Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

5 produse alimentare pe care nutritionistii nu le-ar recomanda niciodata

de AlegeSanatos.ro 13 Mai 2020

Tags: alimente de evitat produse pe care nutritionistii nu le-ar recomanda


5 produse alimentare pe care nutritionistii nu le-ar recomanda niciodata

Atunci cand vine vorba de diete si de kilograme de dat jos, cel mai bine este sa consultam un nutritionist. Acestia sunt cei mai in masura sa ne dea sfaturi si sa ne ghideze in procesul de slabire.

Slabitul inseamna in mare parte scaderea numarului de calorii ingerate, dar si o viata activa din punct de vedere fizic, cat si psihic.

Daca si tu vrei sa ai un trup mai subtirel in perioada urmatoare, dar nu vrei sa apelezi la medic, iti oferim cateva sugestii de alimente pe care nutritionistii nu le-ar recomanda niciodata in cazul unei cure de slabire.

1. CARNATI SAU HOT-DOG

Acestea se numara printre alimentele cu cel mai mare numar de calorii. Pe langa asta, carnea procesata nu este deloc sanatoasa si iti poate afecta sanatatea daca o consumi in exces.

2. DULCIURI

Toate produsele care contin o cantitate ridicata de zahar sunt daunatoare atat organismului, cat si dintilor tai. Mai mult, un nivel ridicat de zahar in sange poate conduce chiar la afectiuni ale inimii. Incearca sa eviti acest tip de produse, pentru o sanatate de fier si un corp mai suplu.

Atentie! Nu orice produs care contine 0% zahar este sanatos. Aveti grija la indulcitorii artificiali, care pot provoca la fel de mult rau.

3. ULEIURILE RAFINATE

Uleiurile sau preparatele foarte uleioase nu trebuie sa fie consumate nici daca nu sunteti la dieta. In general ele sunt foarte calorice si nu contin deloc nutrienti.

4. FRUCTELE TRATATE

Este foarte greu sa recunoastem fructele care au crescut prin diverse tratamente. De aceea este recomandat sa consumati mai des produse romanesti sau fructe care nu arata „perfect”. De evitat sunt si cele care au o marime mult mai mare decat cea obisnuita. Din pacate insa, fructele tratate pot creste riscul aparitiei mai multor afectiuni si dezvolta cancer.

5. IAURTUL FRUCTAT

In acesta lista se regaseste si iaurtul fructat. In ciuda faptului ca produsul este gustos si preferat de cei mici, nu este foarte sanatos. Daca iti este pofta de iaurt cu fructe, poti folosi iaurt natural, alaturi de fructe proaspete.

 
 
Fie ca esti la dieta sau nu, este recomandat sa consumi mai rar produsele amintite mai sus sau chiar sa le elimini din meniul tau. Daca nutritionistii evita aceste produse, tu de ce nu ai face-o?
 




Spune-ne opinia ta despre
"5 produse alimentare pe care nutritionistii nu le-ar recomanda niciodata"

7 + 8 =

Spune-ne opinia ta despre
"5 produse alimentare pe care nutritionistii nu le-ar recomanda niciodata"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Pepenele rosu- 6 beneficii pentru organism

Pepenele rosu- 6 beneficii pentru organism

de AlegeSanatos.ro 26 Mai 2020

Pepenele este unul dintre cele mai sanatoase fructe si poate fi consumat si atunci cand tii dieta, deoarece contine o cantitate foarte mare de apa. [detalii]

Reteta delicioasa de prajitura cu cirese si visine

Reteta delicioasa de prajitura cu cirese si visine

de AlegeSanatos.ro 25 Mai 2020

Prajiturile de casa sunt intotdeauna delicioase. Daca ai pofta de o prajitura fresh de vara cu fructe de sezon, poti sa pregatesti una chiar in confortul casei tale. [detalii]

7 beneficii ale vitaminei E pentru organismul tau

7 beneficii ale vitaminei E pentru organismul tau

de AlegeSanatos.ro 22 Mai 2020

Pentru un organism sanatos avem nevoie de foarte multe vitamine, minerale si nutrienti. Dar te-ai intrebat vreodata de ce este necesar sa consumam si vitamina E? A devenit din ce in ce mai populara si este regasita atat in alimentatie cat si in produsele cosmetice. [detalii]

Fructe de sezon -Ciresele si beneficiile pentru organism

Fructe de sezon -Ciresele si beneficiile pentru organism

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Fructe micute, rotunde si rosiatice, ciresele fac deliciul zilelor calduroase de vara. O portie de cirese de la frigider te va revigora si iti da reda energia de care ai nevoie pentru intreaga zi. [detalii]

5 smoothie-uri fresh pentru sezonul de vara

5 smoothie-uri fresh pentru sezonul de vara

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Pentru ca vara se apropie cu pasi repezi, trebuie sa ne adaptam din timp alimentatia si sa consumam mai des fructe si legume. Smoothie-ul este o varianta sanatoasa si fresh a sucurilor carbogazoase pe care este indicat sa le evitati. [detalii]

Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016