Traieste sanatos Traieste sanatos
Un proiect editorial marca Rentrop&Straton
Liderul informatiilor specializate din Romania
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Pastreaza tineretea tenului tau printr-o alimentatie sanatoasa

de AlegeSanatos.ro 14 Mai 2020

Tags: imbatranirea tenului

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Pastreaza tineretea tenului tau printr-o alimentatie sanatoasa

Imbatranirea si implicit aparitia primelor riduri sunt cateva probleme la care doamnele inca spera sa gaseasca un antidot. Pentru ca nu exista un astfel de elixir, puteti amana efectul trecerii anilor chiar in bucatarie.

De cele mai multe ori femeile apeleaza la diferite creme si tratamente pentru un ten mai tanar si fara imperfectiuni, insa un secret in acest sens este sa consumam mai des fucte si legume sau alte produse care pot sustine sanatatea pielii.

Desi nimic nu poate impiedica imbatranirea, putem sa o amanam daca avem un stil de viata corespunzator, daca facem spot si consumam alimentele potrivite.
 
IATA CE PRODUSE ALIMENTARE TREBUIE SA CONSUMATI MAI DES:
 
1. CASTRAVETI

Castravetii se numara printre cele mai sanatoase legume. De ce? Acestia contin un procent ridicat de apa si iti vor mentine corpul hidratat. Mai mult decat atat, nu au grasimi si te vor mentine si in forma. Folositi atat in bucatarie, cat si in industrica cosmetica, castravetii nu ar trebui sa lipseasca din meniul tau zilnic, in special in lunile calduroase de vara.

2. ROSII

Pentru ca schimbarea trebuie sa inceapa din interior, este important sa consumati produse care va pot proteja impotriva razelor solare. Un exemplu in acest sens sunt rosiile, pentru ca au in compozitia lor licopen. Acest antioxidant reuseste sa protejeze pielea impotriva degradarii.

3. FRUCTE DE MARE

Fructele de mare, in special SOMONUL sau cele care contin acizi grasi Omega 3 din abundenta, sunt recomandate de nutritionisti. Grasimile sanatoase reusesc sa protejeze organismul si sa reduca alte afectiuni ale pielii in urma expunerii la soare.

4. CARTOFI DULCI

Desi in Romania nu sunt foarte utilizati in bucatarie, trebuie sa ii punem mai des in cosul de cumparaturi atunci cand ne facem aprovizionarea. Cartofii dulci sunt mai sanatosi decat cei clasici pentru ca au in compozitia lor antioxidanti. Beta-carotenul reuseste sa stopeze inflamatiile si sa inlature radicalii liberi. 

5. FRUCTE DE PADURE

Si in fructele de padure se regasesc antioxidanti din abundenta, care iti protejeaza tenul si organismul de radicalii liberi. Ele reusesc sa incetineasca procesul de imbatranire daca fac parte dintr-un stil de viata sanatos si sunt consumate mai des.
 



Tu consumi produsele alimentare enumerate mai sus? Sustine sanatatea tenului tau si incetineste procesul imbatranirii prin aceste trucuri simple. 
 




Spune-ne opinia ta despre
"Pastreaza tineretea tenului tau printr-o alimentatie sanatoasa"

5 + 8 =

Spune-ne opinia ta despre
"Pastreaza tineretea tenului tau printr-o alimentatie sanatoasa"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Ce inseamna SPF si cum alegi factorul de protectie potrivit pentru pielea ta?

Ce inseamna SPF si cum alegi factorul de protectie potrivit pentru pielea ta?

de Alege Sanatos

Iti doresti o piele luminoasa, uniforma si protejata pe termen lung? Dincolo de serumuri si creme atent alese, exista un pas care face diferenta zi de zi: protectia solara. In cele ce urmeaza, iti explicam ce inseamna SPF si cum alegi factorul potrivit pentru tipul tau de piele, stilul tau de viata si nivelul de expunere la soare. Iata ce este important sa stii! [detalii]

  Tu stii cum iti alegi corect un SPF? Iata de ce vei tine cont

Tu stii cum iti alegi corect un SPF? Iata de ce vei tine cont

de Alege Sanatos

Va reamintim ca primavara vine cu mai mult soare si voie buna, dar si creste expunerea la radiatii UV. Stii foarte bine ca soarele devine mai puternic, iar pielea ta nu este inca adaptata dupa iarna. Tocmai de aceea este important sa ne ingrijim si sa nu ne expunem la soare ore intregi, fara a avea grija de tenul nostru, in primul rand. [detalii]

Ofera-i confort bebelusului tau cu produse de ingrijire atent alese

Ofera-i confort bebelusului tau cu produse de ingrijire atent alese

de Alege Sanatos

Vine un moment in viata fiecarui parinte cand se simte coplesit. Lipsa somnului, grijile, intrebarile fara raspuns si nevoia de a intelege ce simte bebelusul tau fara ca el sa iti poata spune prin cuvinte. Cand plange, nu stii daca il doare ceva, daca ii este frig, cald, foame sau daca pur si simplu are nevoie de tine. Adevarul este ca bebelusul nu poate sa-ti spuna ce il deranjeaza, dar reactioneaza intens la orice disconfort. De aceea, ingrijirea atent aleasa nu este un moft, ci un gest de iubire si grija constienta. [detalii]

5 motive pentru care merita sa folosesti crema cu cimbru pentru intarirea sistemului imunitar

5 motive pentru care merita sa folosesti crema cu cimbru pentru intarirea sistemului imunitar

de Alege Sanatos

Crema cu cimbru este cunoscuta pentru proprietatile sale naturale care sustin sistemul imunitar. Bogata in compusi activi, aceasta crema poate ajuta organismul sa lupte impotriva infectiilor, sa reduca inflamatiile si sa protejeze celulele impotriva stresului oxidativ. Folosirea regulata a cremei cu cimbru poate contribui la intarirea apararii naturale a organismului, oferind un sprijin suplimentar in perioadele in care imunitatea este mai vulnerabila. Mai mult, aplicarea externa a cremei permite o absorbtie rapida a substantelor active, aducand beneficii directe pielii si sistemului circulator. Iata cinci motive pentru care merita sa incluzi crema cu cimbru in rutina ta de ingrijire pentru sustinerea imunitatii. [detalii]

Ghid simplu pentru o rutina corecta de ingrijire a pielii

Ghid simplu pentru o rutina corecta de ingrijire a pielii

de Alege Sanatos

Pielea ta este cel mai mare organ al corpului si are nevoie de atentie constanta. Nu doar pentru aspectul estetic, ci si pentru sanatatea ta. O rutina corecta de ingrijire poate preveni aparitia problemelor, poate incetini semnele imbatranirii si te poate ajuta sa te simti mai bine in pielea ta, la propriu. [detalii]

CADOU Special pentru cititorii nostri
Superalimente - 5 Retete delicioase

Descarca GRATUIT

"Superalimente - 5 Retete delicioase"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
 

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Superalimente - 5 Retete delicioase

Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.