AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

5 gustari sanatoase care iti taie pofta de a manca ceva dulce

de AlegeSanatos.ro 18 Apr 2022

Tags: gustari gustari sanatoase

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

5 gustari sanatoase care iti taie pofta de a manca ceva dulce

Nevoia de a consuma ceva dulce este greu de stapanit, mai ales cand tii o cura de slabire stricta. Organismul nostru are nevoie si de zahar, insa produsele pe care le regasim in magazine sunt destul de nocive si ar trebui evitate.

Daca ai obiceiul sa mananci ceva dulce dupa fiecare masa sau la gustarea dintre mese, insa scopul tau este sa mai dai jos cateva kilograme, iti recomandam cateva gustari cu care sa inlocuiesti produsele dulci. Acestea sunt mult mai sanatoase si vor aduce surplus de beneficii organismului tau.

5 gustari sanatoase care iti taie pofta de a manca ceva dulce

1. Morcovi

Morcovii sunt minunati, atat pentru ca au un gust bun si usor dulceag, dar si pentru ca sunt bogati in antioxidanti, vitamine si minerale. In plus, contin putine calorii. Ii poti spala si curata cu o seara inainte pentru a-i lua a doua zi la munca.

2. Rosii cherry
O alta gustare ideala care te poate face sa uiti de pofta de a manca ceva dulce este reprezentata de rosiile cherry. Nu trebuie musai sa le incluzi in salate sau ca garnitura la alte feluri de mancare. Poti sa le asezonezi cu busuioc si oregano pentru un plus de gust.

3. Portocale
Portocalele, grefele sau alte citrice sunt de preferat in detrimentul produselor dulci din magazine. Daca lucrezi la birou este recomandat sa iti iei la tine de dimineata cateva portocale pentru a le manca cand simti nevoia de zahar.

4.Ardei capia
Chiar si ardeiul capia poate sa reprezinte o gustare minunata si dulce intr-o zi incarcata. Il poti manca simplu sau alaturi de alte legume preferate.

5. Migdale
Migdalele sau alte tipuri de alune pot fi integrate cu succes in meniul de zi cu zi. Consuma-le ca gustare intre mese sau atunci cand vrei ceva dulce. Atentie! Nu trebuie sa exagerezi cu consumul lor pentru ca sunt sursa importanta de calorii.

 




Spune-ne opinia ta despre
"5 gustari sanatoase care iti taie pofta de a manca ceva dulce"

9 + 6 =

Spune-ne opinia ta despre
"5 gustari sanatoase care iti taie pofta de a manca ceva dulce"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

 Cum sa incepi o dieta de tip vegetarian cu ajutorul lucrarii  Veggie Smart. Unda verde la sanatate

Cum sa incepi o dieta de tip vegetarian cu ajutorul lucrarii Veggie Smart. Unda verde la sanatate

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Vrei sa mananci mai multe alimente pe baza de plante si sa experimentezi cat mai mult aceasta zona culinara? Vrei sa devii un vegetarian adevarat? Poti face acest lucru intr-un mod eficient, simplu si economic cu ajutorul retetelor vegetariene! [detalii]

3 retete vegane ready to go pentru un pranz satios

3 retete vegane ready to go pentru un pranz satios

de AlegeSanatos.ro 13 Mai 2022

Masa de pranz este la fel de importanta ca micul dejun si ar fi bine sa nu o sariti niciodata, chiar daca sunteti pe fuga. Daca poate fi uneori dificil sa o pregatiti, mai ales cand lucrati de la birou si nu aveti o bucatarie la dispozitie, puteti totusi sa va faceti de cu seara pachetele pentru a doua zi. [detalii]

Doua lucruri la care sa fii atent cand vrei sa devii vegetarian

Doua lucruri la care sa fii atent cand vrei sa devii vegetarian

de AlegeSanatos.ro 02 Mai 2022

Iti doresti sa renunti la carne si la alte produse de origine animala? Iata doua lucruri la care sa fii atent cand vrei sa devii vegetarian: [detalii]

De ce sa mananci mai des sparanghel

De ce sa mananci mai des sparanghel

de AlegeSanatos.ro 26 Apr 2022

Nu mai stii ce alimente sa incluzi in meniul zilnic pentru a avea o dieta echilibrata, sanatoasa fara sa consumi multe calorii? Daca nu faci asta deja, trebuie sa incepi sa mananci mai des sparanghel. [detalii]

Cum sa mananci sanatos chiar si cand esti pe fuga

Cum sa mananci sanatos chiar si cand esti pe fuga

de AlegeSanatos.ro 13 Apr 2022

Alimentatia sanatoasa trebuie sa faca parte din stilul tau de viata pentru ca joaca un rol extrem de important in functionarea corespunzatoare a organismului. In plus, influenteaza si felul in care te simti in fiecare zi. [detalii]

Abonare Newsletter
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

Descarca GRATUIT
"Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

Descarca GRATUIT
"Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani
Descarca GRATUIT
"Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016