AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Pastreaza tineretea tenului tau printr-o alimentatie sanatoasa

de AlegeSanatos.ro 14 Mai 2020

Tags: imbatranirea tenului

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Pastreaza tineretea tenului tau printr-o alimentatie sanatoasa

Imbatranirea si implicit aparitia primelor riduri sunt cateva probleme la care doamnele inca spera sa gaseasca un antidot. Pentru ca nu exista un astfel de elixir, puteti amana efectul trecerii anilor chiar in bucatarie.

De cele mai multe ori femeile apeleaza la diferite creme si tratamente pentru un ten mai tanar si fara imperfectiuni, insa un secret in acest sens este sa consumam mai des fucte si legume sau alte produse care pot sustine sanatatea pielii.

Desi nimic nu poate impiedica imbatranirea, putem sa o amanam daca avem un stil de viata corespunzator, daca facem spot si consumam alimentele potrivite.
 
IATA CE PRODUSE ALIMENTARE TREBUIE SA CONSUMATI MAI DES:
 
1. CASTRAVETI

Castravetii se numara printre cele mai sanatoase legume. De ce? Acestia contin un procent ridicat de apa si iti vor mentine corpul hidratat. Mai mult decat atat, nu au grasimi si te vor mentine si in forma. Folositi atat in bucatarie, cat si in industrica cosmetica, castravetii nu ar trebui sa lipseasca din meniul tau zilnic, in special in lunile calduroase de vara.

2. ROSII

Pentru ca schimbarea trebuie sa inceapa din interior, este important sa consumati produse care va pot proteja impotriva razelor solare. Un exemplu in acest sens sunt rosiile, pentru ca au in compozitia lor licopen. Acest antioxidant reuseste sa protejeze pielea impotriva degradarii.

3. FRUCTE DE MARE

Fructele de mare, in special SOMONUL sau cele care contin acizi grasi Omega 3 din abundenta, sunt recomandate de nutritionisti. Grasimile sanatoase reusesc sa protejeze organismul si sa reduca alte afectiuni ale pielii in urma expunerii la soare.

4. CARTOFI DULCI

Desi in Romania nu sunt foarte utilizati in bucatarie, trebuie sa ii punem mai des in cosul de cumparaturi atunci cand ne facem aprovizionarea. Cartofii dulci sunt mai sanatosi decat cei clasici pentru ca au in compozitia lor antioxidanti. Beta-carotenul reuseste sa stopeze inflamatiile si sa inlature radicalii liberi. 

5. FRUCTE DE PADURE

Si in fructele de padure se regasesc antioxidanti din abundenta, care iti protejeaza tenul si organismul de radicalii liberi. Ele reusesc sa incetineasca procesul de imbatranire daca fac parte dintr-un stil de viata sanatos si sunt consumate mai des.
 



Tu consumi produsele alimentare enumerate mai sus? Sustine sanatatea tenului tau si incetineste procesul imbatranirii prin aceste trucuri simple. 
 




Spune-ne opinia ta despre
"Pastreaza tineretea tenului tau printr-o alimentatie sanatoasa"

1 + 2 =

Spune-ne opinia ta despre
"Pastreaza tineretea tenului tau printr-o alimentatie sanatoasa"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

4 motive sa introduci vitamina C in rutina de ingrijire a tenului tau

4 motive sa introduci vitamina C in rutina de ingrijire a tenului tau

de AlegeSanatos.ro 18 Apr 2022

In prezent exista pe piata o gama larga de produse pentru ingrijrea si sanatatea pielii si tenului. Insa un produs care ajuta toate tipurile de ten pe care trebuie neaparat sa il incerci si tu este vitamina C. [detalii]

4 metode pentru a-ti hidrata pielea in mod corespunzator

4 metode pentru a-ti hidrata pielea in mod corespunzator

de AlegeSanatos.ro 29 Mar 2022

Pielea este cel mai mare organ al corpului nostru si trebuie ingrijita cu mare atentie, in special daca ne referim la cea din zona fetei. Indiferent de sezon, trebuie sa o hidratezi in mod corespunzator daca vrei sa fie cat mai elastica si mai stralucitoare. [detalii]

4 greseli care iti adancesc ridurile din zona ochilor

4 greseli care iti adancesc ridurile din zona ochilor

de AlegeSanatos.ro 07 Feb 2022

Daca esti o persoana care acorda mare importanta si atentie ingrijirii personale inseamna ca ai luat deja in calcul o rutina speciala pentru pielea din jurul ochilor. Pielea cea mai fina se regaseste in acea zona si daca nu este tratata la timp va dezvolta riduri de la varste fragede. [detalii]

Cinci pasi pentru un ten sanatos si frumos

Cinci pasi pentru un ten sanatos si frumos

de AlegeSanatos.ro 20 Dec 2021

Un vis al oricarei femei din lumea-ntreaga este sa aiba tenul sanatos si frumos zi de zi. Pe unele dintre noi le ajuta natura, insa majoritatea trebuie sa depuna anumite eforturi pentru a ajunge la aspectul dorit. [detalii]

Cum sa iti ingrijesti tenul toamna. 8 sfaturi utile

Cum sa iti ingrijesti tenul toamna. 8 sfaturi utile

de AlegeSanatos.ro 19 Oct 2021

Dupa o vara in care ne-am expus tenul la calduri extreme si soare nemilos, acum, pe timpul toamnei, este nevoie sa acorzi o atentie sporita rutinei de ingrijire a tenului. [detalii]

Abonare Newsletter
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

Descarca GRATUIT
"Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

Descarca GRATUIT
"Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani
Descarca GRATUIT
"Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016