AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

5 inlocuitori pentru laptele de soia

de Alege Sanatos 25 Mai 2018

Tags: lapte lapte de soia lapte de migdale sanatate beneficii

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

5 inlocuitori pentru laptele de soia

Laptele de soia este adesea folosit de cei care sufera de intoleranta la lactoza, de cei care doresc sa urmeze un regim alimentar fara lapte sau de persoanele vegane. Dar, daca vrei sa inlocuiesti laptele de soia?

Vom face o lista cu cei mai buni inlocuitori pentru laptele de soia:
 
1) Lapte de migdale
 

Laptele de migdale este bogat in vitamine, neavand gluten, lactoza si colesterol. In plus, poate fi folosit in cafea.
 
2) Lapte de orez
 

Laptele de orez reprezinta un inlocuitor bun pentru laptele de soia, fiind mai subtire in consistenta si mai dulce ca aroma.
 
3) Lapte de ovaz
 
Laptele de ovaz constituie un bun inlocuitor al laptelui de soia, mai ales ca poate fi preparat si acasa. Daca este folosit in cafea, atunci ii va da un aspect mai intunecat cafelei.
 
4) Lapte de canepa
 
Cu textura cremoasa si gust dulce, laptele de canepa este foarte bun pentru cafea. De asemenea, este potrivit pentru vegani si vegetarieni deoarece un pahar de lapte de canepa asigura 2-3 grame de proteine de inalta calitate.
 
5) Lapte de nuca de cocos
 
Laptele de nuca de cocos este adesea folosit in cereale si inghetata. De asemenea, este bun pentru coacere si pentru prepararea sosurilor si a pastelor. Acest inlocuitor pentru laptele de soia confera un aspect cremos mancarii si este, totodata, bogat in substante nutritive.
 



Sursa foto: pexels.com




Spune-ne opinia ta despre
"5 inlocuitori pentru laptele de soia"

4 + 3 =

Spune-ne opinia ta despre
"5 inlocuitori pentru laptele de soia"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Ce poti manca la micul dejun cand este foarte cald afara

Ce poti manca la micul dejun cand este foarte cald afara

de Alege Sanatos 10 Iul 2024

Micul dejun este o masa peste care nu trebuie sa sari, nici macar atunci cand este foarte cald afara. Contrar a aceea ce se spune prin popor, o masa copioasa de dimineata nu te va molesi, ci te va ajuta sa duci la capat toate activitatile zilnice si sa ai energie, chiar daca este cald afara. [detalii]

Cura de slabire cu hrisca. Cum sa slabesti 3 kg intr-o luna

Cura de slabire cu hrisca. Cum sa slabesti 3 kg intr-o luna

de Alege Sanatos 08 Iul 2024

In general, curele de slabire nu dau roade, mai ales daca nu tii un regim alimentar adecvat, consecvent. [detalii]

Ce sa mananci la micul dejun vara. 3 idei delicioase

Ce sa mananci la micul dejun vara. 3 idei delicioase

de Alege Sanatos 25 Iun 2024

Vara este perioada in care ne putem rasfata papilele gustative cu fructe si legume de sezon, dar si cu alte diverse combinatii delicioase in care le putem include. [detalii]

3 motive simple sa mananci supe la pranz vara

3 motive simple sa mananci supe la pranz vara

de Alege Sanatos 13 Iun 2024

Meniul de vara ar trebui sa fie usor diferit fata de celelalte, in special pentru ca temperaturile ridicate din aceasta perioada ne pot afecta pofta de mancare si starea de bine. [detalii]

Sugestii alimentare pentru un pranz sanatos vara

Sugestii alimentare pentru un pranz sanatos vara

de Alege Sanatos 02 Iun 2024

Pentru ca este deja vara si in magazine au aparut fructele si legumele de sezon, ar trebui sa faci cateva schimbari alimentare si sa mananci mai sanatos la pranz. [detalii]

Abonare Newsletter
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine

Descarca GRATUIT
"Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine

Descarca GRATUIT
"Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine
Descarca GRATUIT
"Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016