AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Pastreaza tineretea tenului tau printr-o alimentatie sanatoasa

de AlegeSanatos.ro 14 Mai 2020

Tags: imbatranirea tenului

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Pastreaza tineretea tenului tau printr-o alimentatie sanatoasa

Imbatranirea si implicit aparitia primelor riduri sunt cateva probleme la care doamnele inca spera sa gaseasca un antidot. Pentru ca nu exista un astfel de elixir, puteti amana efectul trecerii anilor chiar in bucatarie.

De cele mai multe ori femeile apeleaza la diferite creme si tratamente pentru un ten mai tanar si fara imperfectiuni, insa un secret in acest sens este sa consumam mai des fucte si legume sau alte produse care pot sustine sanatatea pielii.

Desi nimic nu poate impiedica imbatranirea, putem sa o amanam daca avem un stil de viata corespunzator, daca facem spot si consumam alimentele potrivite.
 
IATA CE PRODUSE ALIMENTARE TREBUIE SA CONSUMATI MAI DES:
 
1. CASTRAVETI

Castravetii se numara printre cele mai sanatoase legume. De ce? Acestia contin un procent ridicat de apa si iti vor mentine corpul hidratat. Mai mult decat atat, nu au grasimi si te vor mentine si in forma. Folositi atat in bucatarie, cat si in industrica cosmetica, castravetii nu ar trebui sa lipseasca din meniul tau zilnic, in special in lunile calduroase de vara.

2. ROSII

Pentru ca schimbarea trebuie sa inceapa din interior, este important sa consumati produse care va pot proteja impotriva razelor solare. Un exemplu in acest sens sunt rosiile, pentru ca au in compozitia lor licopen. Acest antioxidant reuseste sa protejeze pielea impotriva degradarii.

3. FRUCTE DE MARE

Fructele de mare, in special SOMONUL sau cele care contin acizi grasi Omega 3 din abundenta, sunt recomandate de nutritionisti. Grasimile sanatoase reusesc sa protejeze organismul si sa reduca alte afectiuni ale pielii in urma expunerii la soare.

4. CARTOFI DULCI

Desi in Romania nu sunt foarte utilizati in bucatarie, trebuie sa ii punem mai des in cosul de cumparaturi atunci cand ne facem aprovizionarea. Cartofii dulci sunt mai sanatosi decat cei clasici pentru ca au in compozitia lor antioxidanti. Beta-carotenul reuseste sa stopeze inflamatiile si sa inlature radicalii liberi. 

5. FRUCTE DE PADURE

Si in fructele de padure se regasesc antioxidanti din abundenta, care iti protejeaza tenul si organismul de radicalii liberi. Ele reusesc sa incetineasca procesul de imbatranire daca fac parte dintr-un stil de viata sanatos si sunt consumate mai des.
 



Tu consumi produsele alimentare enumerate mai sus? Sustine sanatatea tenului tau si incetineste procesul imbatranirii prin aceste trucuri simple. 
 




Spune-ne opinia ta despre
"Pastreaza tineretea tenului tau printr-o alimentatie sanatoasa"

7 + 9 =

Spune-ne opinia ta despre
"Pastreaza tineretea tenului tau printr-o alimentatie sanatoasa"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Cum sa iti protejezi tenul dupa purtarea mastii de protectie

Cum sa iti protejezi tenul dupa purtarea mastii de protectie

de AlegeSanatos.ro 16 Apr 2021

Trebuie sa purtam masca de protectie ori de cate ori iesim afara dar si atunci cand intram intr-un spatiu inchis. [detalii]

Manichiura cu gel UV. Greseli pe care sa NU le faci!

Manichiura cu gel UV. Greseli pe care sa NU le faci!

de AlegeSanatos.ro 12 Mar 2021

Femeile isi doresc o manichiura fara cusur, iar gelul UV reprezinta o optiune excelenta. Este rezistent, arata impecabil si iti permite sa ai unghiile lungi si cu forma pe care ti-o doresti. Nu mai trebuie sa tanjesti dupa manichiura regasita in reviste sau vazuta la vedete, deoarece o poti avea si tu cu ajutorul acestui produs profesional! [detalii]

6 tratamente reparatoare pentru par

6 tratamente reparatoare pentru par

de AlegeSanatos.ro 01 Mar 2021

Parul este intotdeauna vulnerabil la factorii de mediu care ii pot diminua frumusetea naturala. De asemenea, produsele cosmetice care contin chimicale sau coafarea agresiva pot face ca podoaba ta capilara sa fie fragila, lipsita de stralucire si elasticitate. [detalii]

Cum sa te asiguri ca ai o piele sanatoasa

Cum sa te asiguri ca ai o piele sanatoasa

de AlegeSanatos.ro 24 Feb 2021

Pielea, cel mai mare organ al corpului, este influentata de felul in care o ingrijesti, zi de zi. [detalii]

 Cum sa iti ingrijesti zona ochilor

Cum sa iti ingrijesti zona ochilor

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Zona ochilor este una dintre cele mai sensibile de pe tot corpul si cea mai usor predispusa la aparitia ridurilor premature. [detalii]

Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016