3 plante medicinale utile in detoxifierea organismului
de AlegeSanatos.ro 28 Sep 2020
Tags: plante medicinale detoxifierea organismului
Alimentatia sanatoasa este extrem de importanta pentru intregul organism. De aceea este bine sa fii atent la ceea ce consumi zi de zi. Totusi, chiar daca te straduiesti sa mananci fructe, legume, seminte sau alte produse bio, s-ar putea sa simti nevoia unei detoxifieri, din cand in cand.
Detoxifierea organismului este procesul prin care se elimina toate toxinele interne (ceea ce mancam) si externe (pielea), dar si eliminarea stresului si arderea grasimilor. Asa ca daca vrei sa faci acest pas, iti recomandam sa incluzi in alimentatia zilnica plantele medicinale.
Plante medicinale pe care sa le folosesti atunci cand vrei sa iti detoxifici organismul:
1. Rozmarinul
Chiar daca este folosit in gastronomie, rozmarinul este o planta medicinala.
Proprietatile stimulante hepatice si biliare sunt bine delimitate.
Metode de folosire:
Condiment: in salate.
Suc: de 3 ori cate 1-2 lingurite.
Infuzie: o lingurita la o ceasca se infuzeaza 15 minute.
Comprimate: de 3 ori cate 1-2 comprimate pe zi.
2. Curcuma
Este una dintre plantele care intra in compozitia curry-ului. Are o puternica
actiune stimulanta hepatica si biliara.
Metode de folosire:
Capsule: de 3 ori cate 1-2 capsule pe zi.
3. Cicoarea salbatica
Este o planta cu proprietati depurative, stimulanta hepatic si biliar, diuretica si
usor laxativa. Se folosesc radacinile uscate si folosite ca inlocuitor al cafelei.
Metode de folosire:
Infuzie: 30 grame de frunze la un litru de apa. Se infuzeaza 10 minute.
Decoct: 20 grame de radacini la un litru de apa, se fierb 5 minute apoi se infuzeaza
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!
Voteaza articolul!
Alege o nota de la 0 la 5
de AlegeSanatos.ro 00 00 0000
Esti mereu pe fuga? Simti ca nu ai timp niciodata sa iti gatesti si preferi sa comanzi? Iti venim in ajutor cu cateva retete delicioas si foarte usor de preparat la tine acasa. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 00 00 0000
Cina, la fel ca celelalte mese si gustari zilnice, este foarte importanta si trebuie sa fie cat mai variata, insa nu foarte grea. De obicei, trebuie luata inainte cu cel putin 3-4 ore inainte sa te culci, pentru ca digestia ta sa se faca in mod corespunzator. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 22 Oct 2020
Visul oricarei persoane este sa manance cat mai mult fara sa puna kilograme in plus. Din fericire, exista astfel de alimente, usoare si foarte gustoase, care nu ingrasa! [detalii]
de AlegeSanatos.ro 22 Oct 2020
Una dintre cele mai importante componente ale socializarii este reprezentata de mancare, mai ales atunci cand vorbim despre un preparat pregatit in casa, deopotriva gustos si sanatos, gata de impartit cu prietenii. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 21 Oct 2020
Smoothie-ul este o bautura delicioasa, perfecta pentru pranz sau chiar ca gustare intre mese. Acest amestec de ingrediente poate sa ia orice forma, in functie de preferintele tale. [detalii]
Abonare Newsletter
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"
Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Top cele mai citite articole din site
