AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

10 motive sa consumi mai des corcoduse

de AlegeSanatos.ro 08 Mai 2020

Tags: corcoduse beneficiile corcoduselor

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

10 motive sa consumi mai des corcoduse

Corcodusele sunt fructe care incep sa se coaca la sfarsitul primaverii si inceputul verii. Insa ele pot fi consumate chiar si atunci cand sunt inca verzi. Gustoase si putin acrisoare, ele sunt preferatele copiilor, insa nu sunt foarte populare printre adulti.

Corcodusele contin foare multe vitamine ( A, C, E, K) si minerale (sodiu, potasiu,magneziu, calciu, fier, etc) si sunt benefice sanatatii noastre.
 
De ce ar trebui sa consumam mai des corcoduse?

1. Trateaza anemiile;
2. Au proprietati antivirale;
3. Regleaza nivelul colesterolului;
4. Previn bolile cardiovasculare;
5. Reduc riscul de cancer;
6. Te scapa de oboseala cronica;
7.  Trateaza afectiunile respiratorii;
8. Vindeca problemele la nivelul stomacului;
9. Reduc numarul de kilograme;
10. Incetinesc procesul de imbatranire

Mai mult decat atat, corcodusele pot da o „mana de ajutor” organismului si in eliminarea toxinelor. Pentru ca sunt sursa bogata de antioxidanti, aceste fructe pot fi utilizate si extern,in tratarea ranilor. Nu ai nevoie decat de un pahar de suc natural de corcoduse.

Daca te-am convins ca trebuie sa mananci mai des corcoduse, iti recomandam o reteta simpla de suc natural de corcoduse pe care il poti folosi in diferite preparate si ciorbe sau il poti consuma simplu.

CUM SE PREPARA SUCUL DE CORCODUSE?

Ingrediente:
-corcoduse;
-apa.

Mod de preparare:

1. Adauga corcodusele in oala de fiert;
2. Adauga apa peste ele (sa fie depasite cu 10 cm );
3. Lasa la fiert pana da in clocot;
4. Scoate fructele si paseaza-le;
5. Adauga-le din nou in apa in care au fiert;
6. Dupa ce au dat din nou in clocot poti sa opresti aragazul;
7. Toarna continutul in sticle.


Este recomandat sa tineti sticlele intr-un loc racoros daca nu le veti folosi curand. Atentie! Puteti consuma lichidul ca bautura racoritoare doar daca nu suferiti de acididate gastrica sau ulcer gastric.



Corcodusele sunt fructe sanatoase si merita consumate mai des. Incearca sa le mananci crude sau chiar adaugate in smoothie-uri sau alte combinatii dulci.
 




Spune-ne opinia ta despre
"10 motive sa consumi mai des corcoduse"

3 + 1 =

Spune-ne opinia ta despre
"10 motive sa consumi mai des corcoduse"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Cu ce poti inlocui carnea atunci cand tii dieta

Cu ce poti inlocui carnea atunci cand tii dieta

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Carnea este o sursa bogata de proteine de care organismul nostru are mare nevoie pentru a functiona in mod normal. [detalii]

3 motive sa bei in fiecare dimineata suc de portocale

3 motive sa bei in fiecare dimineata suc de portocale

de AlegeSanatos.ro 05 Mai 2021

Te-ai gandit vreodata cum este cel mai bine sa iti incepi dimineata? Poti sa bei un pahar de suc natural de portocale pentru ca ziua ta sa fie plina de energie si de voie buna. [detalii]

Cum sa pregatesti rapid crevetii. Reteta cu usturoi si patrunjel

Cum sa pregatesti rapid crevetii. Reteta cu usturoi si patrunjel

de AlegeSanatos.ro 04 Mai 2021

Crevetii sunt intotdeauna alegerea potrivita pentru o cina sanatoasa si usoara. [detalii]

Patru preparate clasice la fel de delicioase si in versiune vegetariana

Patru preparate clasice la fel de delicioase si in versiune vegetariana

de AlegeSanatos.ro 04 Mai 2021

Potrivit unui studiu recent, 95% dintre romanii din mediul urban consuma carne saptamanal, iar jumatate dintre ei fac acest lucru zilnic. Insa 39% dintre ei spun ca si-au redus consumul in ultimele 12 luni. Tinerii de pana in 24 de ani consuma in masura mai mare decat celelalte categorii de varsta mezeluri vegetale sau inlocuitori de carne si asta nu ca optiune pentru a posti, potrivit aceluiasi studiu, realizat de NielseniQ Romania. [detalii]

10 sfaturi pentru un mic dejun sanatos

10 sfaturi pentru un mic dejun sanatos

de AlegeSanatos.ro 29 Apr 2021

Pentru o sanatate de fier NU trebuie sa sarim niciodata peste micul dejun! [detalii]

Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016