de AlegeSanatos.ro 05 Dec 2013
Dulciurile, sucurile carbogazoase si sucurile de fructe va pot afecta smaltul dintilor. Si nu doar alimentele prelucrate, nesanatoase, va pot afecta smaltul ci si citricele cum ar fi portocalele si grapefruit. In timp, smaltul erodat poate provoca durere si sensibilitate pentru dantura atunci cand consumati alimente calde, reci sau dulci si pot contribui la ingalbenire. In afara de evitarea mancarurilor care afecteaza smaltul dintilor, ar mai fi cateva lucruri pe care le puteti face pentru a evita erodarea acestuia. 1 . Nu va spalati pe dintii ...Timp de cel putin o ora dupa ce ati consumat alimente acide. Imediat dupa ce ati mancat un aliment acid , smaltul este afectat. Periajul imediat va ajuta de fapt, in continuare eroziunea . 2 . Utilizati un pai. Daca sunteti o „victima” a bauturilor carbogazoase si a sucurilor de citrice, atunci folositi un pai atunci cand beti sucul sau cel putin inghititi cat mai repede lichidul. Cu cat dantura va fi mai putin expusa acizilor, cu atat mai bine. 3 . Folositi o periuta noua de dinti. Peri moi sunt cei mai indicati. Chiar daca folositi o periuta cu perii moi, nu va periati dantura prea puternic.
Spune-ne opinia ta despre
"3 modalitati incredibil de simple pentru a va proteja dantura"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Cum sa te pregatesti pentru o dieta de slabire inainte de toamna? Sfaturi utile
Sfarsitul verii poate fi un moment bun pentru a incepe sa iti reorganizezi alimentatia, mai ales daca vacantele, mesele tarzii, inghetata, iesirile la terasa si programul mai putin previzibil au lasat in urma cateva kilograme in plus. [detalii]
Vara poate deveni o adevarata provocare pentru mamele care vor sa pregateasca zilnic mancare gatita pentru copii, mai ales atunci cand temperaturile sunt ridicate, cei mici au un apetit mai redus, iar preparatele grele, foarte grase sau fierbinti nu mai sunt la fel de atractive ca in sezonul rece. [detalii]
Condimentele sunt unul dintre cele mai simple moduri prin care poti da mai mult gust mancarii. Cu ajutorul lor, poti transforma retete obisnuite in preparate aromate, fara sa adaugi cantitati mari de sare, unt sau ulei. Fiecare condiment are propria personalitate si se potriveste mai bine cu anumite ingrediente, iar cateva combinatii simple iti pot schimba complet modul in care gatesti. [detalii]
De ce sa gatesti cu ulei din turte de masline. Beneficii pentru sanatate si silueta
Uleiul din turte de masline este obtinut din partea solida ramasa dupa prima presare a maslinelor. Este un ulei rafinat, stabil la temperatura ridicata si folosit frecvent in gatit. Are un gust mai neutru si un comportament termic diferit fata de uleiul extravirgin. [detalii]
Retete sanatoase de weekend: ce sa mai gatim?
Weekendul este momentul perfect pentru a incetini ritmul si pentru a petrece mai mult timp in bucatarie. Nu este nevoie de preparate complicate sau de ore intregi petrecute langa aragaz. Cateva ingrediente simple si combinatii inspirate pot transforma mesele de weekend in momente placute pentru intreaga familie. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
