AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

10 motive sa consumi mai des corcoduse

de AlegeSanatos.ro 08 Mai 2020

Tags: corcoduse beneficiile corcoduselor

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

10 motive sa consumi mai des corcoduse

Corcodusele sunt fructe care incep sa se coaca la sfarsitul primaverii si inceputul verii. Insa ele pot fi consumate chiar si atunci cand sunt inca verzi. Gustoase si putin acrisoare, ele sunt preferatele copiilor, insa nu sunt foarte populare printre adulti.

Corcodusele contin foare multe vitamine ( A, C, E, K) si minerale (sodiu, potasiu,magneziu, calciu, fier, etc) si sunt benefice sanatatii noastre.
 
De ce ar trebui sa consumam mai des corcoduse?

1. Trateaza anemiile;
2. Au proprietati antivirale;
3. Regleaza nivelul colesterolului;
4. Previn bolile cardiovasculare;
5. Reduc riscul de cancer;
6. Te scapa de oboseala cronica;
7.  Trateaza afectiunile respiratorii;
8. Vindeca problemele la nivelul stomacului;
9. Reduc numarul de kilograme;
10. Incetinesc procesul de imbatranire

Mai mult decat atat, corcodusele pot da o „mana de ajutor” organismului si in eliminarea toxinelor. Pentru ca sunt sursa bogata de antioxidanti, aceste fructe pot fi utilizate si extern,in tratarea ranilor. Nu ai nevoie decat de un pahar de suc natural de corcoduse.

Daca te-am convins ca trebuie sa mananci mai des corcoduse, iti recomandam o reteta simpla de suc natural de corcoduse pe care il poti folosi in diferite preparate si ciorbe sau il poti consuma simplu.

CUM SE PREPARA SUCUL DE CORCODUSE?

Ingrediente:
-corcoduse;
-apa.

Mod de preparare:

1. Adauga corcodusele in oala de fiert;
2. Adauga apa peste ele (sa fie depasite cu 10 cm );
3. Lasa la fiert pana da in clocot;
4. Scoate fructele si paseaza-le;
5. Adauga-le din nou in apa in care au fiert;
6. Dupa ce au dat din nou in clocot poti sa opresti aragazul;
7. Toarna continutul in sticle.


Este recomandat sa tineti sticlele intr-un loc racoros daca nu le veti folosi curand. Atentie! Puteti consuma lichidul ca bautura racoritoare doar daca nu suferiti de acididate gastrica sau ulcer gastric.



Corcodusele sunt fructe sanatoase si merita consumate mai des. Incearca sa le mananci crude sau chiar adaugate in smoothie-uri sau alte combinatii dulci.
 




Spune-ne opinia ta despre
"10 motive sa consumi mai des corcoduse"

4 + 4 =

Spune-ne opinia ta despre
"10 motive sa consumi mai des corcoduse"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

3 legume pe care trebuie sa le consumi primavara

3 legume pe care trebuie sa le consumi primavara

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Primavara isi va intra cat de curand in drepturi si tocmai de aceea acum este momentul sa faci cateva schimbari in alimentatia de zi cu zi. In acest sezon apar legume noi si usoare pe care le poti include cu usurinta in salate. [detalii]

Secrete din bucatarie. Trucuri pentru a prepara pestele

Secrete din bucatarie. Trucuri pentru a prepara pestele

de AlegeSanatos.ro 23 Feb 2021

Pestele este o alternativa minunata pentru carnea rosie care nu trebuie consumata in exces. Pestele contine Omega 3 si grasimi sanatoase de care are nevoie organismul nostru, asa ca nu ezita sa il consumi mai des. [detalii]

Idei de gustari cu fulgi de ovaz

Idei de gustari cu fulgi de ovaz

de AlegeSanatos.ro 17 Feb 2021

Fulgii de ovaz sunt alegerea perfecta atunci cand vrei sa mananci ceva sanatos, nu foarte caloric, dar care sa iti tina totusi de foame. [detalii]

Variante mai sanatoase cu care poti inlocui painea

Variante mai sanatoase cu care poti inlocui painea

de AlegeSanatos.ro 15 Feb 2021

Painea este un aliment popular la romani. Suntem obisnuiti sa o consumam aproape la fiecare masa si sa o combinam cu fel de fel de preparate. [detalii]

Cum ai mai multa grija de tine. Acorda o atentie deosebita si sanatatii emotionale

Cum ai mai multa grija de tine. Acorda o atentie deosebita si sanatatii emotionale

de AlegeSanatos.ro 12 Feb 2021

Odata cu relaxarea masurilor restrictive impuse de autoritati, este timpul sa-ti reiei vechile obiceiuri si, bineinteles, sa ai mai multa grija de tine. Chiar daca e sezonul rece, vei gasi destule locuri in care sa iesi cu prietenele, vei putea sa-ti reiei cursurile de dans sau de machiaj, de exemplu, si vei putea sa profiti cate o zi intreaga de patinoar.  [detalii]

Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016