurile lichide sunt mai delicate cu pielea.
În plus, este recomandată aplicarea periodică a unei creme de mâini reparatoare, care ajută la restabilirea barierei cutanate și protejează pielea de efectele agresiunilor zilnice.
Aplică produse hidratante după fiecare baie
Imediat după baie, aplică loțiune și cremă pentru față cu rol intens hidratant. Înlocuiește produsele din sezonul cald cu unele special concepute pentru nevoile pielii pe perioada iernii. Răsfață-ți fața și corpul cu produse dermatocosmetice pentru o îngrijire completă.
Aplică produse cu factor de protecție și iarna
Produsele cu factor de protecție nu trebuie să îți lipsească din trusa de îngrijire nici în sezonul rece. Razele UVB își pierd intensitatea în timpul iernii, însă cele de tipul UVA nu își schimbă intensitatea în funcție de anotimp. Printre efectele lor negative se numără apariția ridurilor și uscarea pielii, adică îmbătrânirea prematură. Poți folosi cremă de zi, fond de ten ori BB cream cu factor de protecție în compoziție.
Renunță la loțiunile de curățare cu alcool
Sunt eficiente în ceea ce privește curățarea, însă usucă pielea și pot provoca iritarea ei. Înlocuiește-le cu un
lapte demachiant hipoalergenic, care curăță cu delicatețe machiajul, hidratează intens pielea și reduce iritațiile.
Adoptă o alimentație sănătoasă
O piele frumoasă nu ține doar de hidratare, ci și de o alimentație echilibrată. Pe perioada iernii, ai nevoie de fructe și de legume cu un conținut ridicat de apă, precum: castraveții, citricele, roșiile, dovleceii, vinetele, ananasul, merele și varza. De asemenea, alimentele bogate în acizi grași Omega-3 susțin aspectul proaspăt al pielii (somon, ton, macrou, nuci, migdale, avocado). Nu uita să consumi doi litri de lichide zilnic (apă, ceaiuri, sucuri de fructe și legume. Este important să oferi corpului hidratare atât din interior, cât și din exterior.
Cu o îngrijire corectă și o alimentație sănătoasă, pielea ta va trece cu brio peste iarnă.
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!
Voteaza articolul!
Alege o nota de la 0 la 5
4 trucuri de skincare cu rosii
de AlegeSanatos.ro 00 00 0000
Rosiile sunt alimente care contin din abundenta nutrienti, antioxidanti, minerale si vitamine si reusesc sa contribuie in mod esential la sanatatea noastra. Insa ele pot fi folosite cu succes si in tratamentele de skincare. [detalii]
4 reguli pentru un ten perfect vara aceasta
de AlegeSanatos.ro 28 Iul 2021
Nu mai este o noutate faptul ca reprezentantele sexului frumos sunt din ce in ce mai preocupate de aspectul tenului lor si isi doresc sa incetineasca cat mai mult aparitia primelor riduri! [detalii]
Beneficiile pe care le aduc pentru sanatate cosmeticele naturale
de AlegeSanatos.ro 28 Iul 2021
Cel mai bun sfat pe care il poti urma atunci cand ai de ales intre mai multe produse cosmetice si de ingrijire este acela de a te uita pe etichetele lor pentru a vedea ce substante contin. Sanatatea pielii depinde si de produsele pe care le aplicam pe fata in special (dar nu numai). [detalii]
Bataturi la picioare - ce greseli faci si cum le poti trata?
de AlegeSanatos.ro 28 Iun 2021
De multe ori incaltamintea noua, acel model pe care ne doream cu ardoare sa il purtam, este sinonima cu aparitia bataturilor la picioare. Problema apare in special in sezonul cald, atunci când incalti balerini, pantofi, tenisi ori sandale pe piciorul gol.
Daca te-ai saturat sa stai mereu cu teama inainte de a incalta o noua pereche de incaltaminte, iata ce greseli trebuie sa eviti, la ce trucuri poti sa apelezi, dar si ce produse sunt utile pentru tratarea bataturilor. [detalii]
