Gustarile dintre mese sunt la fel de importante ca mesele principale. De ce? Pentru ca reusesc sa iti mentina numarul de kilograme, in cazul in care nu iti doresti sa slabesti, impiedica stomacul sa “roada” in gol si sustin aportul de nutrienti. [detalii]
Programul zilnic poate fi foarte solicitant, iar alimentatia joaca un rol important daca vrei sa te bucuri de un stil de viata sanatos. [detalii]
Cea mai buna cale de a slabi este respectarea programului de masa, evitarea exceselor alimentare si optarea pentru alimente sanatoase, care sa ofere vitamine, minerale si fibre. Daca doresti sa slabesti sanatos, fara a tine dieta, iata 7 sfaturi de la nutritionisti: [detalii]
In fiecare an, atunci cand incepe scoala, parintii au aceeasi dilema: ce gustari sanatoase ar trebui sa contina pachetelul copilului lor? [detalii]
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"
