AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Ingrijirea corecta a pielii in anotimpul rece. Hidratarea, cel mai important pas!

de AlegeSanatos.ro 17 Dec 2020

Tags: alimentatie sanatoasa hidratarea pielii lapte demachiant la roche posay crema hidratanta

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Ingrijirea corecta a pielii in anotimpul rece. Hidratarea, cel mai important pas!

Deși îngrijirea pielii iarna este o preocupare permanentă pentru femei, tot se mai pot strecura greșeli beauty în ritualul de zi cu zi. Temperaturile scăzute, umiditatea și vântul aspru al iernii nu se numără printre aliații frumuseții. Pielea se deshidratează, își pierde finețea și strălucirea și pot să apară iritații. Ca de obicei, pielea sensibilă este cea mai afectată și necesită un întreg arsenal pentru a face față tuturor provocărilor.

În continuare, îți împărtășim câteva sfaturi eficiente pentru a-ți proteja pielea în anotimpul rece.

Cum poți să previi deshidratarea pielii în sezonul rece

Nu face dușuri fierbinți

După o zi friguroasă, un duș fierbinte pare a fi răsfățul suprem, însă ia în considerare că îți afectează frumusețea pielii. Este recomandat să faci dușuri scurte, de 5-10 minute, și să te speli cu apă caldă, nu fierbinte. 
Totuși, dacă nu poți rezista tentației de a face o baie fierbinte, folosește uleiuri de duș fiindcă sunt o alegere înțeleaptă în această perioadă. Uleiul Atoderm de la Bioderma hrănește pielea în profunzime, ameliorează senzaţia de piele care ţine și o protejează de stresul extern.
 

Înlocuiește săpunurile dure cu cele cu efect hidratant

Dacă observi că mâinile ți se usucă des, de vină ar putea fi săpunul pe care îl folosești, așa că ar trebui să îți îndrepți atenția spre un produs cu acțiune hidratantă. De regulă, săpunurile lichide sunt mai delicate cu pielea. 
În plus, este recomandată aplicarea periodică a unei creme de mâini reparatoare, care ajută la restabilirea barierei cutanate și protejează pielea de efectele agresiunilor zilnice. 
 

Aplică produse hidratante după fiecare baie

Imediat după baie, aplică loțiune și cremă pentru față cu rol intens hidratant. Înlocuiește produsele din sezonul cald cu unele special concepute pentru nevoile pielii pe perioada iernii. Răsfață-ți fața și corpul cu produse dermatocosmetice pentru o îngrijire completă. 
Spre exemplu, dacă ai tenul uscat și sensibil, poți aplica crema hidratantă Hydreane Riche marca La Roche-Posay. Hidratează profund pielea şi reduce sensibilitatea, datorită hidrolipidelor care pătrund în epiderm, unde eliberează apa termală. 
 

Aplică produse cu factor de protecție și iarna

Produsele cu factor de protecție nu trebuie să îți lipsească din trusa de îngrijire nici în sezonul rece. Razele UVB își pierd intensitatea în timpul iernii, însă cele de tipul UVA nu își schimbă intensitatea în funcție de anotimp. Printre efectele lor negative se numără apariția ridurilor și uscarea pielii, adică îmbătrânirea prematură. Poți folosi cremă de zi, fond de ten ori BB cream cu factor de protecție în compoziție.
 

Renunță la loțiunile de curățare cu alcool 

Sunt eficiente în ceea ce privește curățarea, însă usucă pielea și pot provoca iritarea ei. Înlocuiește-le cu un lapte demachiant hipoalergenic, care curăță cu delicatețe machiajul, hidratează intens pielea și reduce iritațiile. 
 

Adoptă o alimentație sănătoasă

O piele frumoasă nu ține doar de hidratare, ci și de o alimentație echilibrată. Pe perioada iernii, ai nevoie de fructe și de legume cu un conținut ridicat de apă, precum: castraveții, citricele, roșiile, dovleceii, vinetele, ananasul, merele și varza. De asemenea, alimentele bogate în acizi grași Omega-3 susțin aspectul proaspăt al pielii (somon, ton, macrou, nuci, migdale, avocado). Nu uita să consumi doi litri de lichide zilnic (apă, ceaiuri, sucuri de fructe și legume. Este important să oferi corpului hidratare atât din interior, cât și din exterior. 
 
 
Cu o îngrijire corectă și o alimentație sănătoasă, pielea ta va trece cu brio peste iarnă.




Spune-ne opinia ta despre
"Ingrijirea corecta a pielii in anotimpul rece. Hidratarea, cel mai important pas!"

3 + 6 =

Spune-ne opinia ta despre
"Ingrijirea corecta a pielii in anotimpul rece. Hidratarea, cel mai important pas!"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Cum sa iti ingrijesti tenul toamna. 8 sfaturi utile

Cum sa iti ingrijesti tenul toamna. 8 sfaturi utile

de AlegeSanatos.ro 19 Oct 2021

Dupa o vara in care ne-am expus tenul la calduri extreme si soare nemilos, acum, pe timpul toamnei, este nevoie sa acorzi o atentie sporita rutinei de ingrijire a tenului. [detalii]

 4 trucuri de skincare cu rosii

4 trucuri de skincare cu rosii

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Rosiile sunt alimente care contin din abundenta nutrienti, antioxidanti, minerale si vitamine si reusesc sa contribuie in mod esential la sanatatea noastra. Insa ele pot fi folosite cu succes si in tratamentele de skincare. [detalii]

4 reguli pentru un ten perfect vara aceasta

4 reguli pentru un ten perfect vara aceasta

de AlegeSanatos.ro 28 Iul 2021

Nu mai este o noutate faptul ca reprezentantele sexului frumos sunt din ce in ce mai preocupate de aspectul tenului lor si isi doresc sa incetineasca cat mai mult aparitia primelor riduri! [detalii]

Beneficiile pe care le aduc pentru sanatate cosmeticele naturale

Beneficiile pe care le aduc pentru sanatate cosmeticele naturale

de AlegeSanatos.ro 28 Iul 2021

Cel mai bun sfat pe care il poti urma atunci cand ai de ales intre mai multe produse cosmetice si de ingrijire este acela de a te uita pe etichetele lor pentru a vedea ce substante contin. Sanatatea pielii depinde si de produsele pe care le aplicam pe fata in special (dar nu numai). [detalii]

Bataturi la picioare - ce greseli faci si cum le poti trata?

Bataturi la picioare - ce greseli faci si cum le poti trata?

de AlegeSanatos.ro 28 Iun 2021

De multe ori incaltamintea noua, acel model pe care ne doream cu ardoare sa il purtam, este sinonima cu aparitia bataturilor la picioare. Problema apare in special in sezonul cald, atunci când incalti balerini, pantofi, tenisi ori sandale pe piciorul gol. Daca te-ai saturat sa stai mereu cu teama inainte de a incalta o noua pereche de incaltaminte, iata ce greseli trebuie sa eviti, la ce trucuri poti sa apelezi, dar si ce produse sunt utile pentru tratarea bataturilor. [detalii]

Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016